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由新到舊
一位老師和我們分享，他花了很多年時間，在處理自己總是感覺「準備得不夠」的課題。
感覺自己能力不足、感覺自己必有缺失、感覺自己還需要加強……我們總能找到無數個理由，說服自己還不夠好，想要等到終於可以心安理得的時刻，卻發現一晃眼幾年過去，並沒有一個標準，可以明確篤定告訴你「已經準備好」。
《腦筋急轉彎2》裡，所有情緒深深相擁、所有信念交錯遞嬗形成新自我的那一幕，最是深刻烙印在我腦海中。
意識到情緒的主導性，向內探索、認識自己、善用每種情緒的作用而不是被情緒拉著走，那不僅是深刻的覺察力，更是能為生命負起責任的創造力。
4歲的喬有天從學校回來不發一語許久，老師說下午曾聽他說，最好的朋友對他很兇。我試著詢問他來龍去脈，但他沒有說話、也不願讓我抱抱。
於是我帶著他進房間，營造一個安靜角落，先是跟他說，如果難過，需要哭也沒關係。看他只是眼眶微紅，依然什麼都沒有表達，我想起自己小時的故事，對他說：
文章描述作者經歷弟弟罹患罕見疾病的過程，以及弟弟逝世後對生活的體悟與成長。作者以覺知的態度面對人生中的痛苦與困境，並以此為契機學習珍惜每一刻，希望為世界帶來美好。文章充滿對生死與情感的深刻思考，並強調擁抱覺知的生活態度。
在交流中經常發生的誤會問題，從自己的角度思考，珍惜與能夠理解自己、與自己頻率相同的人，不要過於纏結與自己不同的人。接受自己的不完美，並清楚自己正在成長中。不再陷入對誤會的糾纏中，為每場交流選擇增添正能量。
有陣子覺得「恭喜發財！」聽起來好像很俗氣，但後來我發覺，這句話把發財當成已完成的狀態來慶祝，就像是我們已經發財、受到恭喜一樣，這背後的精神其實非常符合向宇宙許願的心法：錨定能量在所渴望的狀態，就像已經達到了一樣。
金錢不僅是財務數字，更是能量的流動，管理財務就是管理能量，需要意識到金錢與個人價值的區別，透過改變視角和允許豐盛，實現豐盛的能量管理，是豐盛的基礎。
本文探討了玫瑰以及其他與愛相關的花草，並介紹了與愛相關的各種化身，以及愛之能量中心等相關知識。同時提供了一些關於愛的內在書寫練習，以及如何透過植物、礦石、書寫來連結內在，碰觸到愛之泉源。
