沒有來自過去的束縛、沒有對於未來的焦慮,所謂活在當下並不是只管眼下的事,反而是,在每一刻都負起責任。
在每一刻負起責任,意味著不把眼前的境遇無止盡勾著過去的慣性、不因對未知的情緒阻礙當下選擇,就只是清楚意識到自己隨時擁有切換視角的力量,在每一個選擇裡,體會觀點與世界如何被自己所創造。
活在當下,也啟發著我們認真對待每一件來到眼前的任務,把瑣碎小事都看作是宇宙日常,就算只是喝一杯茶、摺一件衣服,都能跳脫貧乏無趣的想法,感受自己每一吋呼吸的神奇。
就從把手放在心上、感受心臟的跳動開始!
要常常提醒自己,當下活著,眼前不會只有一種可能性。
試著扭轉觀點,看見更多可能,並藉著每個當下的踏實行動,展開未來旅途吧!
花藝作為一種能量聚焦,今天作品要表達「活在當下」的能量。
活在當下既是療心卡中最富禪意的一張牌,也想用富有禪意的花型來創作。於是選擇了架構花與枝的型態呈現,作品最大的特色就是僅用自行綁製的染黑-白木枝條做固定,整個作品中沒有任何雞網、劍山、花泥,只靠著枝條的彼此交錯相依,讓花草攀穩在上頭。
這樣的花型特別需要筆直花材,而筆直,也呼應了「活在當下」的專注感受。就像是在每一刻感受到生命的脊柱如同中軸一般支撐,於是能夠認真活在當下裡,度過屬於每個片刻的生命經驗。
在插作過程中,因為支撐不易,經常需要屏氣凝神,小心翼翼。非常專注地完成了作品,才發現,原來創作的過程即是活在當下的最好詮釋。
專心活在每一個呼吸裡,把能量收回此時此刻,於是一步一步,我們可以抵達比想像中還要路遙的遠方。
花材單:重瓣鬱金香、蔥花、迷你太陽、接骨木、單瓣桔梗、山防風、晚香玉、楠天、紫珠、紫燈、蓮蓬、白木。
🌿夏日花籃即將開課!想參與療心花藝課程的朋友,歡迎參考報名表:https://forms.gle/tDtu5Thi3aJddRfs7
🌿Nina的IG:https://www.instagram.com/sparklinglife.nina/
🌿Nina的FB:https://www.facebook.com/sparklinglife.nina/
歡迎追蹤,與我分享交流!🫶🏻