打掃的好處
更新於 2024/11/17閱讀時間約 2 分鐘
《楞嚴經》有句話說：「掃地掃地掃心地，心地不掃空掃地。」意思是說，掃地能清潔環境，但如果不清掃內心，就算把地掃得再乾淨，也無法讓自己真正平靜。其實，掃地不只是為了整理外在，更是一次整理心情的過程。
每次掃地時，不妨想一想，自己的心是不是也堆積了不少「灰塵」？那些煩惱、不安、或是小情緒，像角落的塵土一樣，一不注意就越積越多。清掃地板的同時，也試著讓心平靜下來，把不需要的情緒「掃」出去。當內心變得清淨，整個世界看起來也會更明亮、更舒服。
所以，別小看掃地這件事，這或許是讓生活更簡單、更自在的小祕訣。從今天起，掃地不只掃地，也掃心地，一點一滴，讓日子越來越清爽！
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
在繁忙的生活中，我們經常面對情緒的起伏，尤其是感到心煩意亂時，透過打掃房間成為了一種有效的解壓方式。本文探討了在整理房間的過程中，如何自我檢視並從中獲得心靈的平靜。透過檢視每一件物品、丟棄不再需要的東西，並在清掃過程中感受到的滿足感。
目前被廣泛討論及推廣的"斷、捨、離”，除了是一個環保議題，同時，在心靈層面方面，也相當值得關注，在大家把家中多餘物品清除之餘，心中的負面情緒的福德坑，是否也應該處理一下了
一篇哈佛商業評論(Harvard Business Review)文章曾提到，"外在環境會影響我們的認知、情緒、行為、決策以及
我認為每天檢視當天發生的好事壞事，並且整理分類，如同在做定期大掃除，分辨哪些是好的要留下，哪些是不好的要清掉，這樣定時清掃心裡，真的有很大的幫助。
一陣子之後會發現，留下來的都是好的、正向、有力量的事情，而這些留下來好的因子，將會強化自己對於自我價值、自信、溝通、社交的累積。
近一個月未更新，不是懶不是累，而是在年前大掃除，分享一點日常心情和整理心得，但僅僅只是打掃自己的房間，就花了大約四天，因為東西實在多，加上一些細節整理，所以花了超多時間～～
這幾天忙於年終大掃除，為了不讓自己太過勞累，於是我選擇一天處理一件項目，就這樣不知不覺完成了整個大工程。在此分享我這次所整理的內容，希望可以幫助到想做大掃除但是沒有頭緒的朋友們。
舊書籍
我想讓櫃子釋放出更多空間，所以開始著手整理舊書籍，只留下自己非常喜歡又值得收藏的書。我將清理掉的書
居家平日都要收拾整理，尤其現在農曆年前，家家戶戶都會來個大掃除！藉由掃走黴運，招來好運，讓新的一年是順風順水。
每個人都有屬於自己的懶惰吧，清楚知道自己要做什麼卻遲遲沒有
動身，行事曆提醒著我打掃房間，木色的地板，只有仔細看才會發
現的髮絲，角落的灰塵，我窩在床上某角落，單人加大的床已被衣
服侵略
鬧鈴正在作響，我的身體還沒開啟，盯著地板上的頭髮、污漬，他
們沒有被放大，好像可以被
哈囉各位好朋友，經過這三週共 21 天的整理任務，不知道有沒有實際去挑戰呢？沒有也沒關係，整理本來就是要發自內心主動執行，才有屬於她的價值和意義，整理師協助您進行居家整理，最終還是要回歸到自主整理的目標上，也許未來哪一天你接收到了一股動力要來執行，那也不遲。
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本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
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