一定要規律作息嗎?

更新 發佈閱讀 1 分鐘

今天星期一,睡醒後,我躺在床上想著這個問題。


身為自由工作者,我在時間運用上有很大的彈性,能自行調整工作時間,不過我還是會盡量維持週一到週五工作、周末休息的狀態,原因是我發現需要溝通的對象大部分是那樣的上班作息,所以我盡可能配合,以避免我在上班、對方休息,或是對方上班、我在休息的打擾情況。(只是這項原因目前已經終止了)


早上依然設了九點的鬧鐘,但發現我醒不來。

而我為什麼一定要在這時間醒來?

當我意識到,我陷入自己設定的框架之中,我開始質疑一切規則。


這些規則哪裡來的?

我為什麼自願套入規則?

沒有遵守規則會怎麼樣嗎?


這些叩問或許有答案、或許在提問的當下即是答案。

很開心我能發現日常裡的不對勁。


我想,我也像大家一樣,認為固定作息就能更好管理生活、保持健康吧。

但那些通常是從小到大被灌輸的念頭,而自己的心意呢?


大部分的問題,

就是讓你動動腦,不一定要有答案。


留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
鳴子的名字
14會員
93內容數
這裡是個會慢慢變形的地方。
鳴子的名字的其他內容
2025/04/13
繼登月計劃之後,今天又參加了阿金的星辰之境,兩場都是誠意滿出來的綜合體驗型課程。
Thumbnail
2025/04/13
繼登月計劃之後,今天又參加了阿金的星辰之境,兩場都是誠意滿出來的綜合體驗型課程。
Thumbnail
2025/04/07
透過與 ChatGPT 互動解讀夢境,探索榮格分析的奧妙。 包含作者運用 ChatGPT 解讀夢境的過程,以及 ChatGPT 如何引導作者深入思考夢境細節與背後象徵意義,並結合自身經驗反思夢境帶來的啟示。
Thumbnail
2025/04/07
透過與 ChatGPT 互動解讀夢境,探索榮格分析的奧妙。 包含作者運用 ChatGPT 解讀夢境的過程,以及 ChatGPT 如何引導作者深入思考夢境細節與背後象徵意義,並結合自身經驗反思夢境帶來的啟示。
Thumbnail
2025/04/06
兩個禮拜前,打羽球的時候,為了救球不小心跌在地板上,導致右手臂、右膝蓋都擦傷,包紮後就像騎車犁田的模樣,明明我只是打個羽球。
2025/04/06
兩個禮拜前,打羽球的時候,為了救球不小心跌在地板上,導致右手臂、右膝蓋都擦傷,包紮後就像騎車犁田的模樣,明明我只是打個羽球。
看更多
你可能也想看
Thumbnail
生產力爆發帶來的過剩,會讓過去的「還可以啦」成為最低標準。市場需求對於出類拔萃、獨一無二的需求還是存在,但是對於那些價格高度敏感,或是只需要穩定、便宜、還可以啦的需求端來說,AI 正在迅速取代這部分的供給,中間長尾的服務提供者被 AI 替換。
Thumbnail
生產力爆發帶來的過剩,會讓過去的「還可以啦」成為最低標準。市場需求對於出類拔萃、獨一無二的需求還是存在,但是對於那些價格高度敏感,或是只需要穩定、便宜、還可以啦的需求端來說,AI 正在迅速取代這部分的供給,中間長尾的服務提供者被 AI 替換。
Thumbnail
紀錄時間2024/08/02
Thumbnail
紀錄時間2024/08/02
Thumbnail
酷暑假期,決定給自己一個7天的晨間挑戰:每天7:30起床,曬太陽,不碰手機。沿著河堤散步,觀察晨間生活的點滴,初期雖感疲憊,但隨著日復一日的堅持,身心逐漸輕盈,而這段屬於自己的時光,也讓我發現一些事……
Thumbnail
酷暑假期,決定給自己一個7天的晨間挑戰:每天7:30起床,曬太陽,不碰手機。沿著河堤散步,觀察晨間生活的點滴,初期雖感疲憊,但隨著日復一日的堅持,身心逐漸輕盈,而這段屬於自己的時光,也讓我發現一些事……
Thumbnail
紀錄時間2024/07/17
Thumbnail
紀錄時間2024/07/17
Thumbnail
紀錄時間2024/06/20
Thumbnail
紀錄時間2024/06/20
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News