在臉書追蹤“漢娜在翻譯”二、三年了,原先是被她做的一些日文梗圖吸引,後來也加了她的Instagram ,看她分享日本許多事物、心情點滴,甚至包括她如何從憂鬱症走出來等等。
某天,漢娜推薦了一本書「人生操作手冊」,雖然我馬上手刀買下,卻沒有看書的動力,直到2023年10月漢娜開了一個Line 的身心靈群組,我才慢慢了解“人生操作手冊”是要操作什麼,才利用睡前的時間慢慢讀完了這本書(現在又開始看第二遍了),另外漢娜也在YouTube 的頻道,直播“漢娜的身心靈小宇宙”,與大家面對面分享解惑。
在漢娜循循善誘、耐心解答以及許多群友真心回饋之中,我慢慢有了自己的體悟,「人生操作手冊」真的能讓你操作自己的人生,給我莫大的幫助,我深深感受到愛與被愛,在實踐的過程,有挖掘不完的信念要破解,我原先是記錄在記事本,但突然覺得應該可以分享出來,就當做是我的絮絮叨語吧!
(其實我原本一直不想去挖自己的信念,想要直接閃過逃避,但漢娜推了我一把,她說:「垃圾就算藏起來放到看不到的地方,垃圾還是存在的,哪一天相似的情境和人物出現的時候,那個不舒服的感受又會跑出來,而這個不舒服的感受,正是來自靈魂的提醒,靈魂一直在提醒你,這裡有事情要解決。」,所以我從寫日記開始,一有什麼想法就記下來,好像越來越能靠近自己的內心了。)