【說出感受與辨識需求:溝通練習的日常功課】

【說出感受與辨識需求:溝通練習的日常功課】

更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘

承上篇,孩子們完成了此生第一次自己去超市買東西的任務後,晚上我邀請他們坐下來,一起聊聊當天的過程。


#阿薩母教養七字訣 


#停課同伴問鼓棒 實用版


#同 同理


我:燁,早上你看到妞折衣服很慢,你的感覺是什麼?


燁:「我覺得很煩很煩。」


我:所以你要她折快一點、還幫她折,是希望她跟你一起去超市嗎?(確認需求)


燁:「其實她沒去也沒差啦!」


(嘴硬的小孩!明明就很希望妞一起去!)


溫馨提醒:日常對話時,允許孩子叮叮噹噹、家長保持氣氛愉悅及幽默感~也是很重要的哦


#鼓 鼓勵孩子,滋養渴望


我:媽咪覺得你早上很多地方都做得很好哦!(回饋給燁的4大亮點請見上一篇)



接著我轉向妞。


#同 同理


我:妞呢?早上妳折衣服時的感覺是什麼?


妞:『不開心和生氣,因為燁超兇,他還一直說我很慢。』


我:口氣兇的部分,確實是可以請燁再練習調整一下。那妳覺得燁說妳很慢,是事實嗎?


妞:「是……」


「可是他說我,我就是會不開心!」


#問 透過提問讓孩子自己說出適合自己的解決方法


我:那怎麼辦?別人說的是事實,妳也會不開心,這樣要怎麼講話啊?好難喔!


妞:『就是不要說我很慢』


我:那妳會希望燁怎麼說?妳會比較開心?


妞想了一下:『我希望燁幫我加油!』


我:喔?你希望他怎麼說?


妞:『他可以說:“妞,加油,加油!”』


我(笑):喔~這樣我知道了。燁,下次妞折衣服很慢的時候,我們就幫她加油,就說“妞妞加油!妞妞加油!“ 這樣。


妞點點頭跳起舞來,開心地笑了!


原來,妞不是不能接受被說慢


而是 #希望別人能用加油代替責備


我再問妞:那妳可以為自己做什麼呢?你對燁提出請求,我們也願意調整,那妳自己呢?


妞:『我自己動作要快一點。』


我:其實我也覺得妳折衣服真的是很慢… 媽咪好奇...妳折衣服怎麼會這麼慢啊?


妞:『我就很討厭折衣服啊…而且妳那時候在睡覺、又沒有人陪我…』


#鼓


我:哦…這樣啊,雖然妳很討厭折衣服,但為了可以去超市,妳沒有等媽咪起來再一起折,妳就自己先把衣服都折完啦?


妞:『燁也有幫我折』


我:那妳有謝謝燁嗎?


妞:『啊,我忘了!。燁~謝謝你!』



我再轉問燁:那你呢?妞早上陪你一起去超市聯


,讓你比較不那麼害怕,還當你的小幫手,你覺得咧?


本來我希望引導燁也跟妞道謝,誰知道…


燁開始狂數落妞:


「哦!媽咪!我跟妳說,妞超欠揍的!她去超市都亂走!我要買牛奶,結果她跑去看零食!」


妞在旁邊偷笑


燁:「我要買馬鈴薯,她推著推車就跑去看餅乾了!一直亂走!!」


妞變成呵呵大笑了


燁:「我還要一直跟在她屁股後面,把她叫回來!根本累屎我了!」


燁手舞足蹈地模彷妞,逗得我們大家都快笑屎


妞在旁邊露出知錯能改的樣子:


『好啦燁燁,下次我不會再亂走了。』


我問燁:那妞有沒有做得很棒的地方?因為你原本是要一個人去,看來有妞陪,你也比較有伴啊?


燁:「有啦,回來的路上她有跟我一起輪流提東西很棒~不過她一直跑,還說要跟我比賽,結果跑一跑,馬鈴薯還整個掉下去!吼!媽咪,妳都不知道,妞她……」


好啦,接下來的就是後話(笑話)了


________________________________________


最讓媽媽感動的,不是他們成功去了超市


而是這些在吵架過後、爆氣過後、


大家還是一起坐下來聊聊的連結時刻。


 他們說出自己的感覺


 也願意聽見對方的需要


 溝通彼此想要怎麼被對待


 並練習為自己的行為負責


溝通不一定總是成功,


對話也不會每次都百分百滿意


但透過這些表達、溝通、協調、分享、對話,


孩子們正一步一步,越來越懂自己,


也越來越懂得怎麼與他人好好相處。


________________________________________


你也會在家這樣陪孩子聊聊情緒、和情緒背後的需要嗎?


這些與孩子一起練習的過程


雖不完美,卻很珍貴


在「吼罵之外、也學習聽懂彼此」的路上


我們不孤單 


#高小露的阿薩母教養 #高佳均


#停課同伴問鼓棒


#說出感受與辨識需求


圖為削自己買回來的馬鈴薯的妞

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