第十五天--原諒自己與那些傷害過自己的人

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘

今天,讓我們透過鏡子練習,試著對曾傷害過我們的人說出:「我願意原諒你。」瞭解其實每個人在每個時刻都盡了自己最大的努力。原諒,這並不是為了他人,而是為了自己,為了讓我們從執著與痛苦中解脫,走向內在的平和與愛。

原諒是個過程,或許不會一蹴可幾,但每一次練習都會讓心靈更輕盈,讓愛的光芒照亮我們的內在世界。

第十五天

https://youtu.be/F4dTPkj-LvA

每一天為自己創造一句正向語

歡迎分享你的正向語或文章連結

共創出共有、共享的一畝格子田

留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
忻沁隨居
42會員
514內容數
☁️忻沁隨心隨筆的小小窩☁️ 🫧隨順自在🫧 ☁️敞開心,隨順而安☁️ 🌿悠遊於如其所是,平靜自處🌿
忻沁隨居的其他內容
2024/11/01
今天是鏡子練習的最後一天。透過愛自己,你發現現在的自己就是完美的,並擁有療癒一切的力量,祝賀自己的堅持吧。
Thumbnail
2024/11/01
今天是鏡子練習的最後一天。透過愛自己,你發現現在的自己就是完美的,並擁有療癒一切的力量,祝賀自己的堅持吧。
Thumbnail
2024/11/01
第二十天的鏡子練習,讓我們與孩子(包括內在小孩)共同體驗愛的力量。每一次的鏡子練習,都是給自己和孩子(內在小孩)的一份禮物,一起學習釋放從小累積的負面信念,和真正地愛自己。
Thumbnail
2024/11/01
第二十天的鏡子練習,讓我們與孩子(包括內在小孩)共同體驗愛的力量。每一次的鏡子練習,都是給自己和孩子(內在小孩)的一份禮物,一起學習釋放從小累積的負面信念,和真正地愛自己。
Thumbnail
2024/11/01
今天我們練習以感恩的心迎接生活,學著感謝生命中的禮物。感恩心態不僅吸引更多的美好,也讓我們體會豐盛與幸福的本質。
Thumbnail
2024/11/01
今天我們練習以感恩的心迎接生活,學著感謝生命中的禮物。感恩心態不僅吸引更多的美好,也讓我們體會豐盛與幸福的本質。
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
2025 vocus 推出最受矚目的活動之一——《開箱你的美好生活》,我們跟著創作者一起「開箱」各種故事、景點、餐廳、超值好物⋯⋯甚至那些讓人會心一笑的生活小廢物;這次活動不僅送出了許多獎勵,也反映了「內容有價」——創作不只是分享、紀錄,也能用各種不同形式變現、帶來實際收入。
Thumbnail
2025 vocus 推出最受矚目的活動之一——《開箱你的美好生活》,我們跟著創作者一起「開箱」各種故事、景點、餐廳、超值好物⋯⋯甚至那些讓人會心一笑的生活小廢物;這次活動不僅送出了許多獎勵,也反映了「內容有價」——創作不只是分享、紀錄,也能用各種不同形式變現、帶來實際收入。
Thumbnail
嗨!歡迎來到 vocus vocus 方格子是台灣最大的內容創作與知識變現平台,並且計畫持續拓展東南亞等等國際市場。我們致力於打造讓創作者能夠自由發表、累積影響力並獲得實質收益的創作生態圈!「創作至上」是我們的核心價值,我們致力於透過平台功能與服務,賦予創作者更多的可能。 vocus 平台匯聚了
Thumbnail
嗨!歡迎來到 vocus vocus 方格子是台灣最大的內容創作與知識變現平台,並且計畫持續拓展東南亞等等國際市場。我們致力於打造讓創作者能夠自由發表、累積影響力並獲得實質收益的創作生態圈!「創作至上」是我們的核心價值,我們致力於透過平台功能與服務,賦予創作者更多的可能。 vocus 平台匯聚了
Thumbnail
我們不但需要誠實地面對自己的弱點,才能坦然地看著強者們的背影,繼續督促自己努力前進;也需要在迷失時,回過頭來好好看著自己一路上努力的過程,以及那些曾支撐過自己背後的可貴人們。
Thumbnail
我們不但需要誠實地面對自己的弱點,才能坦然地看著強者們的背影,繼續督促自己努力前進;也需要在迷失時,回過頭來好好看著自己一路上努力的過程,以及那些曾支撐過自己背後的可貴人們。
Thumbnail
努力討好自己就好~ 討好自己不是變得自我,也不是刻意冷漠無情,而是真誠對待自己的心意,忠誠的按照自己的內心做選擇與拒絕~ 當下最棒的狀態,就是不需刻意、不帶勉強的舒適關係,敬重自己的心意,也尊重他人做自己~ 記得多留一點時間給自己,從容地去遇見每一個願意當下一起交付時光的人,就這樣
Thumbnail
努力討好自己就好~ 討好自己不是變得自我,也不是刻意冷漠無情,而是真誠對待自己的心意,忠誠的按照自己的內心做選擇與拒絕~ 當下最棒的狀態,就是不需刻意、不帶勉強的舒適關係,敬重自己的心意,也尊重他人做自己~ 記得多留一點時間給自己,從容地去遇見每一個願意當下一起交付時光的人,就這樣
Thumbnail
這篇文章探討了自我肯定與自我成長的方式,如何面對自我懷疑和內疚的情緒,並提出言行合一、用心溝通、豁達自在等方法。通過感恩創造力和突破框框,讓自己越來越健康,並認識到照顧好自己就是對任何人最好的報答,以及信任並愛自己的重要性。
Thumbnail
這篇文章探討了自我肯定與自我成長的方式,如何面對自我懷疑和內疚的情緒,並提出言行合一、用心溝通、豁達自在等方法。通過感恩創造力和突破框框,讓自己越來越健康,並認識到照顧好自己就是對任何人最好的報答,以及信任並愛自己的重要性。
Thumbnail
學會放過自己 而不是什麼不順自己感受的話 全都收到腦袋瓜裡 於是就不開心 不然就否定了他人所對你的誠意 眼界跟心要學會懂得柔軟與寬闊些 真正的成長絕不是一時 而是日積月累經過時間的淬煉 而面對任何事情都能夠圓融看待 停、看、聽 是不二法門 停下脚步不是〔不停的追求無法〕
Thumbnail
學會放過自己 而不是什麼不順自己感受的話 全都收到腦袋瓜裡 於是就不開心 不然就否定了他人所對你的誠意 眼界跟心要學會懂得柔軟與寬闊些 真正的成長絕不是一時 而是日積月累經過時間的淬煉 而面對任何事情都能夠圓融看待 停、看、聽 是不二法門 停下脚步不是〔不停的追求無法〕
Thumbnail
修改自己的行為,承認自己的錯誤並不可恥。可恥的是那些永遠不認為自己有錯,不承認自己有錯的那些人。我們是人,都會犯錯。 那些人不承認自己有錯,總是覺得有錯的都是別人,他永遠不會犯錯,可是其實他一直在犯錯,他努力的想要讓自己不犯錯,卻不知道不承認自己犯錯就是一件錯誤的事情。錯了就錯了,一旦發生錯了
Thumbnail
修改自己的行為,承認自己的錯誤並不可恥。可恥的是那些永遠不認為自己有錯,不承認自己有錯的那些人。我們是人,都會犯錯。 那些人不承認自己有錯,總是覺得有錯的都是別人,他永遠不會犯錯,可是其實他一直在犯錯,他努力的想要讓自己不犯錯,卻不知道不承認自己犯錯就是一件錯誤的事情。錯了就錯了,一旦發生錯了
Thumbnail
人們常常會因為認為自己犯了錯而責備自己。實際上,我們並沒有做錯什麼,每個人只是在盡最大努力讓自己的人生變得更好! 瞭解自己是無辜的,你是一個在人間透過肉身體驗的神聖靈魂。如果你能意識到這一點,減少自我批評和責怪,你就能夠從痛苦中解脫出來,不論是在情感還是身體上。 你可以安心地做自己,從愛
Thumbnail
人們常常會因為認為自己犯了錯而責備自己。實際上,我們並沒有做錯什麼,每個人只是在盡最大努力讓自己的人生變得更好! 瞭解自己是無辜的,你是一個在人間透過肉身體驗的神聖靈魂。如果你能意識到這一點,減少自我批評和責怪,你就能夠從痛苦中解脫出來,不論是在情感還是身體上。 你可以安心地做自己,從愛
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News