近日感想

閱讀時間約 3 分鐘

這幾天處理排代事情,要很常跟同事們互動,我才驚覺自己對人際關係這塊領域很陌生,從小到大一直都習慣獨來獨往又孤僻,就是求學時代跟同學們很少互動,職場則是不太跟同事們互動,應該是說缺乏溝通與互動,但我不太在意,就默默上課上班就好,盡可能把自己當隱形,低調再低調,不求被關注。

自從換到教務處,猛發現自己對人際關係真的很苦手,完全不知道怎麼突破,光是跟同事打招呼就已經有洪荒之力的感覺了,就算我見到同事時只會點頭微笑,不太揮手,經主任提點後,要多跟同事們互動,我就整個很抗拒,但又不知道怎麼辦,一直抗拒也不是辦法,最後到處問問朋友們、社群、媽咪。

聽各方的建議到最後,雖然懂是懂,但做起來非常困難啊….

有一次試著進辦公室說早安,停在門口前要深呼吸,準備進去辦公室,結果因太緊張就說了好幾次早安…動作很僵硬,表情更不自然。

但換到聽障聾人在的場所,我卻很自在,還能很自然打招呼,反而在聽人在的場所就很不自在,打招呼就會變很憋扭,動作僵硬。

這倒底是為什麼?

我問了朋友

A:可能是有什麼創傷吧?

B:是不是因為不習慣?

C:是因為溝通的關係嗎?

說實在,我不知道,我只知道心理上是很抗拒跟聽人溝通與互動。

也許因為不知道怎麼去應對?

然後我試著自我催眠把他們當成聽障聾人,發現很困難,想像不出來

感覺好累

光是跟聽人溝通這塊,就已經讓我備感疲勞

今天參加2024世界手語日【聾城學藝趣】講座結束後,我過去找陳康哥談最近我遇到問題,我為什麼會去找陳康哥談?

那是好久以前的事,忘記當初的對話內容,只記得大概過程,以前我剛接觸手語的時候,看到陳康哥在台上主持與分享的過程,我從他身上看到充滿自信的眼神,開始產生好奇,於是等講座結束後過去問他,關於自卑、沒自信、手語程度爛的我要如何能像他一樣能做到的問題(當時我整個很神情黯淡又支支吾吾問),他跟我說了一段故事,原來他不是一開始就有自信,是透過很多事情去培養自信的,因此我才開竅。

幾年過去後,我現在已經不是當年沒自信的小傢伙啦~

現在我遇到的問題是,人際關係。

當我開口問的時候,不知道為什麼突然支支吾吾,看來我是很容易支支吾吾的人哈哈,有時不知道怎麼表達,我問的還沒完整,陳康哥就馬上發現我要問的就是人際關係的問題,太厲害了吧!!我震驚問「你怎麼知道!!」

陳康哥超強耶!一眼就知道我想問的問題耶!

陳康哥說我也是人際關係不好呀,我更震驚了,怎麼可能!大人物耶!!我接著問那你是怎麼處理跟聽人溝通的?我開始跟他說我最近換新工作的事情,包括我對聽人很抗拒的心理感。

陳「工作、生活是要分開來,你下班後會不會跟同事聯絡?」

我「不會呀」

陳「那就在工作這方面做好就可以了,別往心裡去,就讓自己的心放開一些」

我「好,我再努力」

陳「千萬不要說努力,要改說我可以做到,因為努力這字眼會讓你更有壓力感,會讓自己覺得不夠努力還是什麼」

我恍然大悟,對耶!

從小到大最常聽到都是「你要努力,比別人要付出更多」「努力做事」等等,鼓勵話語都是離不開的「努力」兩個字的字眼,因此遇到發生問題的時候,往往都以為是自己不夠努力,因此無意識從口說出「我會再努力」。

我整個開豁了,開心笑回「好!我可以做到!」

陳康哥真的超強,點出我的盲點,甚至是我沒有想到的點!太厲害了~

很感謝陳康哥對我說那些話,給我了很大的力量及自信,心理上好多了,沒那麼糾結感。

avatar-img
24會員
85內容數
本身的記性不好,純紀錄過往的種種及閱讀心得。
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
小猴記事 的其他內容
看到奧運選手為了比賽而努力訓練的畫面,深深感到自己的不足,決定要更認真努力地參加應用軟體競賽,並在今年努力成長,讓生活更加充實。
斯文的人客│ 楊斯棓、謝文、吳家德、張瀞仁、愛瑞克<<書市五月天>> ___ 公益活動 我所以會參加這此活動,純粹是好奇而己
吶,對妳來說怎樣算是朋友呢? 很久以前我有思考過,什麼是朋友? 就算有了朋友,我傻傻真心付出了,以為是用錢可以換得友情,盡所能討好朋友 深深認為他是知心朋友,因此,我不求回報,真心對待他好 直到有一天,我和他吵架了,然後我跟他道歉,但他到最後,決定斷交 然後,我很感謝他,讓我看清了
我為什麼喜歡閱讀?  因為閱讀能讓我跟外界搭起橋梁。  我聽不見,吸收資訊很有限,在人際關係上一直都是孤單的,不曉得怎麼跟人溝通,因此,書成了我的慰藉,它陪伴了我大半生,當我沉浸在書海,就會忘我,所有一切彷彿停止了,好像在對我說話,我停頓了,開始思考,自言自語。 
打從出生一開始,就經歷不同的階段之路,心智隨著經歷大大小小事情不斷地增長,有很多事情就憑那些句話就打清醒了我的天真腦袋,認清了現實和網路之分界 ,同時也認清了人性,我才知道自己只不過是一部分而己。
風兒啊 風兒啊 請你帶走我的心 讓我的心跟你飛翔 讓我拋開所有一切 我只想在天空飛翔 讓我忘記一切的事情 讓我的心獲得釋放
看到奧運選手為了比賽而努力訓練的畫面,深深感到自己的不足,決定要更認真努力地參加應用軟體競賽,並在今年努力成長,讓生活更加充實。
斯文的人客│ 楊斯棓、謝文、吳家德、張瀞仁、愛瑞克<<書市五月天>> ___ 公益活動 我所以會參加這此活動,純粹是好奇而己
吶,對妳來說怎樣算是朋友呢? 很久以前我有思考過,什麼是朋友? 就算有了朋友,我傻傻真心付出了,以為是用錢可以換得友情,盡所能討好朋友 深深認為他是知心朋友,因此,我不求回報,真心對待他好 直到有一天,我和他吵架了,然後我跟他道歉,但他到最後,決定斷交 然後,我很感謝他,讓我看清了
我為什麼喜歡閱讀?  因為閱讀能讓我跟外界搭起橋梁。  我聽不見,吸收資訊很有限,在人際關係上一直都是孤單的,不曉得怎麼跟人溝通,因此,書成了我的慰藉,它陪伴了我大半生,當我沉浸在書海,就會忘我,所有一切彷彿停止了,好像在對我說話,我停頓了,開始思考,自言自語。 
打從出生一開始,就經歷不同的階段之路,心智隨著經歷大大小小事情不斷地增長,有很多事情就憑那些句話就打清醒了我的天真腦袋,認清了現實和網路之分界 ,同時也認清了人性,我才知道自己只不過是一部分而己。
風兒啊 風兒啊 請你帶走我的心 讓我的心跟你飛翔 讓我拋開所有一切 我只想在天空飛翔 讓我忘記一切的事情 讓我的心獲得釋放
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Thumbnail
Hi 大家好,我是Ethan😊 相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本,也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布,還是在旅途中面對各種氣候變化,保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水,還能提升後續保養品的吸收效率。 曾經,我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
Thumbnail
近來IG以及微信加了不少網友,想說來認識新朋友拓展一下各種機會,找愛還是討拍我也還在思考我這行為背後的需求,總之,近來跟很多網友有相當多的互動,這一來一往之間許多的對話,都千篇一律的讓我感受是非常煩,但是我的情緒又讓我不死心的一直加新的好友,思考這件事我的反應像是一直想要跟外界有連結,但是之後發現那
Thumbnail
你通常在什麼時候感到孤單呢? 孤單這種感覺,我想每個人在生命的長河裡,應該或多或少都有經歷過。 在社交網絡時代,孤單感成為日趨關注的議題。作者分享了自己如何從孤單中走出來,並提出主動與他人聯繫的建議。
Thumbnail
他們很好,但我恐怕沒有機會再靠近一點。
常常放假時,想找的朋友都在忙 朋友放假時,我正在工作… 久了之後,習慣一個人吃飯、旅行、看電影 有些人覺得我太被動,是啊 可是為什麼呢? 後來才了解,因為每次的主動換來的都是空虛。 但現在想想,當我拒絕別人時,對方是否也被潑了冷水? 所以開始去理解自己各種情緒,擁抱ㄊ,之後不管主動、
Thumbnail
用別人願意傾聽的方式來溝通;用別人願意和你溝通的方式來傾聽。 這個月的學習是好好善用溝通的力量,以前的我喜歡獨來獨往,大部分的事情都可以獨立解決,若有需要共同努力的目標,因為身邊的人也習慣都讓我安排,例如一同出遊這種事,只要我願意當導遊,朋友們也樂得輕鬆,所以這麼久以來,我頂多吃過付出太多的苦
Thumbnail
【疫情模式】   疫情期間,讓很多人的「社交」生活都得完全暫停,但對原本就經常獨處、一整天都不會跟人講到話的我來說,卻是幾乎沒啥感覺。   2014年退休後的我,經常上網到半夜,因此睡到自然醒也就準備吃午餐了,每天也最多只會有一個「外出」行程。   2020疫情最緊急時,所有人的「外出」行程幾
Thumbnail
在爸爸離開後,我有覺察自己也有點轉變 除了心態、思想、性格等 還有重新好好整頓了交際圈‼️ 有時,也挺享受一個人的時候 可以好好安排自己想做的事情 😊 慢慢的自己也很清楚的意識到 在經歷一些事情的波折時 免不了會有難以言喻的孤獨感 而要如何在這樣的情境下好好 做
Thumbnail
本文探討了與人交往的過程中所產生的各種情感和感受,以及作者從中所得到的一些領悟。在交往過程中,作者發現人和人之間提供了不同的情感價值,並且強調了與每個人都從朋友開始,因為沒有足夠的話題,便無法開啟情愛之外的話題。文中反映了作者對於與人交往的悟性和成長。
Thumbnail
當沒有主題時,在方格子寫文章,也許就變成抒發廢文... 是不是因為自己格局不夠大,所以把自己陷入同樣的框框裡... 怎麼會覺得在工作上,就算一群人,那份孤單來襲更強,就是格格不入.... 但你很清楚它是一份工作... 下班,回到家...,跟長輩同住...,要表現正常.., 情緒不好、工作上的不
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Thumbnail
Hi 大家好,我是Ethan😊 相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本,也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布,還是在旅途中面對各種氣候變化,保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水,還能提升後續保養品的吸收效率。 曾經,我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
Thumbnail
近來IG以及微信加了不少網友,想說來認識新朋友拓展一下各種機會,找愛還是討拍我也還在思考我這行為背後的需求,總之,近來跟很多網友有相當多的互動,這一來一往之間許多的對話,都千篇一律的讓我感受是非常煩,但是我的情緒又讓我不死心的一直加新的好友,思考這件事我的反應像是一直想要跟外界有連結,但是之後發現那
Thumbnail
你通常在什麼時候感到孤單呢? 孤單這種感覺,我想每個人在生命的長河裡,應該或多或少都有經歷過。 在社交網絡時代,孤單感成為日趨關注的議題。作者分享了自己如何從孤單中走出來,並提出主動與他人聯繫的建議。
Thumbnail
他們很好,但我恐怕沒有機會再靠近一點。
常常放假時,想找的朋友都在忙 朋友放假時,我正在工作… 久了之後,習慣一個人吃飯、旅行、看電影 有些人覺得我太被動,是啊 可是為什麼呢? 後來才了解,因為每次的主動換來的都是空虛。 但現在想想,當我拒絕別人時,對方是否也被潑了冷水? 所以開始去理解自己各種情緒,擁抱ㄊ,之後不管主動、
Thumbnail
用別人願意傾聽的方式來溝通;用別人願意和你溝通的方式來傾聽。 這個月的學習是好好善用溝通的力量,以前的我喜歡獨來獨往,大部分的事情都可以獨立解決,若有需要共同努力的目標,因為身邊的人也習慣都讓我安排,例如一同出遊這種事,只要我願意當導遊,朋友們也樂得輕鬆,所以這麼久以來,我頂多吃過付出太多的苦
Thumbnail
【疫情模式】   疫情期間,讓很多人的「社交」生活都得完全暫停,但對原本就經常獨處、一整天都不會跟人講到話的我來說,卻是幾乎沒啥感覺。   2014年退休後的我,經常上網到半夜,因此睡到自然醒也就準備吃午餐了,每天也最多只會有一個「外出」行程。   2020疫情最緊急時,所有人的「外出」行程幾
Thumbnail
在爸爸離開後,我有覺察自己也有點轉變 除了心態、思想、性格等 還有重新好好整頓了交際圈‼️ 有時,也挺享受一個人的時候 可以好好安排自己想做的事情 😊 慢慢的自己也很清楚的意識到 在經歷一些事情的波折時 免不了會有難以言喻的孤獨感 而要如何在這樣的情境下好好 做
Thumbnail
本文探討了與人交往的過程中所產生的各種情感和感受,以及作者從中所得到的一些領悟。在交往過程中,作者發現人和人之間提供了不同的情感價值,並且強調了與每個人都從朋友開始,因為沒有足夠的話題,便無法開啟情愛之外的話題。文中反映了作者對於與人交往的悟性和成長。
Thumbnail
當沒有主題時,在方格子寫文章,也許就變成抒發廢文... 是不是因為自己格局不夠大,所以把自己陷入同樣的框框裡... 怎麼會覺得在工作上,就算一群人,那份孤單來襲更強,就是格格不入.... 但你很清楚它是一份工作... 下班,回到家...,跟長輩同住...,要表現正常.., 情緒不好、工作上的不