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巧克力含重金屬?我們能怎麼辦

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最近有個研究在國外媒體引起大幅度報導,我們是應該注意一下,但也還沒有到需要恐慌的程度。

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接下來我又要恢復Substack那邊的電子報的發報。其實五月之後我的發文頻率就很高,累積文章量也很多,一直沒有發電子報的原因,是在思考「方格子」這邊的文章,有哪些是持續保持上鎖,不會把精簡版放到電子報去?
最近歐美許多專業人士寫文章,從海外版抖音(TikTok)網紅大量製播影音、鼓吹成年子女跟「越界」的父母斷絕往來談起。 的確,有一些父母不尊重成年子女的價值觀與生活方式,動輒批評、不夠包容,甚至會操縱、遙控、情勒。適度地保持距離、減少情緒上的負擔,可改善成年子女的心理健康。
最近在英國的心理治療界有個議題:有許多被成年子女疏遠的父母,認為是在心理治療國過程中,心理師間接、直接引導子女跟父母疏遠、甚至不再往來。
昨天的文章提到,壓力會放大我們對另一半的負面觀感,容易挑剔、批評。有專家提出,要改善這些問題,可以培養在睡前小聊的習慣,有助於化解誤會、增進感情。
許多心理學研究認為,日常生活的壓力,會讓我們更容易注意到另一半沒做很好的地方、變得容易挑剔、批評,導致衝突、關係惡化。
這是個老鼠研究,人類男性或許不用太緊張。不過,長期、巨大的慢性壓力,是否也有可能影響男人的精細胞呢?
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