陳豐偉編譯社
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【陳豐偉編譯社】的內容會幫助你瞭解自己、瞭解你的伴侶、家人、親友、同事，讓你更能分析為什麼某些人就是會有這樣的行為模式。無論是人際關係、職場用人或危機處理，以及給予你的親友好的建議，從這裡得到的知識，或許有一天會派上用場。
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喝咖啡雖然會干擾睡眠，但對許多未來的身體健康會有幫助，有學者認為這些好處不光是來自「咖啡因」，而是來自咖啡豆裡的其他成分，透過對腸道細菌的正面影響（讓好菌增加），從而影響我們的身體健康。
據說，17%的人有密集恐懼症，比「幽閉恐懼症」的人還多很多。
密集恐懼症，是對密集小洞的恐懼、厭惡感覺。透過網路，這類圖片更容易產生與流傳，使得密集恐懼症成為社群網站時代不斷出現的話題。
密集恐懼症會對向日葵、蜂巢、海綿、多籽水果等物體產生恐懼、焦慮反應。某些公共建築物的外觀，也會引起密集恐
有一種可以用來減重的糖尿病藥物，去年話題不斷，對歐美國家的經濟與健康餘命帶來巨大改變。華盛頓郵報前幾天有一篇專文談論，所以我蒐集了一些媒體報導，整理一下：
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跟紅酒相關的研究有一個「法國悖論」：法國人吃了不少飽和脂肪，但是罹患心臟疾病的比例似乎較低。是「紅酒」保護了法國人的心臟嗎？最近有個新的研究出爐。
女性的疲勞常不被察覺，甚至不被承認，這是個問題。
女性常出現類似「慢性疲勞症候群」的症狀，但因為沒有什麼身體檢查可以確認，這些痛苦常常不受重視，或認為是在裝病、逃避責任。
睡前聽音樂，睡得比較好？最近的研究發現，聽音樂或許「好入睡」，但可能會帶來不好的睡眠品質。
傳統的觀念、以及過往一些研究，支持睡前聽音樂可以改善睡眠。非正式的統計，有87%的人相信睡前聽音樂有益睡眠。這是因為，聽自己喜歡的音樂，可以讓人放鬆、改善心情，同時減少睡前常出現的「雜念」。
值夜班可能會影響精細動作控制（開車容易出車禍）與大腦認知功能（對病人失去耐性與同理心），如果是連續值夜班影響更大。為了維持社會運作而必須連續值夜班的人，如醫護、警消、電力交通維修人員，我們除了多給薪水外，也要盡可能增加他們工作小睡、休憩的時間。
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咖啡喝太多，會影響睡眠。睡不好，就喝酒或吃安眠藥。然後睡醒沒精神，繼續喝咖啡，變成惡性循環。
但也有很多研究認為喝咖啡對未來身體健康有一些好處，現在有個研究方向是：喝咖啡可以增加一些「好的腸內細菌」。
