最佳狀態｜冰兒的方格子閱讀習慣｜第一篇手機PO文
閱讀時間約 1 分鐘
這篇文章揭露冰兒在方格子的閱讀習慣進化史，以及論最佳狀態。
初始階段
冰兒加入方格子已經四個多月了，一開始的時候，因為沒有什麼人追蹤我，我也沒有追蹤什麼人，所以不管是討論室貼文還是格友新發布的文章，每一篇都閱讀加上按愛心，等於是採地毯式的方式，滴水不漏地看待每一篇文章。
由於剛開始格友不多，所以以上動作很快就可以做完了。之後我就去首頁找我有興趣的文章，主動追蹤格友，並加入沙龍後在文章底下留言，所以這個時期非常輕鬆自在。
吃到吐階段
後來，隨著追蹤人數的增加，來到百人以上，一開始，當然還是每一個格友的每一篇文章都會點進去閱讀。
記得好像是格友人數來到120多的時候，每天閱讀加上留言，整個流程走一遍需要超過一個小時又二十分鐘的時間。
這個階段，我沒有時間再去首頁找有興趣的文章了，而且開始感到有壓力，畢竟我自認是個使命必達的人。
自訂規則階段
雖然我是一個使命必達的人，但是，我深知閱讀文章這檔事並非以量取勝。
所以，在制定規則這個階段，一開始，我會以作者或者是文章標題來選擇我想要閱讀的文章。但是這麼做，我發現每天只需要10分鐘就完事了，而且感覺辜負了許多每天來閱讀我文章的熱情格友。
於是呢，我又修改了閱讀的規則，改成拜訪那些在我文章按讚或留言的格友的文章。
這個規則讓我每天不需要花太多的時間，造成負擔感，也可以充分地回應熱情的格友，更讓我有時間能去發掘一些有趣的新格友以及感興趣的文章。
最佳狀態
目前，我正在思考還有沒有更好的閱讀規則，這是我的習慣：不會認為目前的狀態已經是最好的狀態；不斷精進、改良，持續提升自己，才是一個真正最佳的狀態。
沒錯，最佳狀態不是一個名詞，而是一個滾動式的作法。
不管是個人成長、生活、愛情或工作，我都不會選擇待在舒適圈中，你呢？歡迎在文章底下留言分享你的想法或做法！
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這裡是【 心靈💠冰糖 Soul Crystal Candy 】沙龍，主人心很寬（體不胖哈哈），歡迎駐足、徜徉、定居⋯⋯
如果你曾經錯過了什麼，那就從現在開始，因為一切都還來得及。
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身為一個獨立文案，許多人會以為我們的生活只需要面對電腦，從無到有，用精巧的文字填滿空白的螢幕，呈現心目中獨具風格的作品。
——有的時候可以如此，但其實這是我們夢寐以求的偶發日常。
更多的時候，白天的工作時間總被各種繁雜
台股、美股近期明顯回檔，市場敘事發生改變，壞消息一樁接一樁出現，下一步該怎麼走呢？本文將探討近期的宏觀經濟事件，並分享個人的操作思考。
前言
《最佳狀態》這本書主要是在講述情緒商數(情商)與日常狀態的關係，將讓你對情商更廣闊的理解，提升自己對內在情緒與日常狀況的覺察能力。
情商是什麼呢?
對於情緒商數(情商)常見的理解是
社交時能討懂的討人開心?
很會說場面話?
社交達人的必備?
其實大部分的印象的特質都沒有
在近年來，全球健康領域出現了許多新趨勢，其中之一就是源自日本的「腸活」運動。 這個概念強調透過維護和改善腸道健康來促進全身的最佳狀態。 腸道不僅是消化系統的一部分，它也與人體的免疫系統、情緒調節甚至長期健康狀況緊密相關。 本文將深入探討「腸活」運動的核心概念、實施方法和預期效果，以及如何將其融入日常
這本是EQ之父丹尼爾高曼第五本談情商的書。(EQ為Emotional Intelligence Quotient之縮寫)
他現在比較常用EI(Emotional Intelligence)來表達情商一詞，
約三十年前他提出情緒商數這個概念後，
EQ在台灣賣超過六十萬冊、全球長銷超過五百萬冊。
這是本很值得購買，細細閱讀的一本書．看完書，會對自己思路的覺察與控制有所理解與提升．有助於理解自己，幫助他人，提升自己．容易閱讀，可畫下自己的重點，重複翻閱理解的一本書．
人的成長階段，從出生到終老時，想保持最佳狀態，不與社會脫節，想充實自己，保持好奇心，懶惰而不懶散，求新不一定要求變，「學習」是永遠的功課。
宇宙是由能量組成的。在現代科學中，能量是被認為是一種無形的物質，它可以在物理系統中轉化成不同的形式。在宇宙中，能量存在於不同的種類，如光能、熱能、力學能、化學能、核能等。
另外能量也被分為五行，即金、木、水、火、土。五行是古代中國哲學思想中的重要概念，它被用來描述宇宙中的萬物之間的關係和相互作用。
我不是在建議你們所有的Projector都是獨身主義者，永遠不要有家庭，所有這些東西。這真的與此無關。但這確實是關於理解你的本性。你在一對一的情況下是最好的。進行一對一的接觸。一次只和一個人打交道。
從書名來看，這本書要告訴我們的是，生命的最佳狀態是「無」，更確切地說，是「無我」。可是，明明因為「我」的存在，才有這個生命，才能感受到一切美好，無，怎麼會是生命最佳狀態呢？
還在上班的投資人，在空頭市場中要如何更有底氣且不畏懼市場的震盪，來累積出更多得股數或者是實體資產呢？
答案就是：堅定的本業，以及更多的收入。
工作團隊必須維持不斷進步的動機、以及強健的心理建設；如果團隊成員能勇於表達意見、指出問題，不會因為害怕批評而隱藏自己的態度、或是逃避應有的責任，將會表現得更加出色。本文將會告訴你，如何讓團隊達到這樣的最佳狀態。
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