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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
#與自己交換日記
#Week30善良
#Day6
Q.向他人伸出援手的時候，你有什麼感覺？
✍️我很樂意，只要能力可以，我會盡力而為。
寫於20240727(週六)
#與自己交換日記
#Week30善良
#Day1
Q.這一週，關於「善良」的練習，你承諾要做的事情是？
✍️善良，只給善待我的人；
保持善良，不要委屈自己。
寫於20240722(週一)
接續上一篇文章，換言之，不會因為放假不能睡晚而影響到心情，就算六日都早起，週一也可以保持平靜的心情上班。而在新的一年裡，無論是以一月一日或農曆春節過後為起始日，先將計畫安排好，心裡也會有個底，知道這一年要完成什麼計畫。對於工作的內容，可以用兩個角度來思考：
第一，如果是
#與自己交換日記
#Week11逃跑
#Day6
Q.即便是選擇暫時逃避眼前的壓力、難題，你依然堅持會做的事情是？
✍️不將爛攤子留給別人。
還有善待自己，好好休息，好好吃飯，好好睡覺。
寫於20240316(週六)
#01與自己交換日記
「有所覺察的人，會願意彈性調整、修復和再出發…評估現況，再微調未來目標。」（p15)
今日行動：
🎊靜心10分鐘
📝自由書寫
🎈晚上左手刷牙
🎁有意識的去感受
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
#與自己交換日記
#Week30善良
#Day6
Q.向他人伸出援手的時候，你有什麼感覺？
✍️我很樂意，只要能力可以，我會盡力而為。
寫於20240727(週六)
#與自己交換日記
#Week30善良
#Day1
Q.這一週，關於「善良」的練習，你承諾要做的事情是？
✍️善良，只給善待我的人；
保持善良，不要委屈自己。
寫於20240722(週一)
接續上一篇文章，換言之，不會因為放假不能睡晚而影響到心情，就算六日都早起，週一也可以保持平靜的心情上班。而在新的一年裡，無論是以一月一日或農曆春節過後為起始日，先將計畫安排好，心裡也會有個底，知道這一年要完成什麼計畫。對於工作的內容，可以用兩個角度來思考：
第一，如果是
#與自己交換日記
#Week11逃跑
#Day6
Q.即便是選擇暫時逃避眼前的壓力、難題，你依然堅持會做的事情是？
✍️不將爛攤子留給別人。
還有善待自己，好好休息，好好吃飯，好好睡覺。
寫於20240316(週六)
#01與自己交換日記
「有所覺察的人，會願意彈性調整、修復和再出發…評估現況，再微調未來目標。」（p15)
今日行動：
🎊靜心10分鐘
📝自由書寫
🎈晚上左手刷牙
🎁有意識的去感受