Gap Year第1周：自由的代價與健康的警鐘

第一周的gap year並沒有想像中的很順利，其實在這一周並沒有太多進展，甚至我的生活其實並沒有變得更好，沒有了課業的壓力然後可以做自己想要做的事情，聽起來挺棒的對吧，但這一個點卻是我沒有進展的最大原因

記得開啟gap year的第一天時，的確有感受到生活再做改變了，我開啟了一個自由的生活了我可以自己做自己想做的事，而且是完全沒有壓力，我可以睡到自然醒，醒來後我再也不用擔心說上課遲到的問題，真的是太開心了，看著時間還很早，我可以先滑個ig，然後順便看個youtube，看完youtube後再玩個手遊，反正時間還早，先放鬆著~沒問題的

但就是這一個沒問題導致了很多問題

我的gap year的第一天就在這一連串的沒問題之下，默默地浪費超多時間，我回顧我當時的手機使用量，我發現到我居然用了將近8小時的時間

gap year第一天我的手機使用量

雖然說用手機的時長是很長是沒有錯，但第一天的確有做很多事情，我有把我第一天做的事情記錄下來，的確第一天的辦公時間很長沒有錯，但從上面可以看的出來，我整個早上都沒有做事情，我浪費了整個白天的時間，都是源自於那一些沒問題

看起來第一天是很充實沒錯吧...但也只有這一天

隨著第二天第三天的過去，我依然一樣比較頹廢，甚至最糟糕的事情也發生了，我搞砸了自己的生活也搞砸了自己的身體，記得到了第四天，我的身體開始不舒服了，整個精神狀態很糟糕，就是那種提不起勁的那種感覺，後來看了醫生我才知道我感冒了，而且我還發燒了...

發燒生病的這幾天其實很難受，而且我發現自己超級煩躁的，想做很多事情但沒辦法持續很久，甚至我的煩躁有點嚴重，平常我簡單的讓自己靜一靜就可以平復的事情，我在當時需要很長的冥想的輔助我才能平復下來

但平復煩躁是一回事，但能否持續又是另一回事了

我當時的狀態並沒有很好，長時間的冥想的確可以讓我平靜下來是沒錯，但平靜後的我又沒辦法投入太久，我到底發生甚麼事情了，為什麼會變成這樣，我想像的gap year才剛開始就被我搞砸了

問題不能一直丟著，否則就像是雪球一樣越滾越大，而且越來越難收拾

生病的這幾天雖然帶給我的生體很難受是沒錯，但不得不承認也帶給我一個生活的強制暫停，這一個暫停的時間讓我重新思考了一些事情....

首先我發現到第一個問題是，我發現我自己很想做很多事情，我有很多很多的想法沒有錯，但我並沒有好好思考我要如何做，想做的確是一回事，但如何做又是另一個問題，更何況我的精力有限，我後來想到一我身邊有一本書剛好在說這一個問題，也就是下面這一本書

在看這本書時，我發現到自己會煩躁的背後是因為，我沒有好好地把自己的想法好好梳理，整個都亂再一起，想開始做的時候我卻發現到自己要如何下手都不太知道，然後這一些不知道讓我的腦袋很煩躁

後來我用了這一本書的方法梳理了自己的想法，我後來才發現到我除了想做的事情之外，我還得認清事情是有輕重緩急之分的，有些事情是現階段能做，有些是現階段不適合做的，我也正在用這一本書的方法在改善調整，先用這本書的方法試試看好了，如果有幫助之後再分享

第一周的gap year其實沒有什麼進展，除了生涯上面沒進展之外，生活也是退步了，更慘的是健康也受損的，因為生病的緣故，我的生活被迫暫停了，但也是因為這一個暫停，我才有有機會去重新思考我到底發生什麼事情，或許這也是一種幸運吧~在這一個思考的過程我發現到自己的問題在哪裡，也有找到方法去改善，先嘗試做做看唄~