(B分享的故事,以下以第一人稱敘述)
記得去年的時候,有陣子生活很忙碌。
忙碌歸忙碌,卻總有種每天團團轉,卻不知道自己為何而忙,碌碌無為的感覺。
諮詢後發現,雖然我的外在很努力,但其實我的內在呈現完全放棄的狀態,躺平、意興闌珊。
這樣內外不一致,造成的結果就是,努力很難有成果,因為心裡沒有真的想要做,外在以為努力了,但其實沒有真的努力,根本在瞎忙一通。
於是決定來進行回溯,了解過去發生了什麼事情,造成今天的我有這個能量跟心結。
✨回溯過程:
老師一開始引導,閉上眼,我感覺腦海出現一個畫面,好多泡泡往上飄,霧濛濛的又有點夢幻。接著看到有點像歐洲建築物的地方,中間有個噴水池。
我坐到噴水池旁邊,低頭往下看,水面的倒影一開始是清秀的臉龐,後來變得黑黑腫脹,就像一開始的泡泡一樣。
接著我走進了一個沒有人灰塵堆積很厚的酒吧。老師請我看看,去酒吧前我在哪裡?
我看到一個宮廷大廳,大家很像是在開舞會,每個人都衣冠楚楚,國王有威嚴的宣布要去找星星。
我很興奮的衝進來,想要告訴大家我的研究成果,不過周圍的人不以為然甚至有種這個人怎麼這樣出現的臉(覺得自己很像電影阿瑪迪斯的莫札特,超級不得體,但很有才華)。
雖然他們不以為然,但我其實沒有很在乎,因為我知道我自己的研究就是他們想要的結果。(不過老師說,這就是問題,因為我以為我跟他們講的話,跟他們想要的是同一件事,但他們卻不能理解。後來回想我現實生活中,也有同樣的問題)
不過後來他們應該是沒有採用我的說法,甚至對我不以為然。
不僅如此,事後還有人(看到的是一個有著非常長灰白鬍子,貴族高傲模樣的人)拿走了我的成果,說這是他的發現,結果大家都非常佩服他。我實在很生氣,但這就算了,這個人甚至對我下毒,所以我的臉才會變成一開始在噴水池裡面黑黑腫腫的樣子。
老師問我後來發生了甚麼,我看到我在這個人家門口,被圍牆擋住,好像有點氣得跳腳,往裡面扔東西。老師問我丟了甚麼,我一開始感覺是球棒,後來老師說不只喔,還有放火。
老師說,我其實很後悔也很難過,覺得都是自己有能力的錯,於是我跑到湖旁邊把大腦挖掉,丟進湖裡面。(???看到這邊我就想起老師有一次諮詢有說過,我其實內心深處是行為舉止極端的人,當時候我還想說有嗎,我覺得自己很平和呀,原來是這樣) 後來跑到鄉間隱居,過得很平安很開心。覺得這樣很好,不要有能力就很好。
所以也才有後來的幾次回溯、動物力量看到的,我都變成沒有思考,聽從別人的狀態。在生活中也不太能夠思考。
✨與自己生活的連結:
生活中沒有辦法思考、也沒有想法、沒有辦法回顧自己
很容易極端 :小時候受到壓迫很痛苦,也會常常跟鏡子說,不要有感覺就好了,不要有感覺就不會痛苦。
本來很活潑反應靈敏。遇到事情後變得安靜,不想說話。夢想上去山裡面隱居。
很害怕自己有能力,不喜歡表現。又覺得自己能力沒有發揮很痛苦
✨對自己的幫助與收穫
做完之後,有種大腦逐漸長回來的感覺!
遇到事情開始會告訴自己我不是能力不好,也不是有能力的問題。是還有需要學習的地方。這樣想我就比較能面對自己遇到的狀況。
更能覺察在生活中的自己,有很多事情,我本來根本沒有意識到,也不覺得有問題,但就是很痛苦(沒有辦法察覺問題就是最大的問題)
我不是很在乎外表外在,覺得精神世界比較重要。在看過之後,知道要開始學習,對外呈現的管理。