陪伴字面上的意思,就是陪某個人,給予安全感,一起在同一空間。
陪伴他人先決條件是要有同理心,能感同身受對方目前的狀態。
陪伴是放下自己的成見和想法,用心感受對方,用對方接收得到的方式,給予適當的行動。
廣意的陪伴,我認為的是給出任何建議,都可含括在內。
目前,我所遇到的所謂陪伴,都是用自己認為對的方式,一股腦塞給對方,然後,就說看我對你多好啊...
而這樣的好,自己總覺那裹怪怪的,這是真的好嗎?被陪伴的人接收得到?,是否還會產生負面情緒...
想起15年前,不懂陪伴意義的我,在一次去老人安養院,去陪伴老人家,結果在她在回憶過往時哭了,而我卻打斷她,自以為好心勸她不要哭,等第二次再去時,被狠狠的拒絕,之後,我哭了好久好久,也是這次的失敗,讓我開始研究,怎樣的陪伴才是有效的。
而在,去年底花了40天完成一個人的徒步環島,在這1個月又10天的旅程中,終於在反復推敲下,體悟自己和別人的關係中,找出最好的陪伴方式。