人生的主動權
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蕭伯納曾說：「自我控制是最強者的本能。」真正的強者不會被物欲左右，因為他們的快樂來自於內在的成長。他們追求的不是外在的物質享受，而是技能的精進、事業的進步、知識的擴展與目標的達成。這種高級快樂源自於精神層面的充實與豐盈，它超越了物質的短暫滿足，直擊靈魂深處。當一個人懂得掌控自己的欲望，不為外界所動，他便能在內心找到無盡的力量，並持續追求更高層次的生命意義與成就感。這樣的強者，真正掌握了人生的主動權。
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停止滿足別人的期待，因為無界限地滿足別人的期待是一種慢性消耗生命，你不是在這裡來滿足任何人的期待，而且也沒有任何人是必要在這裡來滿足你的期待，不要成為別人期待的受害者，也不要讓任何人成為你的期待的受害者。
這就是個體性，尊敬你自己的個體性 並且也尊敬別人的個體性，不要去妨礙干擾任何人的生活，...
如果你有嚮往的生活，請務必勇敢去追求，然後讓靈性成為你最堅強的後盾，而不是成為你人生的看板，這才是活在這個地球上最真實的感受。去愛、去享受、去行動、去擁抱你最想要的一切，然後你就會明白，什麼叫做心靈豐盛。
曾聽過一段話：「有智慧的人，隨時從周圍取得快樂；沒有智慧的人，希望別人給他快樂。」
是的，快樂是超然物外的灑脫，是歷盡風霜的頓悟，是破繭而出的自由……快樂不能外求。快樂是由己身而出。
女人，後半生拼的不是老公、孩子，也不是臉蛋、身段，而是堅強樂觀的心態、獨立的經濟能力和健康的身體。女人，無論身處
豐盛，不只是物質，更是心靈層面的狀態，
當你物質豐盛了，能夠回到內在，去建構內在的滿足與價值，
當你心靈豐盛了，去付出與分享，珍惜在你身邊的資源與關係。
幸福感受是人生中極為重要的部分，追求富足而非物質將帶給我們內在滿滿的幸福感。滿足和內心豐富是幸福的重要因素，而「錢的奴隸」反而會讓生活失去掌控感。基本需求滿足後，收入對幸福感的影響開始減弱，人際關係和身心健康更加重要。管理期望，感恩而不抱怨，正念思想活在當下，這是建立幸福人生的基石。
人，終究是要一個人獨處。有智慧的人，隨時從周圍環境得到快樂；沒有智慧的人，快樂外求。沒有人能給你想要的快樂。快樂是一種超然物外的灑脫，也是無所羈絆的自由……
人，後半生拼的不是臉蛋也不是身段，更不是金錢、權位，而是堅強樂觀的心態、獨立的能力和健康的身體。
生活的快不快樂，是自己的責任，你要的快樂，你自己先給！
自己的快樂是來自於環境所造成、事實上，我們自己的快樂是要來自我們內心。
人的一生，也許有部份很難由我們自己決定與選擇，別人要傷害你、罵你，是他的決定，而你要不要接受、放下、被影響，是你自己的決定。
所謂的「境隨心轉」自己取決
這篇文章探討了快樂是什麼，以及為什麼失去選擇的權利會讓人感到不快樂。作者提出了轉變心態、主動選擇和增加選擇的方法來解決不快樂的情緒，並強調瞭解並承認自己的情緒是走向成熟的關鍵。
過去的教育總是告訴我們「吃得苦中苦，方為人上人」或是「吃苦當作吃補」，勉勵我們想要成功就必定要經歷過艱辛的階段，也因此有些人深信做某一件事肯定要讓自己很痛苦才能嚐到收穫的果實。
但這樣的思維難道沒有自虐的成份存在嗎？甚至有些人還不斷宣揚自己過去慘痛的經歷來凸顯自己現在的成就，並且告訴大
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