歐巴桑好多事可說：開張
©Aunt Kaki
原來，歐巴桑友人們很多都去復健啊！多少有些手麻、肩頸痠痛、腰酸背痛、膝蓋痠痛，去電療、照紅外線、微波、拉脖子...是不是保健品也越吃越多了？
路上的藥局、復健診所越開越多了～～真是銀髮商機！
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正處於人生的中場休息，趁著此時，把以前看的、想的、要做的，整理整理歸納分類，目的是做個紀錄，等準備好了再重新上路，再走看看，再停停想想，恢復動力，持續走下去......
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命運的經緯，
由每一次選擇的絲線交織而成。
你選哪一個？
全職媽媽的價值是什麼？洗衣煮飯，照顧小孩，讓先生在外安心工作？對我來說，這都是次要的，最重要的，是陪伴，以及發現自己真正的志趣。
探索現代男性在教育、職場和家庭中的困境：為何男孩學業落後？男性薪資停滯、父親角色淡化背後的原因是什麼？這篇文章從男性視角剖析女性進步對社會的影響，強調真正的性別平等不僅是女性的解放，也包括幫助男性適應新時代。透過數據和解決方案，帶你深入理解這場時代變遷中的性別挑戰。
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現代人平時久坐辦公桌前，導致腰酸背痛的問題；又或是長久規律運動下，需要肌肉放鬆和彈性，就很適合找運動按摩！
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「每日一萬步，免得上藥鋪」是大家耳熟能詳的養身觀念。有些人很努力地堅持著，有些人走著走著覺得無趣便中斷了，也有人因為沒有注意到安全措施而造成身體傷害，只好作罷。
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人年紀大了，難免有慢性疾病，但有時候，病痛不見得要用藥來醫。有醫師就認為，藥只能治病，運動才能醫人，因此開始開立運動處方，希望透過運動，減少老年人的用藥劑量。說起運動，國內銀髮族運動健身的風氣近年越來越盛行，．．．．．
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→大家都聽過頭痛醫腳的形容，或是現代流行的筋膜字眼。這些都在暗示著疼痛處多數並非
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這半年間，我開始頻繁地去我家附近的中醫診所報到，針對肩頸、背部、大腿、臀部進行例行性的熱敷電療針灸推拿，會造成這種原因，不外乎指向兩個因素
1.久坐
2.運動前沒熱身
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