關於我親身的催眠體驗分享，正式進入說故事的章節。跟之前的《夢境筆記》系列得到故事的方式相似，催眠的過程像是淺眠的夢，能接收到畫面跟感受，而開始前也完全不知道背景設定跟劇情會如何發展，滿像在看電影或戲劇的。
- 前情提要：（關於催眠體驗，可以先至這裡觀看）
在流程上，催眠師第一階段會進行催眠治癒，由於我對此較無感就不多贅述。
第二階段是觀想自己的前世，這裡的「前世」不一定是靈性曾經投胎過的某個人，比較接近是潛意識中你對自己的投射，可能包含了人生的使命、課題等等。
催眠師會慢慢引導受試者穿越山洞（她說這個山洞因人而異，可能在山林中，也有可能在海邊，甚至是其他的形式），在見到洞外的景色後，我們抵達前世，看見自己。 - 前世故事：
我通往前世的山洞是海蝕洞，聽得到海浪聲與海鷗的叫聲，步出山洞馬上映入眼簾一片金黃，夕陽與海面相映成輝。此時我站在荒地上，低下頭往腳趾一看，出現在視野內的是女生擦著指甲油的腳。後來沿著海岸小徑散步回家，沿途地景跟白色的建築看起來像地中海風格，直到抵達前世的家，洞穴屋中暖暖的燭光讓整個空間有一種溫馨的氛圍，入座在擺著簡單菜餚的飯桌，與有著繞腮鬍的先生一起吃晚餐，心裡有種好懷念的感覺。
催眠師隨後引導我去見那世的父母，他們過得很幸福，對女兒溫暖的愛也有傳達給我。這世的我是個畫家，跟先生沒有小孩，所以生活也是相對自由自在，他很支持我到處寫生創作，不過收入也僅僅溫飽而已，兩人的生活不是大富大貴，卻活出自己的小日子。
在前世的尾聲，畫面聚焦在床上的我，跟親友們一一道別（先生好像已經離世了不在場），回顧人生， 那是個被愛環繞，透過畫筆實踐自己「記錄美好的世界」這樣的使命下度過的一生。 - 體驗心得：
前世的自己投射出來...居然是歐洲人！（好啦也有可能是中亞）
我一直以為會出現從小到大最熟悉的大中國文化圈，只能說前世抽卡運不錯，沒有抽到機率最大的中國跟印度或其他更原始的國家（？！）...以上不正經心得，接下來是認真談談的部分。
其實前世出現的大部分設定都很接近此生的自己，可以解釋成：過去是怎麼樣的人，今生也會相同；也可以解釋成：因為家人給的支持與空間，讓我能夠放心做自己，全心投入探究「美」，也讓我選擇了隨心所欲的生活方式。此生的我同有家人的愛，持續追尋「美」––甚至是「完美無缺」的境界，並且要能夠與大家分享這樣的美好，期許最終都活得自在、不受拘束。
我潛意識的核心理念／理想，是希望用心體驗活著的每分每秒，
畢竟沒有成為記憶、沒有珍重的，之於自己就如同不曾存在。
