7/31(三),起床53.5kg,睡前54.6kg,總熱量1,655cal

更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘

恐怖活動日順利結束,晚上睡了舒服的一覺,睡眠品質很好。

早餐—175cal

茶葉蛋*2+自製杏仁奶香蘋茶。

早上把課程的請款搞定,敝公司的會計機車無比,自己墊好幾萬還要擔心無法報支,主要經費來自政府就是綁手綁腳。

今天沒什麼運動量了,晚上要去上課預計亂吃一通,中午健康點吃雞腿。

午餐—460cal

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下午主要在約下個月的月會,把會議通知發完,接著處理之後的法代課程,跟長官約時間和請採購流程確認之類有的沒的、最後是終於把售股案的董事會案文生出來了,覺得自己寫得挺好的,很有成就感😂。

自從期中績效檢視和主管討論工作分配,明顯感受到她有努力把跟投資相關的業務丟給我,工作總算有點新鮮事滿振奮人心的,缺點是真的比較忙,沒什麼心力整理法律科目的筆記了,野心太大想做的事情太多,下場就是很難兼顧阿。

喔今天下午沒辦法做太多事還有個原因,就是大家幫我準備了冗長的慶生聊天會阿!

點心—430cal

一之軒的青茶水蜜桃蛋糕。

一之軒的青茶水蜜桃蛋糕。

這好像是父親節限定(?)口味,滿好吃的,只是後來查了成份表有點倒彈就是。

基本上年過三五根本不想聽到生日兩個字,但在每位組員生日前一週內慶生是敝組優良的傳統,即便我跟秘書小姐是被硬塞進來的大家還是一視同仁,這部分真的滿令人感動的,從她們身上看到人性的溫暖阿。

七月最後一天,離上學期結束已經一個多月了,用學分班的帳號居然還能登入遠距教學平台,不多看幾支高會影片太可惜了,下班後依舊上課去。

今天老公帶小孩到國泰回診眼科,預計至少要看到九點,我請他結束後來載我,於是不用挑中和線附近的咖啡廳了,換間公司附近的店踩點。

晚餐—590cal

橙酒拿鐵、貓飯。

橙酒拿鐵、貓飯。

先被橙酒嗆死,再被貓飯鹹死,酒跟醬油是不用錢是不是??後來才知道飯要拌。

想到搬家後很難像現在這樣到處踩咖啡店了有點感傷,再加個甜點。

莓果蛋白餅。

莓果蛋白餅。

其實就莓果奶霜馬林糖,無論口感口味都很有特色。

蛋白質、纖維不足,糖分爆表,超不健康的一餐。

運動—

無。

結論—

其實午餐之後吃下肚的都很不健康吧😂,完全反應在體重上毫無殘念。

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