4/10(三),起床54.6kg,睡前55.9kg,總熱量1,625cal

更新 發佈閱讀 1 分鐘

轉眼間就小週末囉~

早餐-345cal

蘿蔔糕加蛋加肉,牛奶沒了懶得買,乾脆pass。

早上把月報看完,今年才過完第一季,報表沒什麼進度好追蹤,不會太複雜。

中午繼續腿庫。

午餐-415cal

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今天肥肉比較多好下飯。

早上沒喝牛奶還是有差,忽然好想嚼珍珠!決定來訂飲料。

點心-285cal

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這家不怎樣,奶味不太濃,不過有珍珠可嚼總是好的。

小主管把昨天交的簡報改回來,原本八頁的東西被灌水成十幾頁,暫時沒啥靈感,分心掛網有一搭沒一搭改不到一頁,也就下班了。

晚上要高會,老公在家可以回家上課,決定吃好久沒吃的臭豆腐。

晚餐-555cal

大份蒜泥多。

大份蒜泥多。

好臭好香好好吃唷~~~

運動—

無。

結論—

看到睡前體重嚇到吃手手,油炸臭豆腐果然超肥的哈哈哈哈。

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中年婦女的沙龍
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中年婦女致力恢復少女體態的勵志故事
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