三年級上學期開學後第二週
燁：媽咪，我覺得我現在每天的生活就是：看漫畫，上學，寫作業，一天就過完了！好快！
我：「那你覺得如何？」燁：滿無聊的
我：「有想增加什麼嗎？」
燁：想多做一點興趣的事...玩球跟看漫畫！
我：「喔，好的，收到！」
「是說下週學校社團就開始了，期待接下來豐富的生活吧！」
燁：對呀，好期待社團。
3分鐘後
燁：媽咪，不然妳買數學評量給我在家練習好了，這樣我比較不會無聊。
我驚…訝…但鎮定地說：「好....阿.....，那我再帶你自己去挑。」
又過了2分鐘
燁：「媽咪，還是買國語評量好了，我數學很好，國語比較弱，買三上的好了，這樣可以預習又可以複習！」
我：「喔...好喔！」
.
自己要求媽媽買評量的小孩竟然就在我身邊!
懷疑下週開始社團以後
還會有時間做評量嗎?
不過，你能想像嗎，在現在的生活中
當孩子"無聊"時，要求的竟然不是手機、平版、或要看電視
我想，那是因為我們家中已經建立了3C規則並落實執行的結果。
孩子不需要來吵鬧(因為他知道就是不會有XD)
然後他會把注意力，放在生活其它面向、及可行之處。
生活沒有過度被3C填滿的孩子：
會對世界保有好奇心、學習心、及安全感。
如果你的孩子有這些困難：
情緒表達不佳、專注力低、或沒有3C就經常覺得無聊
檢視一下，家裡的3C規則為何? 執行的狀況為何?
或是…根本沒有規則XD
願孩子們都能對生活感興趣、真實地活。
