好身體好身體
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該文章由《健康營養百科》團隊編輯，於2024年10月16日發布，詳細介紹了富含益生菌和益生元的食物，並解釋了兩者的差異。益生菌與益生元的區別。益生菌：對健康有益的活性微生物，如乳酸菌和雙歧桿菌，可通過食用發酵食品（如優格、泡菜）或保健食品來補充。
該文章由《健康營養百科》團隊編輯，於2025年3月5日發布，內容詳細介紹了營養師推薦的16款益生菌產品，並提供選購指南。
文章中的16款益生菌產品包括：
豐傑生醫 712D益生菌-克菲爾PLUS
營養師輕食 台灣01益生菌
維他盒子 LP28超有感複合300億益生菌+美國綜合消化酵素（
