4/30(二),起床54.4kg,睡前55.5kg,總熱量1,795cal

更新 發佈閱讀 1 分鐘

讓人期待的51勞動節終於快來了,上班也上得甘願了點。

早餐—345cal

蘿蔔糕加蛋加肉。

難得整天沒會,都在處理上週的待辦事項,早上先把個資盤點搞定。

中午換個口味。

午餐—310cal

腿庫飯少。

腿庫飯少。

下午主要都在排會議,我好像不是開會中就是在開會的路上,有夠厭世哈哈哈。

排完會把資料寄給大老闆,之後有閒一點,開始補買房的資料,跟貸款銀行約時間開戶,然後就準備下班了。

問老公晚餐要吃什麼,照例沒頭緒,想到婆家附近的蜜酥雞排,之前看它評論,大家都說芋頭球很優,決定來試試。

晚餐—1140cal

炸雞排、玉米筍、芋頭球跟杏鮑菇。

炸雞排、玉米筍、芋頭球跟杏鮑菇。

雞排還不錯,粉裹不厚調味也算清淡,走健康路線的,芋頭球⋯⋯只能說它真的很紮實,大份太多吃到最後很膩,剩兩三顆丟給老公解決。

等雞排空檔去了趟屈臣氏,買唇膏跟眼妝素材。撇開睫毛膏眼線液這種少女時期就常玩的東西不談,會想買唇膏對我來說真是一大突破了,畢竟以我天生凸唇齒列不正的臉型,大部份唇膏都無法駕馭,選色失敗很容易變成血盆大口如花風,但一直覺得素唇顏色很難看,查了一下有人說凸唇適合粉色消光系列,才鼓起勇氣試試。

到現場試了幾支要嘛太深要嘛太紅,好不容易選了一款最粉嫩沒存在感的顏色,吃完雞排擦個嘴馬上上唇測試一下。

就是臉比較尖的如花啊!

就是臉比較尖的如花啊!

顏色太豔麗,某些角度又有點越南新娘風,為我的三百多新台幣感到惋惜QAQ

運動—

無,休息日。

結論—

最近吃炸物太頻繁,要節制點了。

留言
avatar-img
中年婦女的沙龍
6會員
395內容數
中年婦女致力恢復少女體態的勵志故事
中年婦女的沙龍的其他內容
2024/10/27
國慶假期,預計要回娘家看老爸。
Thumbnail
2024/10/27
國慶假期,預計要回娘家看老爸。
Thumbnail
2024/10/25
撐過這一天又要放假了,心情挺好的。
Thumbnail
2024/10/25
撐過這一天又要放假了,心情挺好的。
Thumbnail
2024/10/22
悶悶的感覺持續著,一種遇到困境無力解決的無奈感。
Thumbnail
2024/10/22
悶悶的感覺持續著,一種遇到困境無力解決的無奈感。
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》,由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作,本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入,討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境,並結合榮格心理學與馮.法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析,理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。
Thumbnail
5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》,由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作,本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入,討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境,並結合榮格心理學與馮.法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析,理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。
Thumbnail
《轉轉生》(Re:INCARNATION)為奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品,結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat/Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間,建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發,解析其去殖民的身體政治。
Thumbnail
《轉轉生》(Re:INCARNATION)為奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品,結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat/Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間,建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發,解析其去殖民的身體政治。
Thumbnail
快樂星期五終於報到,想到大老闆下週都休假,這個週五特別開心。
Thumbnail
快樂星期五終於報到,想到大老闆下週都休假,這個週五特別開心。
Thumbnail
連兩天多吃少動,體重完全業力引爆😂。
Thumbnail
連兩天多吃少動,體重完全業力引爆😂。
Thumbnail
恢復上班第二天,因為該趕的進度昨天都趕完了,預料沒什麼事,心情好一點。
Thumbnail
恢復上班第二天,因為該趕的進度昨天都趕完了,預料沒什麼事,心情好一點。
Thumbnail
美麗的星期五終於又來了,一早心情很好,出門前特地檢查了手錶紀錄,睡眠分數高達82分,看來是真的有睡好了。
Thumbnail
美麗的星期五終於又來了,一早心情很好,出門前特地檢查了手錶紀錄,睡眠分數高達82分,看來是真的有睡好了。
Thumbnail
讓人期待的51勞動節終於快來了,上班也上得甘願了點。
Thumbnail
讓人期待的51勞動節終於快來了,上班也上得甘願了點。
Thumbnail
太久沒上空瑜,報名了今天晚上的課,有預感會被操得很慘就不化妝了,出門前置作業一下少了好多,整個神清氣爽阿。
Thumbnail
太久沒上空瑜,報名了今天晚上的課,有預感會被操得很慘就不化妝了,出門前置作業一下少了好多,整個神清氣爽阿。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News