閱讀心得｜《大熊貓與小小龍的相伴旅程2》

書名：《在迷失的日子裡，走一步也勝過原地踏步：大熊貓與小小龍的相伴旅程2》 （The Journey: A Big Panda and Tiny Dragon Adventure） 作者：James Norbury 出版社：時報文化。出版年月：2022/11。

延續前作的故事設定，Big Panda and Tiny Dragon 的旅程依然持續，這次他們意外闖出了舒適圈，在新的冒險中有不少波折與困頓，但兩人始終互相扶持，克服挑戰，也找到新的歸宿。

Tiny Dragon 情緒比較外顯，容易表現焦慮、慌張、難過；Big Panda 則總是處變不驚、冷靜以對。 Tiny Dragon 提出很多對生命的疑問，而Big Panda則扮演一名智者，引導 Tiny Dragon 轉念、重新思考。Tiny Dragon面對挫折很容易跌宕谷底，還好有Big Panda相伴，時而靜靜地坐在旁邊，時而說出正向溫暖的句子。

出發前，Tiny Dragon打包很多行李，Big Panda說：「你需要的一切都在你身上了。」

這句話好有力量。佛家說眾生本自具足，每個人的內在已擁有完滿的狀態，認識到這點，不論外在環境如何改變，都能保有自己。

過河前，Tiny Dragon感到害怕，Big Panda說：「怕是正常的，但偶爾我們都得硬著頭皮前進。」

這段話讓我想到《葬送的芙莉蓮》，芙莉蓮注意到艾冉面對強大的魔物時雙手發抖，詢問艾冉會害怕嗎？艾冉毫不掩飾地回答他很害怕，但是「恐懼將我帶到這裡來的」 。正視內心的恐懼，往往更認清自己的處境。

過河時，他們遭遇暴風雨，被迫帶到大海上，卻意外瞥見美麗的海上景色，但Tiny Dragon仍然感到不安，Big Panda說：「世事從來都不是我們能掌握......一樣都沒有。我只是相信生命會帶著我們前往我們該去的地方。」

遭遇困境時，不要逆流，選擇順流，敞開心胸接受任何可能性，也就有機會迎來新的轉機。

上岸後，Tiny Dragon十分掛念從前的家鄉，Big Panda說：「障礙在那裡，但水會繞過去，水會選擇最輕巧的路徑前往目的地。我們也可以效法。」

生命會自動尋找最省力的方式，彷彿一種生物本能。遇到障礙，不需要硬碰硬，有時候變通一下，把心力省下來，放在真正重要的事情上，也是一種智慧。

登山的過程中，Tiny Dragon越來越絕望，Big Panda說：「宇宙把我們安放在我們恰好需要存在的地方。」

Tiny Dragon陷入自己的負面情緒中，所以無法全面關照，於是Big Panda從超然的角度去提醒，任何意外事件也許都不是偶然，可能存在什麼需要我們領悟的意義。宇宙不會給我們超出靈魂承受的挑戰，每一階段都可以找到對應當下的主題，理解到這點內心也會平靜許多，也就是所謂的「安放」。

抵達新地方後，Tiny Dragon終於有所釋懷，說：「我感覺自己愈是鬆開緊握的手，這個世界就愈會把更多的東西放進來。」、「讓我不快樂的，不見得是我當下的處境，而是我的想法。」

先學會放下，捨棄不需要的舊有關係，才會有新的能量進來。先學會覺察情緒，才不會因為情緒衝動下而做出令人懊悔的決定。深呼吸，暫時轉移注意力，使自己冷靜下來，轉而理性思考，進一步自我反省。

讀完這本故事，內心的焦慮、恐懼、煩惱暫時消失了，內心感受到一陣暖意。有個人能陪自己走過生命的幽暗，那是很幸福的事情。生命的出路仍要自己撐過去，就像大熊貓給了小小龍很多安慰，終究需要小小龍自己走出內心的陰霾，才能看到生命的光亮與希望。作者在後記寫了一段話：「改變難免令人膽怯，但人是真的可以改變，只要秉持耐心徐徐往前，改變終將帶我們走向更美好的明天。」可以作為本書故事的註腳。