別對每件事都有反應
更新於 2024/09/07閱讀時間約 1 分鐘
週末充電，好適合看這本小書。
日本的佛教信仰相當入世，為了將禪思想傳達給世人，透過開酒吧、音樂創作或出書等方式，提供世人心靈修行的思維。
這本一百則小語，在訓練情緒管理方面，給了十足好建議：放下力。
🔖放下力
就是別對每件事都有反應。
盡人事，剩下的就是天命。
🔖盡人事
就是能夠掌握自己能掌握的。
專注於己，專注於可掌握的自我，剩下的就要盡可能捨。
放下，不是逃避，是面對掌握自己命運的實力。
🔖柔軟心
實力要柔軟，要懂得置宜，不存有必須、一定、應該等僵固思維。
用柔軟的身段發揮自己，也就是不存有堅硬的自我限制，才能發揮自我。
🔖謙虛心。
知道自己的不足，盡其所能，而非勉強自己超出範圍所展現的傲慢心。
沒有傲慢，知其所能，隨時詢問自己的使命，才能活得自在。
讓我再重新整理一次邏輯：
🔖放下是為了專注，專注是為了謙虛
🔖謙虛是為了盡人事，盡人事是為了自己的使命
🔖自己的使命是為了做自己能做，而最終目的是活得自在
一百則入世的禪智慧，不打高空，食人間煙火的凡夫俗子應該都可以從中淡泊名利的智慧裡，活得自在自由❤️❤️
別對每件事都有反應：淡泊一點也無妨， 活出快意人生的99個禪練習！
枡野俊明｜悅知文化｜2023
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
在『別對孩子說的44句話』這本書中，會解釋為什麼「不要說」某些話，更會提出「這樣說會更好」的建議。本文整理了七句最常聽到的父母NG對話，以及建議如何改善溝通方式，幫助孩子管理情緒、建立自尊與安全感。
年紀越來越大
心中對於許多事情的標準也跟著改變
一不小心就對他人產生過多的期待
甚至出現理所當然就該這樣的想法
如果最後結果不符何「期望值」
自己心中反而產生了失望、生氣的情緒
甚至把這樣的情緒，發洩在對方身上
慢慢的就產生了隔閡、嫌隙
閱讀這本書，讓你多了99個不同角度來看待事情，有效減少心靈負擔，使你可以心靈平靜地度過每一天～
英國諺語，“Barking up the wrong tree”，直指的意思是獵犬被誤導而認定獵物藏在某棵樹下。 當然我們可以推想到這個表達* 的暗喻是指 “弄錯對象” 或是 “搞錯方向”。
這本書探討了我們習慣對各種情境即時反應的現象，指出其背後可能的原因有環境價值觀、成長背景、以及資訊爆炸時代。作者提醒我們在面對困難時學會冷靜，避免無謂的社交反應。書中強調「承認不知道是一種自信的展現」。讀者應該勇敢接受自己的不知道，這反而是一種自信的表現。
職場上很多老闆(或主管)會認為不需要花精神培養部屬，因為他可能隨時離職。其實換個角度看，員工也不一定要對老闆(或公司)忠誠，因為公司也能隨時易主。
最近出現一則產業新聞引起我的注意。10年前我曾在一家以金融客戶為主的系統服務商寶碩財務科技公司(股票代號5210)服務過。本月初該公司正式被一家
《別對每件事都有反應：淡泊一點也無妨， 活出快意人生的99個禪練習！
仕事も人間関係もうまくいく放っておく力》
✍️作者：枡野俊明
譯者： 黃薇嬪
語言：繁體中文
📚出版社：悅知文化
出版日期：2023/01/03
📖書籍簡介（摘錄自博客來網路書店）
禪語「放下著」，意指捨去一切
【我的書摘】
扭轉人生的放下力，必須懂得分辨【必須放下】與【不該放下】的事物
在意這些瑣事，只是在為難自己，讓自己的日子過不下去，別人的事情你控制不了，就放下吧!聚精會神在如何改變自己吧，能改變成你的理想型的，就只有自己本身。
對朋友的了解有三四成已經足夠。
家人其實仍是家人，最重要的是，尊
發現每隔一段時間都需要對自我心靈喊話，其實是在這繁雜社會生活之中太多紛擾下，不得不的定錨作為。
借下枡野俊明所寫《別對每件事都有反應》一書的契機，其實只是因為封面挺好看，但多少也是內心所想，希望被這句話吐槽一下，不要那麼陷入社會化的泥沼，別對每件事都有反應啊！
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
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年紀越來越大
心中對於許多事情的標準也跟著改變
一不小心就對他人產生過多的期待
甚至出現理所當然就該這樣的想法
如果最後結果不符何「期望值」
自己心中反而產生了失望、生氣的情緒
甚至把這樣的情緒，發洩在對方身上
慢慢的就產生了隔閡、嫌隙
閱讀這本書，讓你多了99個不同角度來看待事情，有效減少心靈負擔，使你可以心靈平靜地度過每一天～
英國諺語，“Barking up the wrong tree”，直指的意思是獵犬被誤導而認定獵物藏在某棵樹下。 當然我們可以推想到這個表達* 的暗喻是指 “弄錯對象” 或是 “搞錯方向”。
這本書探討了我們習慣對各種情境即時反應的現象，指出其背後可能的原因有環境價值觀、成長背景、以及資訊爆炸時代。作者提醒我們在面對困難時學會冷靜，避免無謂的社交反應。書中強調「承認不知道是一種自信的展現」。讀者應該勇敢接受自己的不知道，這反而是一種自信的表現。
職場上很多老闆(或主管)會認為不需要花精神培養部屬，因為他可能隨時離職。其實換個角度看，員工也不一定要對老闆(或公司)忠誠，因為公司也能隨時易主。
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仕事も人間関係もうまくいく放っておく力》
✍️作者：枡野俊明
譯者： 黃薇嬪
語言：繁體中文
📚出版社：悅知文化
出版日期：2023/01/03
📖書籍簡介（摘錄自博客來網路書店）
禪語「放下著」，意指捨去一切
【我的書摘】
扭轉人生的放下力，必須懂得分辨【必須放下】與【不該放下】的事物
在意這些瑣事，只是在為難自己，讓自己的日子過不下去，別人的事情你控制不了，就放下吧!聚精會神在如何改變自己吧，能改變成你的理想型的，就只有自己本身。
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發現每隔一段時間都需要對自我心靈喊話，其實是在這繁雜社會生活之中太多紛擾下，不得不的定錨作為。
借下枡野俊明所寫《別對每件事都有反應》一書的契機，其實只是因為封面挺好看，但多少也是內心所想，希望被這句話吐槽一下，不要那麼陷入社會化的泥沼，別對每件事都有反應啊！