最近從書店挖到了一本關於如何溝通的書，是曾寶儀的《50堂最療癒人心的說話練習：在溝通中肯定自己，觸動他人》

關於溝通的書最早接觸的是《蔡康永的說話之道》，因為總覺得自己只要一講話就會冷場，還常常脫口說出一些會讓對方心裡不痛快的話語，因此小時候媽媽才買了這本書給我要我好好學學怎麼說話。

時隔許久，

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學習

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自我成長

莫名開發中...

利用為數不多的假日出去走走晃晃，想把每次出去的細節都紀錄下來，如果不嫌棄可以進來看看！

莫名不騎廟的沙沙沙龍

第一堂：認識自己的情緒

上次在發洩完認識自己的心情後，接著我要學習的就是如何與自己好好溝通，才能和其他人有良性的溝通及互動。



這本書在這節的內容建議讀者可以用跟自己溝通的方式，將內心莫名的恐懼挖掘出來，並好好正視它。

說到我心中恐懼的事物，我

親子與教育

第二堂：跟自己好好溝通

自從出社會開始賺錢後，可以把錢花在自己想用的地方，還記得第一次領年終時，為了犒賞自己買了一臺咖啡機，當家裡的空間多了這臺咖啡機時，瞬間覺得家裡的氛圍也逐漸有咖啡館的感覺了。

但是除了買想買的東西，我也開始思考既然現在有份穩定的工作，那麼是否可以開始尋找自己的興趣了呢？

