3
今天，用充滿無條件的愛和無條件的寬恕，與自己腦袋裡的聲音（內在小孩）對話，用全部的專注力不打斷地聽，然後用溫柔的愛語說：「我聽到了你的……（ex.你的難過、憤怒、憎恨等等）」。
試試用愛語說說聽到了什麼取代：你不要……，不該……，應該……（ex你不要難過、不該生氣……，應該放下……，應該原諒……）
最後，別忘了給自己和內在小孩一個溫柔的拍拍。
18會員
188內容數
藉著頌缽、占星師--瑪雅養成計畫，不斷反思想成為什麼樣的頌缽占星師，在反思旅程中汲取身心靈全人成長的養分，讓慢慢蛻變的整體，由內而外，自然散發出屬於自己的優雅感染力。一起共好～
非典型算命占星--找到遺忘的生命光譜
心中有光，踏上新旅程～
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
小時候，還不懂得什麼叫做禍從口出。也不懂得什麼叫做三思而後行。只知道，內心有什麼話想說，就直白地說。有什麼想做的，就勇敢去做。長大後，漸漸地與社會融合後，開始思考，什麼樣的話語不會傷人感受，怎麼樣的說法，不會讓人覺得太直白。開始學著修飾很多的話語，用拐彎抹角的方式，讓聽的人可以聽懂自己的
表達得不完美、不夠好、不到位，沒關係，
去看到背後那份心意，汲取感念那份心意，
去感受那份沒有說出口，表達不出來的愛，
那才是最需要被看到的。
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
小時候，還不懂得什麼叫做禍從口出。也不懂得什麼叫做三思而後行。只知道，內心有什麼話想說，就直白地說。有什麼想做的，就勇敢去做。長大後，漸漸地與社會融合後，開始思考，什麼樣的話語不會傷人感受，怎麼樣的說法，不會讓人覺得太直白。開始學著修飾很多的話語，用拐彎抹角的方式，讓聽的人可以聽懂自己的
表達得不完美、不夠好、不到位，沒關係，
去看到背後那份心意，汲取感念那份心意，
去感受那份沒有說出口，表達不出來的愛，
那才是最需要被看到的。