1.慢慢來，就會有人拿去做，就可以輕鬆了。
2.練習擠眼淚，人都是有同情心的。
3.哭!要在大家看的到的地方哭!
4.裝懂，不認錯，推給別人，心裡會很好過!全部都是別人的錯!
5.冷處理、冷漠，就可以拉開距離，遠離事情爽爽過。
6.走在辦公環境時慢一點，駝背一點，沒精神一點，大家看到會同情我的!
7.學鸚鵡重複別人的話，或是選擇不回答，對方久了就會自己離開了，業務自然就少了，爽當薪水小偷!
8.要講自己多委屈給會講出去的人聽!
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V哈不斷尾求生
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我很無聊，辦公室的同事年紀都很大也覺得我有病，我跟他們也不合拍
但自己太廢了，負能量滿滿
每天都在偽裝自己很好，其實極度討厭在第二和第四象限的同事
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1. 我們好好談談
「有空嗎？我們好好談談 。」
「你現在有時間嗎？我們談談 。」
「我們聊一下。」
2.我了解你生氣的原因
「 我知道，你現在很生氣、不爽。」
「 我知道，你現在不想說話，
那你聽我說就好。」
3.我理解你要表達的
「 你的工作流程，被我打亂，
心
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在觸動心底的場景一樣淚流滿面，今年在原本沒辦法共感的橋段卻因為共情，腦內的情緒風暴高速旋轉，最後的結果就是從上半場一半就開始抽面紙，一直到終場面紙用完，臉上、身上都是面紙屑。在女主角跌坐地上崩潰大哭時我幾乎要抱頭摀耳蹲坐到地上，希望情緒不要再衝過來⋯⋯
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親愛的全世界美麗的人們 :
我真的想全心全意地鼓勵你們……過去幾週對我個人來說非常艱難。因為世界上正在發生的事情，我哭過好幾次。我在這些電子郵件、網站和影片紀錄片中分享的只是冰山一角。我所看到和聽到的事情我還沒有分享，因為它們對大多數人來說太嚴重了。我不想用這些資料毀掉你。其罪惡之深、其行徑之嚴重
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