書名:《在迷失的日子裡,走一步也勝過原地踏步:大熊貓與小小龍的相伴旅程2》 (The Journey: A Big Panda and Tiny Dragon Adventure) 作者:James Norbury 出版社:時報文化。出版年月:2022/11。
延續前作的故事設定,Big Panda and Tiny Dragon 的旅程依然持續,這次他們意外闖出了舒適圈,在新的冒險中有不少波折與困頓,但兩人始終互相扶持,克服挑戰,也找到新的歸宿。
Tiny Dragon 情緒比較外顯,容易表現焦慮、慌張、難過;Big Panda 則總是處變不驚、冷靜以對。 Tiny Dragon 提出很多對生命的疑問,而Big Panda則扮演一名智者,引導 Tiny Dragon 轉念、重新思考。Tiny Dragon面對挫折很容易跌宕谷底,還好有Big Panda相伴,時而靜靜地坐在旁邊,時而說出正向溫暖的句子。
出發前,Tiny Dragon打包很多行李,Big Panda說:「你需要的一切都在你身上了。」
這句話好有力量。佛家說眾生本自具足,每個人的內在已擁有完滿的狀態,認識到這點,不論外在環境如何改變,都能保有自己。
過河前,Tiny Dragon感到害怕,Big Panda說:「怕是正常的,但偶爾我們都得硬著頭皮前進。」
這段話讓我想到《葬送的芙莉蓮》,芙莉蓮注意到艾冉面對強大的魔物時雙手發抖,詢問艾冉會害怕嗎?艾冉毫不掩飾地回答他很害怕,但是「恐懼將我帶到這裡來的」 。正視內心的恐懼,往往更認清自己的處境。
過河時,他們遭遇暴風雨,被迫帶到大海上,卻意外瞥見美麗的海上景色,但Tiny Dragon仍然感到不安,Big Panda說:「世事從來都不是我們能掌握......一樣都沒有。我只是相信生命會帶著我們前往我們該去的地方。」
遭遇困境時,不要逆流,選擇順流,敞開心胸接受任何可能性,也就有機會迎來新的轉機。
上岸後,Tiny Dragon十分掛念從前的家鄉,Big Panda說:「障礙在那裡,但水會繞過去,水會選擇最輕巧的路徑前往目的地。我們也可以效法。」
生命會自動尋找最省力的方式,彷彿一種生物本能。遇到障礙,不需要硬碰硬,有時候變通一下,把心力省下來,放在真正重要的事情上,也是一種智慧。
登山的過程中,Tiny Dragon越來越絕望,Big Panda說:「宇宙把我們安放在我們恰好需要存在的地方。」
Tiny Dragon陷入自己的負面情緒中,所以無法全面關照,於是Big Panda從超然的角度去提醒,任何意外事件也許都不是偶然,可能存在什麼需要我們領悟的意義。宇宙不會給我們超出靈魂承受的挑戰,每一階段都可以找到對應當下的主題,理解到這點內心也會平靜許多,也就是所謂的「安放」。
抵達新地方後,Tiny Dragon終於有所釋懷,說:「我感覺自己愈是鬆開緊握的手,這個世界就愈會把更多的東西放進來。」、「讓我不快樂的,不見得是我當下的處境,而是我的想法。」
先學會放下,捨棄不需要的舊有關係,才會有新的能量進來。先學會覺察情緒,才不會因為情緒衝動下而做出令人懊悔的決定。深呼吸,暫時轉移注意力,使自己冷靜下來,轉而理性思考,進一步自我反省。
讀完這本故事,內心的焦慮、恐懼、煩惱暫時消失了,內心感受到一陣暖意。有個人能陪自己走過生命的幽暗,那是很幸福的事情。生命的出路仍要自己撐過去,就像大熊貓給了小小龍很多安慰,終究需要小小龍自己走出內心的陰霾,才能看到生命的光亮與希望。作者在後記寫了一段話:「改變難免令人膽怯,但人是真的可以改變,只要秉持耐心徐徐往前,改變終將帶我們走向更美好的明天。」可以作為本書故事的註腳。