第十一天--擁有美好的感覺，釋放憤怒
閱讀時間約 1 分鐘
第十一天的鏡子練習，專注釋放內在的憤怒，以健康的方式處理情緒，避免其累積成壓力或疾病。
今天，深入反思自己憤怒的根源，並透過鏡子向自己或對方表達內心的感受，讓壓抑的情緒得以釋放。
憤怒可能源自過去未解的創傷，透過對自己說「我值得擁有美好的感覺」，讓愛取代怨恨。我們可以用這段時間與內心對話，練習正面肯定句，以慈悲與自我接納為基礎，讓自己逐步進入平和的內在狀態。
每一天為自己創造一句正向語
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藉著頌缽、占星師--瑪雅養成計畫，不斷反思想成為什麼樣的頌缽占星師，在反思旅程中汲取身心靈全人成長的養分，讓慢慢蛻變的整體，由內而外，自然散發出屬於自己的優雅感染力。一起共好～
非典型算命占星--找到遺忘的生命光譜
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