沒有來自過去的束縛、沒有對於未來的焦慮，所謂活在當下並不是只管眼下的事，反而是，在每一刻都負起責任。
在每一刻負起責任，意味著不把眼前的境遇無止盡勾著過去的慣性、不因對未知的情緒阻礙當下選擇，就只是清楚意識到自己隨時擁有切換視角的力量，在每一個選擇裡，體會觀點與世界如何被自己所創造。
活在當下，也啟發著我們認真對待每一件來到眼前的任務，把瑣碎小事都看作是宇宙日常，就算只是喝一杯茶、摺一件衣服，都能跳脫貧乏無趣的想法，感受自己每一吋呼吸的神奇。就從把手放在心上、感受心臟的跳動開始！
要常常提醒自己，當下活著，眼前不會只有一種可能性。
試著扭轉觀點，看見更多可能，並藉著每個當下的踏實行動，展開未來旅途吧！
療心卡「活在當下」
花藝作為一種能量聚焦，今天作品要表達「活在當下」的能量。
活在當下既是療心卡中最富禪意的一張牌，也想用富有禪意的花型來創作。於是選擇了架構花與枝的型態呈現，作品最大的特色就是僅用自行綁製的染黑-白木枝條做固定，整個作品中沒有任何雞網、劍山、花泥，只靠著枝條的彼此交錯相依，讓花草攀穩在上頭。
花與枝的架構｜專注活在當下
這樣的花型特別需要筆直花材，而筆直，也呼應了「活在當下」的專注感受。就像是在每一刻感受到生命的脊柱如同中軸一般支撐，於是能夠認真活在當下裡，度過屬於每個片刻的生命經驗。
在插作過程中，因為支撐不易，經常需要屏氣凝神，小心翼翼。非常專注地完成了作品，才發現，原來創作的過程即是活在當下的最好詮釋。
專心活在每一個呼吸裡，把能量收回此時此刻，於是一步一步，我們可以抵達比想像中還要路遙的遠方。
花材單：重瓣鬱金香、蔥花、迷你太陽、接骨木、單瓣桔梗、山防風、晚香玉、楠天、紫珠、紫燈、蓮蓬、白木。
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