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心靈隨筆|《我們的藍調時光》:你需要反向操作人生,從放棄努力開始

2022/09/16閱讀時間約 5 分鐘
這兩天,早上的時候我都沒去運動,反而是改在傍晚和家人一起去運動。
年近七十的婆婆、我和三歲女兒,這三個都很需要運動的老人、弱雞(笑)與小孩,在傍晚時走去附近的公園,繞著公園三圈後再回家洗澡、煮飯、吃飯、看書。
據婆婆說,她計算過路程,大約是需要四千步!我在過程中希望能夠增加運動量,就用「微慢跑」的方式,來搭配他們走路的速度,偶爾女兒會喜歡用跑的,我就陪她一起跑跑跑。
我本來也不知道女兒有這樣的能耐,但就這樣跑著或走著,年紀小小的她,竟然也能邁向四千步!
人生,就像是一場馬拉松賽跑,很長很遠,經常在思考究竟要硬著頭皮跑下去,還是舉白旗投降呢?
這一篇我想要談的是,有時也許可以試著反向操作,放棄努力,才能迎來新的開始,以及在追尋人生解答的過程中,永遠要用行動去創造自己想要的人生。
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我是一位心理師,也是一位乾癬症患者,也是孩子的母親,先生的妻子,還有我自己。我喜歡閱讀與追劇,透過文字書寫,走進你我的心。個別諮商預約請洽知心心理諮商所;心理健康相關講座、工作坊、稿件等合作邀約,請來信:[email protected]
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