隨筆~
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嗨~我是Ted你們也可以叫我阿延
很高興你們點進來這篇文章，我並不是甚麼職業寫手或是很厲害的作家，我是個想要抒發我的心情的普通人。
嗨各位讀者晚安~(書寫時間2024/08/12 19:24)你們有吃過晚餐了嗎?哇直接三天沒有更新，抱歉抱歉，其實是因為真的不知道要寫甚麼~本來還想要日更的蛋好像其實有點困難哈哈抱歉了各位讀者，這幾天的話狀態改善很多了也少有負面狀態，睡眠方面也好很多，今天的身心科回診醫生也說我進步很多了~而工作方面呢我也入取了想要的西餐廳，原本第一次就要去了但不知道為什麼選擇業務然後又不喜歡而辭職；還是要感謝餐廳願意給我一次機會，而我也無業很久了接下來需要怒力工作了!!期望自己能夠越來越好，下個月7號(9/7)就是我的生日了，到時候也27歲了，曾經被算命過30歲前似乎是我的財運最好的時候，如果單看存錢狀況確實是不錯，但12月開始我的學貸也需要開始償還，所以阿，怒力工作還是需要的。
而我今天去了趟黃金海岸說真的最近下午都很熱，我要到黃金海岸其實路程有點遠，我就當作兜風出去走走讓自己的心情好一點。聽著海浪和撒在海上的陽光挺放鬆的，海風吹拂減緩了不少熱感。
黃金海岸
大家還記得前陣子的凱米颱風吧!強大的風浪讓一些貨船擱淺在南部的海岸，我也去朝聖了擱淺在黃金海岸的貨船，不過我沒有很接近看，雖然有騎著t-bike到附近，但礙於車子的關係只能遠遠觀望他，朝聖的人沒有一開始那麼多，但是也在周圍設置了攤販還有不少流動廁所。
擱淺貨船，因為是高倍率境所以比較模糊
果然這邊的排版還是有比較難；最近都有保持運動整體的感覺都變好了，接下來的日子希望各位讀者也都能做著自己喜歡的事過好每一天的生活，我會努力讓生活變得更好!你們一定也要讓自己快樂起來~下次文章再見囉!
還是有近一點的照片~
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嗨～我是Ted或者你可以叫我阿延
27歲依然迷惘但誰不是這樣呢？也許40 50都有可能不知道在做甚麼……我想我的憂鬱症不沒有完全痊癒，書寫文章是一種抒發，也許出來並不是多高深的東西，但很多人都需要被看見被拯救，我也只是其中一員
做過好多服務業，人有時可怕但也能建立溫度，善良的人還是大多數
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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
幫助人，這句話和這個心態要小心。
這暗示對方需要你的幫助，這暗示對方不能自助。
這是自我的遊戲。
它巧妙地抬高了你，降低了對方⋯⋯
每個人的體態都不一樣，有高、有矮、有胖、有瘦，還有外貌的美醜，這些完全不重要，那不過是你應該尊重和接受的一件衣服而已!
要學會看到這件衣服內在神聖的光芒⋯⋯
你打坐冥想嗎？
當我們一直在冥想，觀察我們的呼吸、念頭、吸氣和吐氣；當我們在走路、站著、坐著和躺著時保持正念與覺知， 我們沒有沉迷⋯⋯
許多人有過算命的經驗，尤其是在徬徨無助、不知該如何選擇人生方向的時刻。
我自己過去也有過許多算命的經歷⋯⋯
許多人以為做人一定要經歷許多的苦難才能成就、成功。
其實這個觀念需要更新了。
我們長久以來被灌輸⋯⋯
有人問我打坐的方法，這真不是三言兩語就能說清楚講明白的。
“台上一分鐘，台下十年功” 這話確實不虛。
但我覺得與其要知道如何打坐之前，更重要的是要清楚了解到打坐的目的與重要性，
打坐能為自己、為生活，甚至為你的人生帶來什麼⋯⋯
時間過得很快，又到了清明時節。
記得去年的這個時候我在大陸雲南省，靠近緬甸的一個小城市的茶山上寫下一篇「連接祖先的感恩祝禱」，並錄成音頻。一轉眼又一年了。
清明掃墓是中國人的傳統習俗。每到清明，許多人有回家鄉故居的掃墓經驗驗⋯⋯
上週談到許多感恩的妙用與帶來的好處，像是感恩的頻率會形成一個身體的保護罩，能使外在低頻的負能量無法靠近你；此外，感恩能⋯⋯
今天還想再繼續「感恩」，因為它太重要了，因為感恩是夢想成真的推手，是豁達人生的前沿！
感恩是一種振動，是富含興奮、無條件的愛的振動，它就像磁鐵，總是把美好⋯⋯
台灣確實是一個美麗的寶島，尤其居住在這塊土地上的人民。由於地理位置與環境，加上政治因素的影響，可想而知，先民們是付出多大的辛勞與勇氣才能在如此動盪不安、嚴苛的環境下生存。也就是這種胼手胝足的精神，潛移默化造就了多數的台灣人都擁有一顆感恩的心❤️
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