被仇恨控制的心，是無法平靜的。
洪仲清臨床心理師 From Facebook】
不是生而知之的人，要怎麼瞭解愛情與仇恨?
既然生命會帶來滋養，那麼為什麼允許讓仇恨控制自己後，再被導向，會是此路不通?
才知道，生命是「學如逆水行舟」的不勇敢就會失去，生命光是用來維護與周全現有的美好，就已經實屬不易。原來我們看見的愛情與仇恨，只是一種凝聚與擴散的差異，能量一旦不凝聚就容易擴散，分析了解到這一步，就已經自然平靜，而能似大海般「海納百川」而有著讓表面因他人隨風起浪，內心源自己暗潮洶湧，而又能隨時置身於這一片海洋之外，看看是否還能「有容乃大」。
因此在將世俗的愛情與仇恨，清楚地分為凝聚與擴散的SOP後，自己便可以得到愛情與仇恨的真諦。 那麼什麼是愛情? 什麼又是仇恨?
在真空中盡情得散發光芒，而隨著光到達的地方以及對祂形成的回饋，只是這樣子活著，就被稱為給予，而將這一切定義為「愛」，而光被當作愛的介質而存在時，就被稱為「情」。 於是才知道，當有人不太會表達時，這個人心中仍有著愛，卻讓人感受不到情的原因。
有別於愛情的凝聚給予，「仇」是一種將凝聚集中於自身之外的潰散，也因為能量的來源不同於誕生的本質-愛情，所以要透過將柔軟的內心變得堅硬，用失去「仁」的方式，來產生「恨」，藉此用「恨」來為「仇」供給能量。
於是才懂得要有信仰，而不要迷信的原因，因為經由以上的邏輯就可以發現，迷信很容易帶來仇恨，而信仰可以讓我們恢復正常，自然產生源源不絕的愛情。
愛情與仇恨的來源
