該文章由《健康營養百科》團隊編輯，於2025年3月5日發布，內容詳細介紹了營養師推薦的16款益生菌產品，並提供選購指南。
文章中的16款益生菌產品包括：
- 豐傑生醫 712D益生菌-克菲爾PLUS
- 營養師輕食 台灣01益生菌
- 維他盒子 LP28超有感複合300億益生菌+美國綜合消化酵素（第五代）
- 達摩本草 五國專利300億ABC益生菌
- 統一 LP33益生菌膠囊
- 大研生醫 舒敏益生菌膠囊
- 威德 益生菌
- 娘家 益生菌順暢有酵強效版
- 配方時代 三倍舒敏調整體質益生菌
- 義美生醫 常順軍益生菌日常保健S
- 悠活原力 YOHO敏立清乳鐵蛋白益生菌
- 陽明生醫 一家人益生菌
- 善存 3效順暢益生菌粉末顆粒
- 葡萄王 益菌王 益生菌膠囊
- 活沛多 活力益生菌
- 三得利 TADAS 比菲禦力菌
其中，前三名推薦產品為：
- 豐傑生醫 712D益生菌-克菲爾PLUS
- 營養師輕食 台灣01益生菌
- 維他盒子 LP28超有感複合300億益生菌+美國綜合消化酵素（第五代）
營養師提供的選購益生菌產品的七大要點：
- 挑選功效菌株：確認產品中所含的菌株是否經過科學實證，例如針對腸胃問題的乳雙歧桿菌BAL06、副乾酪乳酸桿菌NTU101，以及改善過敏體質的鼠李糖乳桿菌LRH113、植物乳桿菌LP28和副乾酪乳桿菌LP33、AP88等。
- 搭配益生元、後生元：益生元可作為益生菌的養分，如半乳寡醣、果寡醣；後生元則是益生菌發酵代謝的產物，有助於改善腸道菌相。
- 具有保證菌數：選擇在有效期限內保證含有足夠活菌數的產品，並確認是否有第三方檢驗報告支持。
- 全桿菌配方：優先選擇全桿菌的產品，避免球菌混雜，因為桿菌的研究文獻和實驗數據較多，品質更高。
- 粉包劑型：粉包劑型的益生菌生存環境較佳，能添加的功效菌數也較多，相較於膠囊和錠片劑型更為優選。
- 無糖、無添加物：選擇無糖、無添加物的益生菌產品，減少對身體的負擔。
- 品牌信譽：選購時考慮品牌的信譽度和產品的口碑，確保產品品質和安全性。
總結而言，該文章提供了2025年最新的益生菌產品推薦，並詳細說明了選購時應注意的要點，為消費者提供了實用的參考資訊。
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