收假症候群掰掰！3招讓你快速收心｜春節連假寫作不斷電挑戰Ｄ9
明天就要開工啦！
真是捨不得春節假期，放假前多麼期待它的到來，放假後它就有多麼快地離開。
很神奇的是每次只要收假的前一兩天，我總是會找到一部可以追的電視劇，然後就會開始馬不停蹄地趕進度，深怕開始上班後就沒有時間看。
而每到這個時候，新聞總會開始播如何擺脫收假症候群，大致上如下：
- 調整作息時間：建議可在收假前一天讓自己回歸正常作息時間，以免生理時鐘無法適應
- 適度的放鬆及運動：可以做一些簡單的伸展運動幫助拉伸筋骨及放鬆焦慮的心情，如果天氣不錯也可以出去散步走走順便曬曬太陽
- 均衡適當的飲食：即將復工，盡量不要再大魚大肉的吃下肚，以免腸道不適開工也難受，因此這時就可以用兩種食物來釋放壓力
- 無糖紅茶：雖然也有咖啡因，但沒有咖啡這麼多，而且內含的一些營業素也具有安神的效果
- 含"鎂"的食物：像是堅果、深綠色蔬菜及五穀雜糧，所以如果嘴饞想吃一點糖果餅乾不妨可以改吃綜合堅果來替代
是時候該振作起來準備回歸上班了，反正只要再上六天班就可以休一天了(蛤?!)
今天一整天很廢的在家宅了一天，總算不枉費我宅女的名號，但是收假的前一天我卻發現喉嚨有點不舒服，需要一直狂灌水，接著就是一直跑廁所，心想肯定是要感冒了。
這該不會是我的收假症候群連帶引起的喉嚨痛吧！
總算撐到了最後一天，春節連假寫作不斷電挑戰成功啦！雖然每天幾乎都在亂寫，就像是學生時期每天要向老師交作業般只求交差了事，但也讓我感到很愧疚的是似乎以前高中寫的作文都比現在寫的還要好，因此在方格子的新年新希望就是可以多看一點書、多看其他格友寫的文章，努力讓自己的文筆可以變好，謝謝大家。
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