第二十天--教孩子（內在小孩）做鏡子練習
更新於 2024/11/01閱讀時間約 1 分鐘
第二十天的鏡子練習，讓我們與孩子們（包括內在小孩）共同體驗愛的力量。每一次的鏡子練習都是給自己和孩子（內在小孩）的一份禮物，讓我們釋放從小累積的負面信念，並學習真正地愛自己與愛孩子。
許多成人在成長過程中未曾學習如何愛自己，也未曾聽過肯定的話語，而這些都在內在留下了傷痕。我們現在可以改變這種遺憾，教導自己和孩子（內在小孩）無條件地愛自己、尊重自己，讓孩子（內在小孩）知道他們的獨特性和珍貴性。
透過這種愛與接納的教導，我們和孩子們將更有自信，並在面對生活中的挑戰時，充滿力量與信心。
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藉著頌缽、占星師--瑪雅養成計畫，不斷反思想成為什麼樣的頌缽占星師，在反思旅程中汲取身心靈全人成長的養分，讓慢慢蛻變的整體，由內而外，自然散發出屬於自己的優雅感染力。一起共好～
非典型算命占星--找到遺忘的生命光譜
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本文探討了複利效應的重要性，並藉由巴菲特的投資理念，說明如何選擇穩定產生正報酬的資產及長期持有的核心理念。透過定期定額的投資方式，不僅能減少情緒影響，還能持續參與全球股市的發展。此外，文中介紹了使用國泰 Cube App 的便利性及低手續費，幫助投資者簡化投資流程，達成長期穩定增長的財務目標。
我們的成長過程中，有多少次跟「我們的情緒」交手呢？答案是成千上萬次。
每一次在面對「不佳的情緒」時，我們都可以全身而退嗎？可以不讓不佳的情緒，影響我們的生活嗎？
尤其是當了父母的人，肯定這輩子都和孩子的情緒互相牽絆，要如何和我們的孩子好好相處，就是這一生重要的課題。
我從這本書
好像隨著時間,看到的事情越來越清明,
有時候會突如來的情緒，
判定年齡分為很多種以及個性,
以前會無法處理,
但現在練習會拆分起來處理了,
極速的反應過來安撫,
每當一個事件發生,
或者會觸發內心底層得臨界點,
會突然像個小孩一樣生氣、任性、
唱反調,用另一個自己也就是本我,
沉
在孩子成長的過程中，父母的角色隨著時間也應該適度調整。當孩子進入青少年階段時，父母需要學會放手，讓他們有機會自己成長。這不意味著完全放任，而是轉變為一位指導者，給予建議和支持，肯定他們的努力，讓他們學會自己面對生活中的挑戰。
每個人都有不完美的地方，父母不應該對自己和孩子過度苛求。在孩子小的時候，
女兒從上個月開始就暫停語言職能治療課程
但換個角度想，這也是好的開始 😊
而自己抽空時也會陪女兒有不同互動 👩👦
也會安排不同親子活動來提供給女兒 👶
或是自己也會想方設法做些不同的規劃進行測試跟觀察 👀
然後再一同記錄下屬於妳的成長日誌 📚
慢慢的，也會找出
孩子的分享行為不僅是一種價值觀的養成，更是社交技巧，
教導孩子們如何尊重他人、建立友誼、以及共享快樂，豐富了孩子們的內在世界。
在校園活中有許多分享的瞬間，同學之間、與孩子、與老師、與家長們～
這週老師帶來了假日出門玩的伴手禮，
也有孩子生日而準備了蛋糕及小禮物，
也有固定愛的魔法星期三之
「我們是否在不知不覺中，否定了孩子？這是一個值得每位父母深思的問題。」
日常生活中，父母往往為了快速有效的教育孩子，不自覺使用了許多帶有否定性的話語。
比如：「不要用跑的！」或「要講幾遍你才聽得懂？」這些話語背後的意圖可能是為了孩子的安全，或是希望孩子學會聆聽和理解，但在孩子的心中，這些
「鍛鍊孩子的自我肯定感方式只有一個，就是由父母對小孩所說的話語培育而出，並不是與生俱來的。」
在理解如何鍛鍊孩子的「自我肯定感」之前，我們必須先理解它的本質，自我肯定感是一種內在的信念，它源自於個體對自己的認同和價值感。
在孩童時期，這種感覺主要來自於外界的回饋，尤其是來自最親密的家庭成
這是我探索內在小孩－回顧童年生活系列的第三篇，繼續分享給各位：
🟡 寶劍侍者（學習、思考、表達、溝通）
在高中以前都算是資優生，在眾人眼中是個自動自發的乖乖牌，爸媽也會灌輸我學生最重要的就是讀書（導致在金錢、生活或其他方面都是小白），我也表現不錯。前面提到，我很需要外在的認同，因為
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