給予祝福

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今天和一個感情非常緊密的朋友聊天,我們聊到一個話題——

給予意見還是給予祝福?

給予祝福很難?

善良的我們都希望這世界很好;生活很好,每個人都快樂,所以當我們遇見好的事物時都樂於分享,但有時候卻是難堪或是不愉快收場⋯⋯

我們有可能太想要分享給對方了,所以我們的語氣變強硬了,對方誤會我們要給他指導或是給予意見,基於防衛心態當下拒絕,原本是很美好的一件事情瞬間黯淡了。

我從前的說話方式也是這樣,但自從分居療傷重新認識自己之後,我漸漸學習用「祝福」的方式去分享、溝通。

我舉我身邊兩個例子,我有一個年輕同事對自己很沒自信,每當主管交代任務給她時,她總回答:「我沒辦法,我動作很慢,我怕做錯。」

所以我每天告訴她:「OO,我覺得你剛才那樣做超好的,也很準確,你很棒耶!」

我為了讓她知道她的價值無限,我每天尋找她的優點大聲的稱讚她給予祝福,跟他説:「妳以後一定很強!」

另一個例子也是同事,兩個男同事知道我在健身,想要跟我一起去健身房試看看,前三次練習疲累又抓不到要領,有在健身的人都知道這是認識身體的必經過程,但因為我很喜歡健身,我知道運動很好,所以我很認真帶他們嘗試,我們終於在第五次訓練看到奇蹟,輔助引體向上可以往上推一格了。

我跟他們說:「我發現你們狀態變好了耶!第一次打全滿都拉不上去,我們現在前進一格了耶!而且你們已經不怕累來五次了,不簡單!」

他們兩個一直笑,說:「話術!這是話術!」

哈!不是話術!而且你們是享受健身的過程,我就是想分享這件事情。

我喜歡在任何時候對孩子說:「我覺得你很認真很好,你一定可以得到你想要的成果。」

我喜歡在上班的時候對同事說:「早安啊!祝福你今天工作順利。」

給現在看我文章的你們,祝福你們平安健康快樂。

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從無限到歸零的我
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純粹分享溫暖的文字與感受,不帶批判與自卑,不說加油,只說: 「你已經做的很好了。」
2025/01/26
這段日子一直在做大重量健身訓練,意指超出負荷的一點點重量做少次數的訓練,剛開始很吃力,每一下都必須調整,練習過程教練常問: 「還可以嗎?」 「可以!身體總有一天會適應的。」 之後,我常在訓練結束思考關於適應力的問題,書上常說我們必須去適應環境,調整自己的心態,但我發現只要我們意識想適應,無論好
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2025/01/26
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2025/01/09
我有一個年輕的同事,她的做事風格小心翼翼,有一點完美主義,在她手下的案子一定要毫無瑕疵,為此她付出很大的代價,她在聚餐時老實承認她無時無刻都在包裝自己,就算自己已經不能負荷了,她也要讓大家知道她能做好,就算早上已經被壓力壓得跑到廁所嘔吐,中午休息去吊點滴,下午回到公司再繼續做,聽到這大家一定覺得這年
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