下桿到撃球分"兩步驟"1.2.

你的下桿應該從頂部到擊球分為兩個部分。

當您從頂部一擊擊球時，高爾夫球桿會上升並翻轉。 您是否聽說過，如果您嘗試從頂部直接擊球，您將無法擊球？ 關鍵是不要突然擊球8 。

它將下揮桿分為兩部分。 我將解釋其好處和步驟。

在 YouTube 上觀看「下桿時，Torque身體後伸展右臂。」https://youtu.be/gfPYOOWOfbA?si=tHtLpcmTcEWJOMWS

想想當你投棒球時,從頂到出的動作雖然看似一，但其實是一分為二的。 這是身體從頂部旋轉的運動。 動作結束時，右臂伸展。 這是一種旋轉和伸展運動。 它可以通過移動兩個部分來投擲球。

如果您在扭矩之後不移動或伸展，您將無法投 球。 高爾夫揮桿的兩個部分也是如此：身體的旋轉和伸展。 即使在打高爾夫球時，我也會用右手肘伸展。 這是身體的扭力和手臂的延伸。 在棒球中，你只用一隻手，所以你可以將球直接扔到你身體的一側。 在打高爾夫球時，你用雙手握住高爾夫球桿，因此你不能將手臂向右延伸。 與身體前部右側成45度角。 朝這個方向伸展你的右手肘。 雙手握住高爾夫球桿，將右手肘彎曲成 90 度角。 在此狀態下，與側面成45°角鬆開。 一旦感覺到右手肘伸展，就開始揮桿。 當您從頂部下降時，轉動身體並伸展右手肘。 請分兩個階段進行。 在這裡，投擲高爾夫球桿的方向很重要。 從正面觀察時，以與身體右側 45° 角發射高爾夫球桿。 這是從正面看時的位置。 在頂部，你的胸部會向右旋轉 90 度，所以你會將它扔向另一側。 高爾夫球桿以 45° 角向右釋放，導致您的身體轉動 90°。 右手肘應始終向身體右側延伸成 45° 角。

從球的位置來看，高爾夫球桿是向與球相反的方向投擲的。 檢查您投擲高爾夫球桿的方向。 檢查您要釋放高爾夫球桿的方向，然後轉動身體並將右手肘向右延伸 45 度。 透過分離轉動運動和投擲運動，可以使桿頭急劇移動。 如果你旋轉身體，以45°角向外拋球，高爾夫高爾夫球桿的特性會導致其翻倒。 我會將其付諸實踐。 就位後，將手肘向右斜前方伸展 45°。 旋轉你的肩膀，然後檢查你身後的 45° 方向。 從頂部旋轉後立即伸展雙臂。 將下桿分為兩部分：一部分是旋轉身體，另一部分是伸展右手肘。 這是手肘延伸的方向。 許多人將手臂放在與擊球方向相關的球側。 在此運動過程中，高爾夫球桿下落並且不會下降，因此桿頭速度不會增加。 像這樣使用你的手臂，考慮到你的身體將受到扭力。 將手臂斜向向前扭轉，然後放開。 這是旋轉手臂然後鬆開的感覺。 當你練習這個動作時，高爾夫球桿頭會從內部進入。 如果你看視頻，你可以看到高爾夫球桿掉下來。 它可以讓您輕鬆擊球。 很多人在練習這個動作時，會感覺到雙手從外向內移動，切割、切片。 那是錯誤的。 握把和球桿頭朝相反方向移動。 手的位置由外向內移動。 球桿頭由內向外移動。 這聽起來可能很難，但這是一個錯誤。 所有高爾夫球手的手在頂部位置高，在擊球位置低。 職業高爾夫球手可以自由地從右側擊打左曲球。 握把的切削路徑和球桿頭的切削路徑不相關。 它是利用橫斜線等握法來擊打左曲球的方法和機制。 這將在 CHAGOL TV 官方應用程式和付費沙龍中詳細解釋。 感謝您觀看影片直到最後。.

在高爾夫揮桿中，身體與球之間的距離會顯著影響攻擊角度，也就是球桿在下桿時接近球的角度。這種距離如何影響揮桿是淺角度還是更垂直的攻擊角度呢？以下是解釋：

1. 淺攻擊角度（較平的揮桿平面）：

與球距離較遠：當你站得離球較遠時，揮桿平面會變得較平，導致更淺的攻擊角度。球桿頭會以更平滑的弧線靠近球，這會產生：更平滑的揮桿動作。

較少的後旋與較高的球飛行軌跡。

這對於開球木桿和球道木桿較為理想，因為這時你希望稍微「向上」擊球，或是以更水平的角度來擊出最大距離。

2. 垂直攻擊角度（較陡的揮桿平面）：

與球距離較近：當你站得較靠近球時，揮桿平面會變得較垂直，這會產生更陡的攻擊角度。球桿頭會更陡地擊向球，這尤其有利於：產生更多的後旋。

擊出精準的鐵桿球，能更好地擊中球並產生控制與距離。

這種較垂直的角度也適合使用挖起桿來擊球，增加球的高度和旋轉。

總的來說，調整你身體與球的距離可以幫助你控制球桿擊球的角度，從而影響球的飛行、旋轉和整體的擊球控制。對於開球木桿來說，較淺的攻擊角度通常較為理想，而對於鐵桿和挖起桿，較垂直的角度會更常見。