讓「放空」carry你!💪

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘

——無意識在你工作完,其實還在背後默默support你

▋ 當你散步、洗澡或躺床時,有一種「無目的」的思考非常強大。


讓意識稍微流浪,你往往能解決努力工作時,想不到解方的問題。

前提是你必須先認真工作,讓生活形成專注與放鬆的循環,才能經驗到這種思考模式。

像我常在洗澡時靈光乍現,洗好後速速把想法寫下來。

▋ 當你讓思緒漫遊,它會飄到你「當時最在乎的事情上」。

因此,放鬆時一樣要避免分心,才不會把思緒浪費在無謂的干擾上。

躲避那些將工作推至次要的雜訊,例如:漫無目的的滑手機和社群。

但是!別躲避來自「重要他人的關愛」

它們不是雜訊,而是給予你能量、滋養你的重要養分。

留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
𝙎 𝙞 𝙢 𝙤 𝙣 𝙚 西蒙歷險記
11會員
49內容數
復盤日記|生活紀錄|卡片筆記|歡迎來到我的現代成長歷險記,這裡記錄著「Level UP!」的時時刻刻。
2024/08/26
——認識並理解彼此的行為模式,雙方就能好好相處~ 性格內向者和外向者在交流時,要知道: 因為你們擁有不同個性,所以會用不同的方式表達自己。
Thumbnail
2024/08/26
——認識並理解彼此的行為模式,雙方就能好好相處~ 性格內向者和外向者在交流時,要知道: 因為你們擁有不同個性,所以會用不同的方式表達自己。
Thumbnail
2024/08/25
1. 說話時增加眼神的交流,以了解其他人的反應;聆聽時減少眼神交流,注意環境中發生的事情。
Thumbnail
2024/08/25
1. 說話時增加眼神的交流,以了解其他人的反應;聆聽時減少眼神交流,注意環境中發生的事情。
Thumbnail
2024/08/24
1. 說話時減少眼神交流,專注於搜尋字詞和想法;聆聽時增加眼神交流,以吸收資訊。
Thumbnail
2024/08/24
1. 說話時減少眼神交流,專注於搜尋字詞和想法;聆聽時增加眼神交流,以吸收資訊。
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
孩子寫功課時瞇眼?小心近視!這款喜光全光譜TIONE⁺光健康智慧檯燈,獲眼科院長推薦,網路好評不斷!全光譜LED、180cm大照明範圍、5段亮度及色溫調整、350度萬向旋轉,讓孩子學習更舒適、保護眼睛!
Thumbnail
孩子寫功課時瞇眼?小心近視!這款喜光全光譜TIONE⁺光健康智慧檯燈,獲眼科院長推薦,網路好評不斷!全光譜LED、180cm大照明範圍、5段亮度及色溫調整、350度萬向旋轉,讓孩子學習更舒適、保護眼睛!
Thumbnail
創作者營運專員/經理(Operations Specialist/Manager)將負責對平台成長及收入至關重要的 Partnership 夥伴創作者開發及營運。你將發揮對知識與內容變現、影響力變現的精準判斷力,找到你心中的潛力新星或有聲量的中大型創作者加入 vocus。
Thumbnail
創作者營運專員/經理(Operations Specialist/Manager)將負責對平台成長及收入至關重要的 Partnership 夥伴創作者開發及營運。你將發揮對知識與內容變現、影響力變現的精準判斷力,找到你心中的潛力新星或有聲量的中大型創作者加入 vocus。
Thumbnail
「我所看待的「自由」是一種有餘裕的狀態,餘裕並不是偷懶,而是讓自己有充電的時間。自律也是為了同樣的目的。因此不必區分工作和生活,每一刻都是我之為我的展現。—摘自《給未來的讀者》」
Thumbnail
「我所看待的「自由」是一種有餘裕的狀態,餘裕並不是偷懶,而是讓自己有充電的時間。自律也是為了同樣的目的。因此不必區分工作和生活,每一刻都是我之為我的展現。—摘自《給未來的讀者》」
Thumbnail
生活與工作持續著,持續專注在事情本身,而不是感覺,放大生活中感恩的每一刻;另一方面,也因為持續的接觸/熟悉新的業務,新業務量比較少,實際給予我時間與精神力的喘息空間,感覺自己比之前更放鬆,展現在言談間,有自娛娛人的空間,同時,感受到自己呼吸更為深層。 這個階段,能感覺因為稍微放鬆了,覺得頭腦也
Thumbnail
生活與工作持續著,持續專注在事情本身,而不是感覺,放大生活中感恩的每一刻;另一方面,也因為持續的接觸/熟悉新的業務,新業務量比較少,實際給予我時間與精神力的喘息空間,感覺自己比之前更放鬆,展現在言談間,有自娛娛人的空間,同時,感受到自己呼吸更為深層。 這個階段,能感覺因為稍微放鬆了,覺得頭腦也
Thumbnail
★給覺得人生好累的你─你需要的是休息,而不是放棄!
Thumbnail
★給覺得人生好累的你─你需要的是休息,而不是放棄!
Thumbnail
我來了🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️ 🤭休息無非就是讓自己的腦袋清空💃 🫰也是讓自己好好的放鬆放空放飛🎈 在生活的“美”一天裡,很多事情總該用認真的態度來面對,然而該“好好休息”,“好好吃飯”,就該盡心像個樣子。 人,有時難免會在過生活這檔事,太過用力~ 抓得太緊,手疼,抓得太鬆
Thumbnail
我來了🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️ 🤭休息無非就是讓自己的腦袋清空💃 🫰也是讓自己好好的放鬆放空放飛🎈 在生活的“美”一天裡,很多事情總該用認真的態度來面對,然而該“好好休息”,“好好吃飯”,就該盡心像個樣子。 人,有時難免會在過生活這檔事,太過用力~ 抓得太緊,手疼,抓得太鬆
Thumbnail
我們都知道做每一件事情都要專注、認真,只是休息的時候,也要認真,知道? 如果休息的時候,心裡面還在忙著想工作的事情,忙著想作業的事情,忙著想考試的事情,那還不如不休息,回去做心裡想的事情。
Thumbnail
我們都知道做每一件事情都要專注、認真,只是休息的時候,也要認真,知道? 如果休息的時候,心裡面還在忙著想工作的事情,忙著想作業的事情,忙著想考試的事情,那還不如不休息,回去做心裡想的事情。
Thumbnail
  接續著上一篇文章,所以說,高調又如何?只要在背後有持續付出努力。不要被高調的舉止所蒙蔽了,好像別人都是這樣華而不實,做做表面而已,這樣下結論就是過於草率了。沒有誰規定在達成目標的過程中,不能保持高調的,這也可以看作是激勵士氣的一種方式,這也是人性的表現。打順風球是比較容易的,自己隊的比
Thumbnail
  接續著上一篇文章,所以說,高調又如何?只要在背後有持續付出努力。不要被高調的舉止所蒙蔽了,好像別人都是這樣華而不實,做做表面而已,這樣下結論就是過於草率了。沒有誰規定在達成目標的過程中,不能保持高調的,這也可以看作是激勵士氣的一種方式,這也是人性的表現。打順風球是比較容易的,自己隊的比
Thumbnail
順著心流走,才是開啟你無窮潛力的關鍵鑰匙。
Thumbnail
順著心流走,才是開啟你無窮潛力的關鍵鑰匙。
Thumbnail
「放空」這件事也很有意思,它於我來說有點反差萌──當我們排滿行事曆,看起來好像工作、生活都很充實,反而心中會漸漸感到空虛;而當我們不時給自己放空的餘裕,放空的那一瞬間,心裡卻很飽滿。 那,要怎麼放空呢?
Thumbnail
「放空」這件事也很有意思,它於我來說有點反差萌──當我們排滿行事曆,看起來好像工作、生活都很充實,反而心中會漸漸感到空虛;而當我們不時給自己放空的餘裕,放空的那一瞬間,心裡卻很飽滿。 那,要怎麼放空呢?
Thumbnail
這是一篇廢廢的心靈打氣文章,當然是為了我自己打氣,如果你過得很好,可以離開不用看,但如果你最近低潮,希望我的經歷能為你打氣,也希望這些文字能給你一點溫暖和療癒。 生活就是建立在各種小事上。 一早起來習慣列一下今天的代辦事項,說是代辦事項,但現在正在放長假,所以代辦事項也只是今天中午要煮什
Thumbnail
這是一篇廢廢的心靈打氣文章,當然是為了我自己打氣,如果你過得很好,可以離開不用看,但如果你最近低潮,希望我的經歷能為你打氣,也希望這些文字能給你一點溫暖和療癒。 生活就是建立在各種小事上。 一早起來習慣列一下今天的代辦事項,說是代辦事項,但現在正在放長假,所以代辦事項也只是今天中午要煮什
Thumbnail
★看似什麼都不做的5分鐘, 卻能整理雜亂思緒、趕走壞情緒、成就高效率, 讓身心快速充電。
Thumbnail
★看似什麼都不做的5分鐘, 卻能整理雜亂思緒、趕走壞情緒、成就高效率, 讓身心快速充電。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News