表達的深意
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
每個人表達愛的方式不同，
有些表達方式讓人感到開心喜悅，
有些表達方式讓人產生憤恨埋怨，
有些表達方式讓人想要逃避遠離，
然而，
不管怎麼樣的表達，
都在當下盡了各自所能夠的、所知道的、所理解的方式；
練習看到表達背後的起心動念，
而不聚焦在表面的狀態和結果，
如果能夠好好表達，知道怎麼表達，願意去表達，不會有人想要搞砸；
表達得不完美、不夠好、不到位，沒關係，
去看到背後那份心意，汲取感念那份心意，
去感受那份沒有說出口，表達不出來的愛，
那才是最需要被看到的。
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認識自己是一輩子的事，愛自己是一輩子的學習，這個空間分享我認識自己的過程，除了見證自己的生命經驗，也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。
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