果多🍊樂齡風向球🎈-2024年 6月號-

《果多樂齡風向球》是一份每月出刊，針對「終身學習」、「退休財務」和「樂齡活動經營」等主題在過去一個月間的全球話題選錄，並從「果多 - 熱門活動與話題參與」App 的營運數據與樂齡參與觀察所整理而出的洞察報告，期為樂齡族及對此產業有興趣的朋友提供快速好消化的資訊維他命，以及值得參考的樂齡活動參與數據和趨勢觀察。

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⎯ 2024 / 6月號 ⎯

本月風向球大綱：

1. 樂齡大話題：

無退休時代

友善高齡城市

2. 6月樂齡活動建議

3. 果多活動精彩回顧

4. 果多活動參與數據

5. 6月獨家活動預告

退休財務：無退休時代

photo by Philippe Leone on Unsplash

台灣的人口結構老化日益加速，2022年，根據衛福部的統計，2022年台灣百歲以上的人瑞首次突破5000大關。「無退休時代」的概念也因應而生。無退休時代並不是說我們要無止境的工作，而是要重新定義「退休」的意義，將其視為一種轉變，而非結束。在無退休時代，我們需要重新思考生活規劃和價值觀。對於樂齡族來說，無退休時代提供了無限的可能性，追求自己的興趣、發掘自己的潛力，並享受生活，在這個無退休的時代，是一種祝福，也是一種幸福。以下是果多編輯部選摘的幾篇相關文章，和大家分享：

• 錢薇娟：「球場上的每秒都算數，人生也是！」，中國信託專家提出「退休三本」讓一個人的老後不再迷惘 -遠見

百歲時代來臨，退休後可能還有長達30~40年的下半場時光，離開原本職場頭銜，該怎麼開創更豐富的人生第二曲線？很多人在做人生規劃時的希望與煩惱：有效的財務穩健怎麼做？中國信託銀行專家團隊孫崇勛協理分享，一般人對於退休理財，常迷惑於「既要、又要、還要」的三岔路口，「既要」給小孩最好的教育，「又要」撫養年邁的父母，「還要」負擔家庭大大小小開銷，等比較有餘裕時才做退休規劃，時間卻已晚。 ...繼續閱讀

• 壽命變長，卻可能被經濟壓力擊垮？超高齡社會的新商機怎麼來？-康健

熱衷為舒適的退休生活預做規劃和設立保障的人，往往會低估自身預期壽命的潛力，也很難預估相關成本。雖然有頂尖金融機構、非營利組織與政府提供許多免費的退休計算工具，但是這些工具通常掩蓋了一個事實：有幸能夠規劃退休的人，更可能活得比平均壽命還要長。這些工具也未能顯示壽命隨著健康行為而具備的可塑性。...繼續閱讀

• 工作有時限，人生沒有退休的一天，理想高齡生活該是什麼樣貌？-銀天下

即使從原本工作退休了、年紀大了，高齡並不等於「等著被照顧的」弱者，依然擁有自主與尊嚴，現今社會應翻轉刻板印象，重新塑造理想的高齡生活。2025年，台灣就正式成為超高齡社會，屆時每5位國人就有一位是超過65歲的高齡者。對於高齡長輩的生活，一般人有哪些既定印象？認為老人足不出戶最安全？凡事要人照料才安心？這觀念可能要調整了。...繼續閱讀

據點相關：友善高齡城市

Photo by Vianney CAHEN on Unsplash

隨著全球高齡人口比例逐年攀升，城市的再設計成為了各國政府的一項全新的挑戰。強調更重視長者的生活環境以及一個包容、關懷、無障礙的「友善高齡城市」環境，以及更友善的室內環境設計規劃，更能讓高齡者無憂無慮、獨立自主地生活，提升高齡者的生活品質。衛福部也對友善高齡城市，提出組成的八大面向，從無礙、暢行、安居、親老、敬老、不老、連通、康健提出對友善高齡城市的推進。以下果多編輯部選錄幾篇相關的文章以供大家進一步參考：

• 城市能否陪伴我們老去？專訪為為設計：城市空間需更有高齡包容力的想像 - 社企流

我們都會變老，真正的問題在於，這座城市能否友善地陪伴我們一同老去？在統計數字之外，我們必須看到的現實，是無數年長者在城市中難以安老的日常：模糊難以辨別的街景、過短的紅綠燈秒數、奮力伸手也碰觸不到的貨架⋯⋯也許是直到這時，我們才忽然驚覺，原來我們生活在一座「老不起」的城市。...繼續閱讀

• 城市陪你慢慢變老！做個擁抱樂活的銀髮族 - 關鍵評論

當臺灣老得越來越快，年輕世代卻還沒來得及準備好。在社會型態的改變下，許多子女不再與父母同住，家中青壯年人口躍躍欲試地前往外縣市工作，家中長輩則大多選擇待在家鄉養老生活，老老照顧或獨自照顧的寡居現象也變得越來越常見。 ...繼續閱讀

• 社會住宅「不只是房子」，更是生活機能重建：日本泉北新城再生啟示錄 - 報導者

以日本大阪府第二大城堺市（Sakai-shi）南部的「泉北新城」為研究對象，這個興建於1967年的社區，隨著人口流失、高齡化，「購物難民」、「孤獨死」等現象頻傳。藉由二次改造，成功銜接社會住宅與社福體制、當地政府、社區自治會與NGO，重新將泉北新城打造成對年輕人具吸引力的生活區，並提供高齡者與弱勢住戶完善生活支持，成為新城再生的「模範」案例。...繼續閱讀

六月正值端午佳節，適合舉辦節慶主題活動，勾起長輩們的節慶情懷，增添濃厚節慶氣氛。適中溫暖的六月天氣，也很適合舉辦戶外踏青、園藝種植等活動，讓長輩者們能盡情享受大自然的怡人景致。

🌿 端午主題活動：今年的端午節是六月十號，在端午節前適合舉辦相關的主題活動，例如包粽子 DIY 體驗課、龍舟競渡文化體驗、傳統香包香包手作課等，可以讓長者有機會分享自己包粽子的經驗和故事，或是近距離欣賞龍舟文化，感受滿滿的端午氛圍。

🌿 戶外紓壓活動：天氣宜人，正是戶外活動的最佳時機，長輩們可以舒適地在戶外活動，不會因為天氣太過於炎熱，給身體帶來負擔，故很適合規劃森林健走、園藝治療活動、生態欣賞活動等，讓長輩吸收大自然的芬多精，同時也能紓解生理和心理的壓力。

🌿 文化體驗課程：夏季文化風情濃厚，正好可以規劃相關的文化體驗課程，讓長輩們感受夏日的傳統文化之美，像是藍染工藝課、手作風鈴或扇子、製作傳統夏季點心活動（如：酸梅湯、仙草蜜、傳統涼糕等），讓長輩們感受夏季獨有的文化韻味。

果多五月份活動參與數據：

• 公開活動：22場，分佈於台北市（13場）、新北市（4場）、基隆（3場）、桃園（2場）
• 半公開活動：141場，分佈於台北市（69場）、新北市（42場）、基隆（6場）、桃園（18場）、台中（6場）