《人生超整理》閱讀筆記

有沒有一種感覺，花了一整天的時間把居家環境打掃的一塵不染的，靜下來鬆口氣喝口茶，但愉快、輕鬆的感覺卻持續不了多久，煩惱又找上門了。

或許是你還沒來的及整理那些錯綜複雜的親戚關係，又或者，是你忘記整理自己的內心。

哪些人都應該超整理一下

1. 有持續、偶爾、不間斷的被焦慮困擾的人
2. 維持極簡、整潔的生活，但是心卻無法開闊的人
3. 有著定期整理習慣，但過沒多久就亂了，並為之困擾的人

身外之物的購買~擁有、配置~處置

• 關於購買物品-

人應該透過不斷的自我觀察、對話去認識自己，明白哪些是自己真正喜歡且會持續使用的物品，當有這樣的認知後，購物時即便多花點錢也無所謂，畢竟今天決定購買一樣物品，就是會拿來使用、被賦予意義的，不應該只是要找一個地方，把東西束之高閣，或是讓東西被隨意的淹沒在雜物中。購物前真正該在意的是釐清自己之於物品，及物品之於自己的意義。

• 關於擁有、配置物品-

執著於丟東西，可能把 可能性 給丟了，對於那些善用可能性的人，是莫大的損失，對於無法善用的人，則要注意不要把自己給丟了。

真正該在意的是對自己生活的掌握度，會出現在身邊的物品，代表著與我們息息相關的事物，當發現堆積了重複且數量與日俱增的東西，應該反思對於生活的掌握度太低，當發現購買了一些流行、包裝精美，但實際卻根本使用不上的商品，則該反思對自己的掌握度太低，也就是不太了解自己，或是只在乎被周遭看待的自己。

• 關於物品的處置-

人有群居的天性，一生中不免要與其他人共處，對於物品的處置態度，應該是要保證自己有能力負擔，不影響身邊人的原則下擁有。只要留下一筆可以處置死後物品的錢，便無需著急忙荒的處理自己的物品。

內在心靈、腦袋的整頓

• 為什麼老是覺得無法過上理想的生活?
• 作者:大概是理想過高了吧

因為想要的太多、目標太遙遠、擁有的能力太淺，以至於人生走了一大半，卻越活越累，越來越不開心。

我在這個部分停留了很久，這個問題是直到現在，甚至是將來，都是需要持續練習調適的。我認為想要過上理想的生活，就要不斷修正自己與理想生活的距離和認知，起初剛踏入一個新目標時，也許會發現對於現階段的自己來說難以達成，那就要下修目標，同時提升自己的能力，並且在過程中，再不斷的把目標往上修正，在一直重複直到達到最終的期望，或目標改變了為止。

這也呼應了《人生轉向》這本書中所提到的，人在經過一段長久的努力過後，達到最初設定的目標，開心程度並不如當初所想的，因為在過程中人是會改變的，因為遇到的事情改變、因為自己的程度提升了而改變，所以才要不斷的檢視、修正目標或方向。

• 想要讓心情平靜下來，或許你應該多思考，而不是拒絕思考

這有點違反常理的感覺，通常在很煩悶的時候，都會選擇拒絕思考，因為會越想越亂。但作者提到:思考並非只是思考自己的事情，任何事情都可以，在過程中不斷的累積見識，進而重新認識自己。再者要練習讓接收的資訊要夠深、夠廣，並且不要為自己設定立場，在與人意見相左時，先不要讓自己的大腦選邊站，而是多方思考，即使在有了自己的想法後，也要隨時保持開闊的思維，接納多方的想法讓大腦活化，也就是可以有自己的思考準則，但並非固執。

思維、心胸的開闊

• 只要稍微以俯瞰的視角來看待事物，就會發現文化的價值十分多樣化

某一次我在一間咖啡廳的二樓眺望，正好面對一個車水馬龍的十字路口，室內的恬靜阻絕了外面可以想見的紛擾，熙來攘往的人的模樣因為距離被模糊了，突然覺得很多困擾的事情突然沒那麼值得在意了。

當把視線拉遠，一個視線範圍內有不同的種族、年齡層、各行各業，吵架聲淡了、哭聲淡了，一切都變得渺小。

總結

對自己過身後的物品的處置態度?

倘若擁有的都是有價值，並且可以變現的物品，又何須要賣?難道是因為擁有的物品都沒什麼價值，自己卻又沒能力可以處理才這麼著急嗎?

書名叫人生超整理，但實際要整理什麼?這個問題留給讀者做反思。但重要的是要真正了解自己，了解自己是什麼樣的人、在意什麼樣的事、哪些對自己事有價值的事，整理自己的心理與腦袋。

原本以為這本書是要讓我在整理物品的方法跟思維上，提升新的層次，但意外的，完全出乎我的意料，它卻讓我平靜下來理清腦袋裡的思緒，在閱讀的過程中，我透過作者所傳達的觀念、生活方法重新檢視自己，幫助我重新歸零腦袋的想法後，再重新灌注新的思考。

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