每日反思工作與生活 | 2024/7/22- 2024/7/23

閱讀時間約 3 分鐘
試著每天為自己留下一點紀錄及微小的進步,反思自我,工作、家庭生活、個人一定有可以讓自己人生獲得一些乾貨,量變引起質變,漸入佳境。

2024/7/22(一)

  • 最近一個月連掛了2台手機,先是公司公務機摔裂手機螢幕,接著又是私人手機也是摔破螢幕,一模一樣的死法,都是會造成螢幕觸碰失效,又是一大筆的費用開銷。
  • 手機這件事給我一些警惕,最近有在想,自己從小到大,我都不是一個很珍惜或很在意物品的人,所以常常東西要麼不見,要麼因為沒放在定位,常因此找不到甚至需要重買,這種對東西的珍惜感的態度很隨性,可能也是東西也沒特別買很貴或品質很好很耐,心態上對於便宜的、品質低的東西相較就不太在意,但我進一步發現,隨年紀跟薪水的增加,這種不在意的態度也跟著變的嚴重,以前便宜的文具、玩具,書籍CD,到稍微貴一些的錢包、手機,當然很貴的家具、車子還是有在在意啦,但整體而言,感覺自己越來越不珍惜物品,是因為個性問題?對物品的在意程度不夠(心愛跟喜歡)?延伸問題,這種態度若在應付工作跟生活上,會變成得過且過嗎?雖沒說不在意、不珍惜物品,不代表就會不珍惜工作跟生活態度,或甚至是不珍惜你的人生,但我覺得我有這種心態趨勢,對我來說,這應該是同一件事,但改變這種信念跟想法真的很不容易,一部分源自個性及以及長久以來的認知跟習慣,該如何循序漸進來慢慢扭轉這種認知,會是一個我人生想要改善的課題。
破碎的手機

破碎的手機


2024/7/23(二)

  • 線上學習真的是現在人扣除自學外很好的自我提升方式,目前最常看的應該是「大人學」及「啟點文化」,當然還有一些需要花錢的線上課程,像之前介紹的劉軒老師的「直球對決你的工作焦慮」也是很有收穫的。
  • 今天想分享的是:大人學「什麼都無法捨棄的人,什麼也改變不了」這個主題,有時候聽這種內容都是經過一些人生折磨或是多次抉擇才有所體悟,年輕時如果有聽過這些內容或分享,也許在人生的路上在迷惘或是下定決心做選擇時會更堅決、更有想法,有時到了我這種年紀,很多事情面臨過、抉擇過,但沒有辦法想個明白,常常都藉由這種課程或是Postcast分享,才來梳理思維跟想法。
  • JOE裡面有一段話是這樣說的:「人生一定是這樣子,你在今天這個moment你不做對的事情,你越到後面代價只會越來越高,你只會越來越難動,所以越不動只會越難動,然後~其實也就沒有什麼然後,你大概就陷在那個處境中,盡量讓自己頭浮出水面掙扎過完這一生,可我覺得這樣是沒有意思的」,第一遍聽完後,感覺很想罵髒話「更,這不就在說我嗎?」,第二遍聽完後,細思極恐,「我人生只能這樣嗎,我要怎麼改變接下來的每一步,往自己認為正確或想要的方向去做決定」,這邊就帶出來另一個議題也是節目上提到的,人生有2個很重要的事,一個是確認好你的目標:凡是做的事能距離你目標越近就是越好,越要去做;另一個是我要得到拿目標,我願意用什麼去換它,我能承受怎樣的代價,「捨不得孩子套不住狼」,這在確認目標的時候就一定要想到,你願意花怎麼的努力、時間、精神、財富來達到你想要的目標,不要想著不勞而獲,世上哪有那麼好的事,不用代價就獲得白吃的午餐,這種免費的代價才有可能是最高的。這一集對現在的我很有意義,我更希望我年輕時有這種體悟或想法,這樣在一些抉擇上就不會人云亦云,別人(父母或是這社會價值觀)來決定我的人生目標要怎麼定,即便最後我會走上現在這條路,也是我清楚想過的抉擇,而不是懵懵懂懂地跟著大家一起走,年過半百才發現這不是自己真正想要的工作及人生。
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    透過每日紀錄寫下工作與生活的點滴,反思自我的管理與處理狀況以及工作效率與成就感等部分。計畫進行屋內裝潢也是從生活紀錄開始的新計劃。同時也透過視頻學習職場處事的思考脈絡,以提升自己的工作方式。這篇日記著重於工作與生活間的反思和成長。
    在這篇文章中,作者分享了工作、家庭生活、個人成長的一些瑣碎進步點滴。透過與自我成長相關的書籍、youtube影片以及感冒的閬苦經驗,作者反思人生的價值、目標及意義。此外,作者也分享了他對於自我專長及價值定義的迷惘,以及在工作與生活間的取捨困境。
    本文介紹了自我省思的四個步驟:客觀紀錄、分析總結、提出解法、結果分享。通過紀錄事情緣由、分析和總結,提出改進方法,並對結果進行分享,以避免再犯類似的問題。詳細分析了心態問題和做事方法方面的缺陷,並提出改進對策。
    試著每天進步一點點,自省反思工作、家庭生活的狀況,以及個人的成長。分析近期的工作狀況和身體狀況,並提出改善方法。分享在整理書籍和聆聽線上課程時的心得,以及因工作失誤所引起的反省。最後討論工作帶來的壓力,和人生的種種可能。
    試著每天為自己留下一點紀錄及微小的進步,反思自我,工作、家庭生活、個人一定有可以讓自己人生獲得一些乾貨,量變引起質變,漸入佳境。紀錄了作者日常心得、健康目標與工作反思,分享了尋找人生宣言的方法,以及過好日子的想法。
    由於工作時間作息及體力負荷問題,個人創作方式將改成每週二更新。改變創作方式的初衷是為了讓創作更有深度與價值,而非輕率地湊字數。新的創作方式將包括每週紀錄和每週心得兩個部分:一篇為「每週紀錄」,紀錄每天的小進步或反思,另一篇為「每週心得」,寫出每週比較深刻對自己有幫助的想法跟見解。
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