《「謝銘峻 醫師 2024.11.16」》
妊娠紋、肥胖紋、生長紋、萎縮紋是什麼？妊娠紋、肥胖紋會消失嗎？妊娠紋、肥胖紋該如何變淡？其實肥胖紋、妊娠紋既不會疼痛，對身體也沒有直接傷害，唯一的影響就是美觀問題，妊娠紋的出現，導致皮膚的彈力與膠原纖維產生損傷、斷裂，因此在皮膚上留下了鋸齒狀的紋路，妊娠紋會出現的地方，從腹部、大腿、手臂、乳房、肚子左右兩側等地方都有可能出現，妊娠紋的顏色從粉紅色、藍色、紫色紋理等都有。<<此部落格內文章僅做為日常保養常識分享>>
▼妊娠紋、肥胖紋救星？積雪草預防與治療「妊娠紋、肥胖紋」超有效攻略大公開
積雪草是當今最受歡迎的保養護膚成分。這種植物萃取物對皮膚有很多好處，一般而言，積雪草可以保濕，讓肌膚保持水分感覺較為柔嫩。同時，它還能幫助小傷口癒合，對刺激也有緩解效果。以及還能抗老化，可說是一個多功能的成分，適合各種肌膚使用。
積雪草（Centella Asiatica）因南韓保養產品迅速崛起， 而風靡全球變得越來越受歡迎，這些產品通常被稱為「K-beauty」。
也因為現今空氣污染，使得我們的皮膚變得特別容易敏感，因此，很多製造商創建專門的系列商品，而積雪草正是許多韓國保養品中主要成分，這些韓國保養品，添加的配方都相當溫和，以下介紹會使用積雪草的四種活性化合物的幾種成分：
- Asiaticoside 積雪草苷
- Asiatic acid 積雪草酸
- Madecassic acid 羥基積雪草酸
- Madecassoside 羥基積雪草苷
積雪草在保養品中如此突出的原因之一，是它能有效保持皮膚水分。能幫助我們的皮膚屏障保持濕潤，還能減少泛紅和發炎的情況。對於有濕疹或酒糟這些皮膚問題的人來說，這特別重要，因為這些疾病會讓皮膚變得更乾燥和敏感。所以，積雪草的作用對這些肌膚狀態來說是個很大的幫助，能提供更好的舒緩效果。
當我們談到如何降低皮膚發炎的效果時，積雪草的修護效果更是明顯，許多皮膚疾病，例如:（痤瘡、濕疹），實際上都是由於發炎症狀所引起的。然而，我們將積雪草與其他藥劑合併使用時，可以發現，使用後它可以更有效降低這些發炎反應，從而幫助改善皮膚狀況。這意味著，積雪草不僅可以單獨使用，還能增強其他產品的效果，讓皮膚更快恢復健康。
研究顯示，積雪草能幫助減少光老化的症狀、還能改善痘痘和粗糙的狀態。積雪草中的活性成分包含積雪草苷、積雪草酸，這些成分可以刺激膠原蛋白的生成，讓皮膚看起來更水潤、豐滿和健康。
研究證實，積雪草（Centella asiatica）和它的代謝物積雪草酸，對於傷口癒合的修護方面效果都是很好的，治療潛力也很大。簡單來說，就是一種很有效的傷口癒合方法。
這張圖簡單說明，皮膚傷口癒合的過程，而傷口癒合的三個階段，分為發炎期、增殖期和重塑期。
如圖顯示，在皮膚發炎的時候，免疫細胞會進入傷口，清理細菌和損傷的組織。接下來是增生期，新的組織開始形成，包括血管和皮膚再生。最後是重塑期，傷口的組織會重新排列和加強，變成成熟的疤痕。
圖中使用，積雪草萃取物，在傷口癒合的增殖和重塑期，藉由增加膠原蛋白合成、細胞增殖、母細胞分裂和上皮再生，減少損傷面積並加速修護癒合。
這一篇文獻，主要研究哪些成分能有效預防「妊娠紋」，而研究發現，含有積雪草和玻尿酸的產品，有機會幫助預防妊娠紋。積雪草能促進癒合，玻尿酸則幫助肌膚保持水分和彈性。這些成分一起使用，可能讓肌膚更緊實，減少妊娠紋的產生。
研究顯示，使用含有積雪草萃取的乳液，對於減少妊娠紋的效果相當明顯。研究發現可以有效減少妊娠紋引起的皮膚色素沉著和紋路，同時增強皮膚的保濕效果，改善整體膚質。
研究發現，這種積雪草乳劑能有效改善妊娠紋的情況，可以促進皮膚的修復和再生，從而減少妊娠紋的明顯感。報告內容指出，定期使用積雪草乳劑的女性在皮膚質感和色素沉著方面都有明顯改善，並且使用後的皮膚更加柔嫩光滑。
這是一張妊娠紋的血液曲線圖示，圖片可發現妊娠紋的血液曲線上，有一些不太規則的部分，這顯示有妊娠紋的區域皮膚血流是不太正常的，同時還有溫度的異常變化。
透過積雪草的四週治療下，可以發現血液流動的情況改善許多，可以恢復類正常狀態。這代表積雪草萃取對於改善妊娠紋的血液循環有幫助，對於期盼減少妊娠紋的皮膚來說，會是一個不錯的成分選擇。
這一篇文獻指出，目前針對妊娠紋來說，天然萃取的積雪草就像是妊娠紋的“橡皮擦”概念，它對於改善妊娠紋的問題，滿有明顯效果的，植物萃取的積雪草不僅安全效果也很好，是一個自然又有效果的護膚選擇。
這張數據，是說明膠原蛋白纖維在有妊娠紋和無妊娠紋肌膚中的比例。結果顯示，無妊娠紋肌膚的膠原蛋白比例較高，而有妊娠紋的膠原蛋白比例降低了33%。在使用0.5%積雪草萃取後，有妊娠紋肌膚的膠原蛋白比例增加了49%，顯示積雪草萃取對改善妊娠紋肌膚具有潛力，且結果在統計上具有顯著性。
透過這兩組（妊娠紋組、無妊娠紋組）測試，可以觀察到，無妊娠肌膚中的彈性蛋白數量比妊娠紋肌膚多了11%。在使用0.5%積雪草萃取後，彈性蛋白的數量顯著增加了37%，因此使用含有積雪草成分，可以幫助皮膚改善彈性與緊緻度，對於那些希望減少妊娠紋的人來說，這是一個值得關注的護膚成分。
這張圖片說明，美國克里夫蘭醫學中心對妊娠紋治療的建議，包含了幾種不同的治療方法及其建議的療程時間。以下是主要的治療方法：
- 微針療法：建議療程至少持續4-6個月。
- 雷射皮膚重塑：療程建議持續幾個月，具體時間未明確。
- A醇（Retinol）：建議療程也在4-6個月之間。
- 積雪草：建議療程持續數週到數月。
治療或預防妊娠紋的居家療法：
- 蘆薈膠：常用於皮膚護理，具有舒緩和保濕的效果。
- 玻尿酸：是一種保濕劑，能夠幫助保持皮膚的水分，改善皮膚質感。
- 積雪草（Centella asiatica）：這種草本植物被認為有助於促進皮膚癒合和改善彈性。
常見問題
多年的妊娠紋、肥胖紋路，用積雪草產品可以消嗎？可以使用嗎？
可以使用！根據文章提供的數據，可以發現積雪草和A醇是可以選擇的成分，這兩種成分不僅適合用在臉部，還能有效改善肥胖紋。
積雪草有助於修復肌膚，提升彈性，而A醇則能促進膠原蛋白生成，使皮膚更緊緻光滑。因此，這些產品在保養上都是不錯的選擇，無論是針對臉部的保養，還是改善身體的肥胖紋，都能發揮良好的效果。不過針對孕期保養，儘量還是排除維生素A及相關衍生成分喔！
敏感肌膚可以使用積雪草嗎？
當然可以！
積雪草可以抗發炎、潤澤皮膚減少泛紅、修護、刺激膠原增加，對於敏感肌來說是一個相當好的成分。
積雪草搭配微針，的效果好嗎？
當然可以，針對皮膚用小針進行破壞，促進皮膚組織的再生，同時搭配有效性成分，可以讓成分進入皮膚，兩者搭配相當良好。
A醇放太久會失去活性嗎？
濃度越高隨著時間、開封接觸空氣問題，會逐漸被氧化，因此活性慢慢地降低，，建議以包裝上或產品頁面中說明建議的開封使用時間為主。
文章出處：www.dr-hsieh.com
