讓「放空」carry你！💪
——無意識在你工作完，其實還在背後默默support你
▋ 當你散步、洗澡或躺床時，有一種「無目的」的思考非常強大。
讓意識稍微流浪，你往往能解決努力工作時，想不到解方的問題。
前提是你必須先認真工作，讓生活形成專注與放鬆的循環，才能經驗到這種思考模式。
像我常在洗澡時靈光乍現，洗好後速速把想法寫下來。
▋ 當你讓思緒漫遊，它會飄到你「當時最在乎的事情上」。
因此，放鬆時一樣要避免分心，才不會把思緒浪費在無謂的干擾上。
躲避那些將工作推至次要的雜訊，例如：漫無目的的滑手機和社群。
但是！別躲避來自「重要他人的關愛」。
它們不是雜訊，而是給予你能量、滋養你的重要養分。
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就連休息時也一樣
但我在 此刻 能做到
在當下有意識地更放鬆
或許挑個純海浪聲一起
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