8/9(五),起床54.2kg,睡前55.4kg,總熱量2,040cal

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘

快樂星期五終於報到,想到大老闆下週都休假,這個週五特別開心。

早餐—420cal

蛋餅加蛋加肉+大茗的蘋果玉露青。

早上是敝組駐點服務的時段,原本也要去拍照,但因為跟負責駐點的同事D很不熟,藉口來不及吃早餐晚點再自己去,避開了尷尬的交通時間,坐到十點多完全懶得出門了,又用找不到暗樁當藉口延到下週去,反正離期末結案還早,也不急這一兩天。

樓下簡餐店持續休息中,中午忽然下起大雨,懶得跑遠,直接買樓下新開的便當店。

午餐—340cal

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對那塊排骨抱很大期望,實際吃起來太白粉的成份應該比蛋白質多,很難吃,其他菜色很陽春,這樣要130,對比起來樓下簡餐店吧CP值超高。

最近敝主管神神秘秘找人來面試,明明單位內已經沒缺額,不知道找的是什麼職位,聽大老闆跟她神神秘秘的討論,加上她跟同組同仁包含祕書小姐的竊竊私語,大概除了我大家都知道發生什麼事,我還是部門人事管理有夠好笑,大老闆到底給了我什麼權限呢?

其實我大可以直接問,但基於被蒙在鼓裡的不爽,實在不想拉下臉,說真的關我屁事,沒人跟我說就當不知道,反正薪水也不會少。

神神秘秘面試完,神神秘秘地從樓上帶了點心回來,我被分到一個芋泥塔。

點心—180cal

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普普通通。

結果大概血糖升降太快,晚餐時間整個餓爆,吃得很放肆。

晚餐—1100cal

起司牛肉醬熱狗、洋蔥圈、牛肉漢堡排。

起司牛肉醬熱狗、洋蔥圈、牛肉漢堡排。

那份熱狗根本熱量炸彈!最後吃光光,有夠罪惡。

運動—

無。

結論—

今天吃得太誇張了,明天體重一定很難看。

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