戀愛智商(愛商)偏低的行為表現,你中了幾項?

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戀愛智商(愛商,Love IQ)偏低,不是指不懂談戀愛,而是不懂如何經營健康的親密關係

這些行為可能讓你一開始獲得短暫的戀愛甜頭,但長期下來,卻可能讓你在感情中不斷受挫、失敗,甚至無法維持穩定的關係。

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以下列舉愛商偏低者最常見的15種行為,看看你或身邊的人中了幾項。

❌ 1. 極端重視外貌,忽略內在價值

表現:

  • 交往對象的第一標準是長相、身材、打扮,甚至會以此作為評判對方的全部價值。
  • 只要對方夠帥、夠美,個性、價值觀、相處模式完全不重要。
  • 遇到問題時,寧願忍受爛人,也不願意放手,因為「他/她長得好看」。

後果:

外貌再美,也敵不過三觀不合。許多「顏控」最終發現,對方的高顏值,無法彌補他們的情緒不成熟、自私、沒有責任感等問題。

❌ 2. 戀愛時過度依賴對方,變成「情緒寄生蟲」

表現:

  • 需要對方隨時關心、陪伴,稍微沒回訊息就覺得被冷落。
  • 每天問:「你愛我嗎?」「我們不會分手吧?」
  • 把對方當作自己情緒的唯一出口,稍有不順心就發脾氣、哭鬧。

後果:

這種「情緒綁架」的行為,短期內可能會讓對方心生愧疚,願意安撫你,但長期來看,只會讓對方感到壓力、窒息,最終選擇逃離

❌ 3. 愛玩「欲擒故縱」,但玩過頭

表現:

  • 刻意不秒回、不主動聯繫,試圖讓對方產生焦慮感。
  • 明明想對方,卻裝作不在乎,等對方先低頭。
  • 用「忽冷忽熱」來試探對方的愛。

後果:

這種戰術或許能在短期內勾起對方的興趣,但長久下來,只會讓對方覺得你情緒不穩、難以捉摸,真正的成熟戀愛不需要靠「手段」來維持

❌ 4. 過度放大小事,吵架時總要「壓倒」對方

表現:

  • 喜歡「爭輸贏」,吵架時不在乎解決問題,只在乎「誰對誰錯」。
  • 翻舊帳、攻擊對方的痛點,甚至把「你就是這樣的人」掛嘴邊。
  • 總是覺得自己委屈,從不站在對方角度思考。

後果:

吵架本來是為了解決問題,但愛商低的人會把它變成「一場戰爭」。結果不是關係惡化,就是對方逐漸放棄溝通,最終變成「表面和諧,內心冷漠」的關係

❌ 5. 遇到問題就冷暴力,逃避溝通

表現:

  • 對方惹你不開心,不說原因,直接已讀不回、消失好幾天。
  • 以「我需要冷靜」為藉口,實際上是讓對方主動求和。
  • 即使對方來道歉,還是擺臭臉、冷處理,直到對方崩潰。

後果:

冷暴力不是解決問題的方式,而是讓問題變得更大。長期的冷戰,會讓感情變得越來越疏遠,甚至導致對方出現情緒創傷

❌ 6. 只想享受戀愛,不想承擔責任

表現:

  • 享受戀愛的甜蜜,但一談到未來、責任就開始逃避。
  • 總是說「順其自然」,但實際上是不願意付出承諾
  • 一旦關係出現問題,馬上找藉口分手,而不是解決問題。

後果:

愛商低的人,往往想要「戀愛的快樂」,卻不願承擔「戀愛的責任」。但真正成熟的愛情,不是只享受好的部分,而是願意一起面對挑戰

❌ 7. 過度佔有與控制

表現:

  • 要求對方隨時報備行蹤,稍微晚回訊息就開始懷疑。
  • 不讓對方和異性朋友來往,甚至會偷看對方手機。
  • 以「為了你好」為名,實際上是強迫對方按照自己的規則生活。

後果:

愛不是監獄,戀人不是犯人。 被過度控制的感情,最後只會讓對方產生強烈的逃離慾望。

❌ 8. 總是覺得自己很委屈,愛演受害者

表現:

  • 發生爭執時,總是把自己塑造成受害者,博取對方的同情。
  • 會說:「我這麼愛你,為什麼你還這樣對我?」
  • 讓對方覺得如果不順從你,就是「傷害你」。

後果:

長期下來,對方會覺得自己像是在帶一個「情緒負擔」,而不是談戀愛,最終選擇逃離。

❌ 9. 不尊重對方的個人空間

表現:

  • 要求對方隨時回應你的需求,不能有自己的時間。
  • 不喜歡對方有自己的朋友、興趣,覺得戀愛就應該24小時陪伴。
  • 一旦對方有自己的生活圈,就開始吃醋、生氣。

後果:

戀愛是兩個人的事,但如果你不給對方空間,那麼最終的結果就是對方想盡辦法逃離你

💡 戀愛智商高的人,懂得這些事

相較於愛商低的人,戀愛智商高的人,會有這些表現:

✅ 理性看待愛情,不會被外表、短暫激情影響判斷。

✅ 會溝通,不會用冷暴力、操控、情緒勒索來解決問題。

✅ 既享受戀愛的美好,也願意承擔戀愛的責任。

✅ 給予對方空間與自由,讓彼此都能在關係中成長。

如果你發現自己有愛商低的行為,不用擔心,因為戀愛智商是可以提升的!試著從今天開始,調整自己的思維模式,讓愛情變成讓你成長,而不是讓你痛苦的關係。

【婚戀關係 省思系列】

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