週末充電，好適合看這本小書。

日本的佛教信仰相當入世，為了將禪思想傳達給世人，透過開酒吧、音樂創作或出書等方式，提供世人心靈修行的思維。 

這本一百則小語，在訓練情緒管理方面，給了十足好建議：放下力。

🔖放下力

就是別對每件事都有反應。

盡人事，剩下的就是天命。

🔖盡人事

就是能夠

<html lang="en"><head><style> .article-container { width: 100%; font-family: Microsoft JhengHei,Helvetica Neue,Helvetica,Arial,sans-serif; } ul, ol { margin: 12px auto; max-width: 740px; color: #535150; line-height: 1.8; padding-left: 0px; } .graf--img { display: table; justify-content: center; align-items: center; text-align: center; color: gray; font-size: 14px; letter-spacing: 0px; margin: 10px auto 50px; width: 100%; position: relative; clear: both; } .graf--img.center img { width: 100%; max-width: 740px; margin: 10px auto 0px; display: block; margin: 0 auto; } .graf--img.full img { width: 100%; } .captionTheme__wrapper { width: 100%; font-style: normal; line-height: 22px; font-size: 16px; max-width: 600px; margin-top: 8px; display: inline-block; } .graf--img.full { max-width: 100%; margin: 40px 0px; display: block; margin: 0 auto; align-items: center; } .graf--figure { text-align: center; color: gray; font-style: italic; font-size: 15px; margin: 28px auto; box-sizing: border-box; } .graf--figure iframe { width: 100%; max-width: 740px; margin: 0 auto; } .graf--p { font-size: 16px; line-height: 1.8; font-family: "Microsoft JhengHei fixed", "Helvetica Neue" ,"Microsoft JhengHei", Helvetica, "Segoe UI", Tahoma, Arial, sans-serif; letter-spacing: 1px; font-weight: 400; max-width: 740px; color: #535150; text-align: left; } .graf--p > a { color: #00B3C6 !important; text-decoration: none !important; } .graf--li > a { color: #00B3C6 !important; text-decoration: none !important; } .graf--quotesSpecial > a { color: #00B3C6 !important; text-decoration: none !important; } .graf--blockquote > a { color: #00B3C6 !important; text-decoration: none !important; } a.graf--mention { color: #535150 !important; text-decoration: underline !important; font-weight: 700; } .graf--h2 { font-size: 24px; padding: 0; max-width: 740px; text-align: left; letter-spacing: 1px; font-weight: 700; margin-top: 34px; line-height: 1.5; } .graf--h3 { font-size: 18px; padding: 0; max-width: 740px; text-align: left; letter-spacing: 1px; font-weight: 700; margin-top: 28px; line-height: 1.5; } .graf--li { font-size: 16px; padding: 0px 0px 0px 4px; font-weight: 400; letter-spacing: 0px; list-style-position: outside; text-align:left; margin-left: 24px; } .graf--hr { width: 100%; margin: 0px auto; transform: translateY(-50%); position: relative; padding: 0px; text-align: left; max-width: 740px; margin: 0 auto; } .graf--hr hr { height: 0; } .graf--blockquote { padding: 10px 0px 10px 16px; font-size: 16px; color: #7A7574; letter-spacing: 1px; margin: 28px 0px; border-left: 4px solid #DDD9D8; width: 100%; max-width: 740px; text-align: left; } .graf--quotesSpecial { display: table; color: #7A7574; position: relative; padding: 31.5px 40px; text-align: center; letter-spacing: 0px; position: relative; margin: 29px auto; font-family: "Microsoft JhengHei fixed", "Helvetica Neue", "Microsoft JhengHei", Helvetica, "Segoe UI", Tahoma, Arial, sans-serif; font-size: 16px; -webkit-box-ordinal-group: 1; -webkit-box-flex: 0; } .embed-wrapper { max-width: 740px; border: 1px solid #DDD9D8; display: block; padding: 12px; border-radius: 8px; margin: 12px 0px; text-decoration: none !important; } .embed-title { font-size: 16px; font-weight: 700; color: #535150; margin-bottom: 8px; text-align: left; line-height: 1.5; text-decoration: none !important; } .embed-description { width: 100%; font-size: 14px; color: #7A7574; line-height: 1.5; max-height: 150px; text-align: left; overflow: hidden; padding: 12px 0px; } .embed-url > a { width: 100%; font-size: 14px; color: #141413 !important; text-decoration: none !important; line-height: 1.5; text-align: left; } .embed-thumbnail-wrapper { padding-left: 12px; } .embed-thumbnail { width:100px; border-radius: 8px; } pre { background: #F6F6F6; border-radius: 8px; padding: 16px; font-size: 16px; color: #535150; line-height: 180%; text-align: left; } .lexical__textBold { font-weight: bold; } .lexical__textItalic { font-style: italic; } .lexical__textUnderline { text-decoration: underline; } .lexical__textStrikethrough { text-decoration: line-through; } .lexical__textUnderlineStrikethrough { text-decoration: underline line-through; } .lexical__textSubscript { font-size: 0.8em; vertical-align: sub; } .lexical__textSuperscript { font-size: 0.8em; vertical-align: super; } .lexical__textCode { background-color: rgb(240, 242, 245); padding: 1px 0.25rem; font-family: Menlo, Consolas, Monaco, monospace; font-size: 94%; } </style></head><body><div class="article-container"><h3 class="graf--h3" dir="ltr">週末充電，好適合看這本小書。</h3>日本的佛教信仰相當入世，為了將禪思想傳達給世人，透過開酒吧、音樂創作或出書等方式，提供世人心靈修行的思維。 這本一百則小語，在訓練情緒管理方面，給了十足好建議：放下力。🔖放下力就是別對每件事都有反應。盡人事，剩下的就是天命。🔖盡人事就是能夠掌握自己能掌握的。專注於己，專注於可掌握的自我，剩下的就要盡可能捨。放下，不是逃避，是面對掌握自己命運的實力。🔖柔軟心實力要柔軟，要懂得置宜，不存有必須、一定、應該等僵固思維。用柔軟的身段發揮自己，也就是不存有堅硬的自我限制，才能發揮自我。🔖謙虛心。知道自己的不足，盡其所能，而非勉強自己超出範圍所展現的傲慢心。沒有傲慢，知其所能，隨時詢問自己的使命，才能活得自在。讓我再重新整理一次邏輯：🔖放下是為了專注，專注是為了謙虛🔖謙虛是為了盡人事，盡人事是為了自己的使命🔖自己的使命是為了做自己能做，而最終目的是活得自在一百則入世的禪智慧，不打高空，食人間煙火的凡夫俗子應該都可以從中淡泊名利的智慧裡，活得自在自由❤️❤️<h3 class="graf--h3" dir="ltr">別對每件事都有反應：淡泊一點也無妨， 活出快意人生的99個禪練習！</h3><h3 class="graf--h3" dir="ltr">枡野俊明｜悅知文化｜2023</h3><div class="graf--img center"><div class="lexical__imageWrapper"><img src="https://images.vocus.cc/46508ff0-d681-4e61-8cbf-77a374048a33.png" data-src="https://d2a6d2ofes041u.cloudfront.net/resize?compression=6&norotation=true&url=https%3A%2F%2Fimages.vocus.cc%2F46508ff0-d681-4e61-8cbf-77a374048a33.png&width=740&sign=GQzsZZEobxziqxu68wTRfrhsB0HaOIBgbvBhyHM5Qtk" class="lazy" data-original-src="https://images.vocus.cc/46508ff0-d681-4e61-8cbf-77a374048a33.png" data-lowquality="false" data-width="1200" data-height="630" onerror="this.onError=null;this.src=this.dataset.originalSrc;" alt="raw-image"></div><div></div></div> </div></body></html>

以行動支持創作者！付費即可解鎖

閱讀書評

在繁忙的現代生活中，常因工作和人際關係感到困擾。枅野俊明的《別對每件事都有反應》提供99個禪道練習，引導讀者學會放下、保持內心平靜，迎接快意人生。書中探討瞭如何不受外界影響，改變自己的心態，進而改善生活質量。透過簡單的實踐，我們可以減少焦慮，增強自我價值感，並培養更健康的人際關係。

閱讀閱書服

淡泊一點也無妨－活出快意人生99個禪道練習

本書主要談論關於「放下」的生活智慧，拋開無謂的執著和擔憂，讓你在面對工作或人際關係，可以淡泊一點，活出自在愉快的人生。

 Rutaverse 芸香小宇宙

閱讀心得｜練習「放下力」的心靈小品《別對每件事都有反應》

「該放下，就放下，也放過自己，工作也好，人際關係也罷，沒有什麼不能捨棄。」

宇彗星的沙龍

別對每件事都有反應

庸人自擾讓人生空轉、內心不平、生命空轉

雜訊@Azrael

《有些事不必在意》試讀心得

子非魚的沙龍

修心｜這樣做，你也可以灑脫自在｜佛子行｜勝義菩提心

作者田坂廣志博士深入探討人可以如何改變意識，招來好運，進而參透覺悟人生的終極道理。

不老山姆的沙龍

《運氣是可以鍛鍊的》讀後筆記 – 淨化心靈無所畏懼

偶希都理

閱讀筆記《別對每件事都有反應》

拋開高標準的包袱，接受生活的一切，冥想練習讓你找到喜樂。文章中提及的各種情感需求是我們能夠滿足自己的關鍵。希望、關注、愛等，透過冥想練習，我們應該學會以一種全新、更積極的方式看待生活中所出現的人事物，珍惜每一天。

文蓓蓓的沙龍

心閱讀《每一天的覺醒》♥️一月二十日♥️很容易高興

學習

《別對每件事都有反應》

自我成長

閱讀閱書服，書服每一天。哈囉，我是史迪棋。
學生時期很不愛翻書，一看到書是「嚕踏嚕ㄘㄟˋ」。
離開學校的庇護，出社會後，才了解到有許多是學校所學不到。
無論是感情、心理以及時間管理都可從書內發掘新天地。

人生

人際關係

作者

感謝

資訊

蒲公英

統計

網站

社群

自用住宅

閱讀札記

芸香（Ruta）是一種驅逐書蟲的香草植物。寫作者的腦袋本身就是一個元宇宙（Metaverse）。''ruta''加上''vesrse''，開啟方格子沙龍，透過書寫整理我的所思所想。相信文字蘊含著能量，萬事萬物皆有連結與意義。目前主要分享閱讀筆記、學習成長、生活閒談等。

文化生活

讀書心得

有時好奇，人有那麼多情緒和不同的情感表現，人們會給予不同的形容詞甚至說是標籤，但真的都是符合的嗎？在這可以看成是心靈雞湯，也可以看成是對每一種情緒和情感表現的另一種自我理解，這裡是宇彗星，歡迎你來。

創作

有些事不必在意：不安、憤怒、煩惱都能放下，讓心平靜的106個練習

用來分享我個人各種想分享的資訊

中觀學習筆記

喜歡閱讀，期望透過「聊發」、「薄發」個人的想法留下成長軌跡的同時，豐富自己在策略、創新、心理勵志領域的知識內涵，也願與大家共好成長~

<div class="draft-block draft--p left">成長,總會有成長痛,偏偏很多家長看不得痛,總在未痛前擋在孩子面前,這不是為他好,是害他,很多懂事和不懂事都在不自覺中做了。</div>

閱讀筆記

【偶希都理/廖慧淑（Su）】
旅人／譯者／獨身主義者，偶希都理名稱取自日文「おひとり」的中文音譯，意指一個人。
日文翻譯口譯、寫作，個人旅遊經歷超過20年。
透過自遊與工作之便，環遊世界三大洋五大洲，
造訪過40國ｎ座城市，期望持續增加。
歡迎追蹤訂閱分享，一起加入探索生活。

許多事理當放下。

開工日是個晴天，不到炙熱程度的春陽，於正午時分走陣子到農禪寺也會微微出汗那樣子的程度。

久違了。不管是心不靜還是參拜，都是。

水月道場禮佛。

默默地再走過由桂花、武竹裝扮的路徑，買個沙拉回辦公室。

一切有為法 如夢幻泡影。

管好自己，莫渡他人

旅行美食

tt的沙龍

一切有為法



這是一篇廢廢的心靈打氣文章，當然是為了我自己打氣，如果你過得很好，可以離開不用看，但如果你最近低潮，希望我的經歷能為你打氣，也希望這些文字能給你一點溫暖和療癒。



生活就是建立在各種小事上。

一早起來習慣列一下今天的代辦事項，說是代辦事項，但現在正在放長假，所以代辦事項也只是今天中午要煮什

吃壽司是其次，喝醉才是正解。見識各層面有錢人的奇妙故事。

小孩子的沙龍

當你學會無所事事

馬力的沙龍

職場｜工作｜心態

台灣｜歷史｜文化

覺察｜修復｜自我

生活｜風格｜價值

歷史｜療傷｜報導

社會｜世界｜研究

懸疑｜推理｜恐怖

娛樂｜奇想｜科幻

女性｜性別｜意識

啟發｜偏愛｜推薦

新書分享

新竹

就是走路

創作練習

寫給你的一封信

看劇分享

<h3 class="lexical__h3" dir="ltr">週末充電，好適合看這本小書。</h3>日本的佛教信仰相當入世，為了將禪思想傳達給世人，透過開酒吧、音樂創作或出書等方式，提供世人心靈修行的思維。 這本一百則小語，在訓練情緒管理方面，給了十足好建議：放下力。<div class="ad-placeholder" style="min-height: 124px;"></div>🔖放下力就是別對每件事都有反應。盡人事，剩下的就是天命。🔖盡人事就是能夠掌握自己能掌握的。專注於己，專注於可掌握的自我，剩下的就要盡可能捨。放下，不是逃避，是面對掌握自己命運的實力。🔖柔軟心實力要柔軟，要懂得置宜，不存有必須、一定、應該等僵固思維。用柔軟的身段發揮自己，也就是不存有堅硬的自我限制，才能發揮自我。🔖謙虛心。知道自己的不足，盡其所能，而非勉強自己超出範圍所展現的傲慢心。沒有傲慢，知其所能，隨時詢問自己的使命，才能活得自在。讓我再重新整理一次邏輯：🔖放下是為了專注，專注是為了謙虛🔖謙虛是為了盡人事，盡人事是為了自己的使命🔖自己的使命是為了做自己能做，而最終目的是活得自在一百則入世的禪智慧，不打高空，食人間煙火的凡夫俗子應該都可以從中淡泊名利的智慧裡，活得自在自由❤️❤️<h3 class="lexical__h3" dir="ltr">別對每件事都有反應：淡泊一點也無妨， 活出快意人生的99個禪練習！</h3><h3 class="lexical__h3" dir="ltr">枡野俊明｜悅知文化｜2023</h3><div class="lexical__image center"><div class="lexical__imageWrapper"><img src="https://resize-image.vocus.cc/resize?compression=6&amp;norotation=true&amp;url=https%3A%2F%2Fimages.vocus.cc%2F46508ff0-d681-4e61-8cbf-77a374048a33.png&amp;width=740&amp;sign=GQzsZZEobxziqxu68wTRfrhsB0HaOIBgbvBhyHM5Qtk" data-src="https://resize-image.vocus.cc/resize?compression=6&amp;norotation=true&amp;url=https%3A%2F%2Fimages.vocus.cc%2F46508ff0-d681-4e61-8cbf-77a374048a33.png&amp;width=740&amp;sign=GQzsZZEobxziqxu68wTRfrhsB0HaOIBgbvBhyHM5Qtk" data-loaded="true" data-original-src="https://images.vocus.cc/46508ff0-d681-4e61-8cbf-77a374048a33.png" data-lowquality="false" data-width="1200" data-height="630" data-retry="0" onerror="Number(this.dataset.retry) > 4 ? this.src='/static/default-error-img.svg': (() => {this.src=this.dataset.originalSrc; this.dataset.retry = Number(this.dataset.retry)+1;})()" alt="raw-image"></div><div></div></div>

週末充電，好適合看這本小書。

別對每件事都有反應：淡泊一點也無妨， 活出快意人生的99個禪練習！

枡野俊明｜悅知文化｜2023

別對每件事都有反應：淡泊一點也無妨，活出快意人生的99個禪練習！