©Aunt Kaki
原來，歐巴桑友人們很多都去復健啊！多少有些手麻、肩頸痠痛、腰酸背痛、膝蓋痠痛，去電療、照紅外線、微波、拉脖子...是不是保健品也越吃越多了？
路上的藥局、復健診所越開越多了～～真是銀髮商機！
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歐巴桑Gap year
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正處於人生的中場休息，趁著此時，把以前看的、想的、要做的，整理整理歸納分類，目的是做個紀錄，等準備好了再重新上路，再走看看，再停停想想，恢復動力，持續走下去......
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2025/04/29
朋友30多歲就辭掉工作在家照顧父母，經濟考量下，工作性質及收入最少的，尤其是女性，大多會自願擔起照護的責任，社交人脈縮減，戀愛、交往、結婚生子機率相對也縮小，就算不考慮結婚生子不，中斷職涯，再重出江湖也不是那麼容易，可以說在辭職當下，就已經決定將人生奉獻給家人了...
2025/04/29
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2025/04/16
已經發生兩次了...糟糕，我的腦袋...
昨天和歐巴桑朋友們聊天，原來大家都有過騎車時覺得自己忘記什麼了，但想不起來是什麼，騎了一陣子才發現忘記戴安全帽啦~~
希望你沒有這樣的經驗XD......
2025/04/16
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2025/03/25
年輕時曾到社大上課，遇見幾位叔叔、阿姨，不僅上課認真，而且做比老師要求還多的練習，後來得知有幾位報好多門課，不是為打發時間，而是年輕時期無法學習自己有興趣的事，是不是年紀越大，看懂了生命許多事，因此比年輕時更珍惜任何契......
2025/03/25
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現代人平時久坐辦公桌前，導致腰酸背痛的問題；又或是長久規律運動下，需要肌肉放鬆和彈性，就很適合找運動按摩！
這次七分之二的探索就推薦 3 間位於高雄的運動按摩店，其中更有國手造訪過，快好好放鬆身心，讓身體恢復彈性吧💓
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「每日一萬步，免得上藥鋪」是大家耳熟能詳的養身觀念。有些人很努力地堅持著，有些人走著走著覺得無趣便中斷了，也有人因為沒有注意到安全措施而造成身體傷害，只好作罷。
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第三單元簡介：
人年紀大了，難免有慢性疾病，但有時候，病痛不見得要用藥來醫。有醫師就認為，藥只能治病，運動才能醫人，因此開始開立運動處方，希望透過運動，減少老年人的用藥劑量。說起運動，國內銀髮族運動健身的風氣近年越來越盛行，．．．．．
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發現身體平衡之旅：原萃平衡工作室
→歡迎來到原萃平衡工作室，您身體平衡之旅的理想起點..
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→大家都聽過頭痛醫腳的形容，或是現代流行的筋膜字眼。這些都在暗示著疼痛處多數並非
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