那些微小的瞬間，推動了我的覺醒之路

我的覺醒旅程：探索自我與面對真實

在靈性探索的路上，我常常思考：何謂覺醒？是像在菩提樹下獲得覺醒的那種覺醒嗎？還是突然收到神的啟示？還是知道自己從哪個星球來（笑）？

我也經常問自己：**我已經覺醒了嗎？**知道能量的存在，會冥想，這樣算不算覺醒呢？

直到最近，我才逐漸明白，覺醒並不是某個瞬間的突然醒悟，而是一個長期的過程，一個持續不斷探索、成長和提升自我的過程。它沒有固定的時間長短，也沒有統一的方式。

覺醒的初始瞬間

如果要說我開始覺醒的時間，大約是在7、8年前。那時，我在書架上發現一本書，書名是《為什麼你不敢面對真實的自己？》。這本書買回家後我看過了一遍，當時並未引起太多的共鳴。直到那一天，我無意間再次發現這本書，看到書名的那一刻，我的內心竟然感到強烈的糾結與震撼。因為那時，我正在經歷一件事，這件事讓我試圖隱藏真實的自己，可以說是刻意的偽裝，而我的更高意識，也或許是宇宙、神，用這種方式提醒我，讓我開始面對真實的自己。

覺醒，從自我覺察開始

好比開始發現自己對某人或某事的憤怒背後，其實隱藏的可能是恐懼、嫉妒、脆弱、控制欲或自卑等情緒。而覺醒的路上，就是不斷的看到及面對。面對自己最深層及未察覺的情緒、行為等。

一個我個人的實際案例分享：

隨著對自己深度的覺察，我發現我有一個不自覺的壞習慣——隨手亂丟東西。從小到大，媽媽常常責罵我東西亂丟亂放。我記得小時候整理房間時，我總是把東西全部塞進抽屜，書桌表面看似非常整潔、風平浪靜，一打開抽屜，那可是波濤洶湧。我的姐姐也常常疑惑，為什麼我總是整理得這麼快？（笑）。我的生活，一直是一團混亂，從房間、衣櫃，再到關係。這樣的亂象一直影響著我，直到我開始自我覺察。當我開始有意識的去整理房間，去避免亂丟東西，我漸漸改變了這些習慣。

有一天，當我在看電視時，媽媽在一旁包水餃，我眼睜睜的看著她拿起一張衛生紙擦拭後，隨手就丟到了沙發上。我愣住了，這個動作太過明顯，完全是她毫無意識的一個動作，連她自己都沒發覺。當下，我瞬間明白了——我並非天生愛亂丟東西，而是這個習慣從小耳濡目染，早已被潛移默化的寫進了我的潛意識中。（抓到兇手😆）

這個過程也讓我明白了覺察的真正含義：首先是發現，然後面對，才能真正改變。

覺醒並非總是愉快的

我認為，覺醒讓我們看清了更多的事情，甚至看見了更多人性的黑暗面。這樣的覺醒過程，並不總是令人愉快的。反而，這樣的清晰常常帶來更多的迷茫與困惑，甚至有時會很想再睡回去！但隨著一次又一次的覺察，我發現，自己越來越知道自己要的是什麼，逐漸成為那個我想要成為的人。

覺醒的實踐：看清與放下

最近，我發現自己對周圍人的認識變得更加清晰，無論是那些曾經以為志同道合的朋友、親近的家人，隨著不斷的覺察，我開始意識到我們的價值觀並不契合而逐漸疏離。而從發現到疏離的速度變得越來越快速！然而在這樣的過程中，我變得不再感到過於傷感或遺憾，因為我更加明白每個人都有自己不同的路，覺醒的路上也讓我更加平和的看待這些變化。而我只需要專注於自己的成長。覺醒並不代表那些情緒、不好的行為會消失，或人生就此一凡風順，而是讓我們能夠更快的處理這些情緒，讓它們更迅速的過去。才能放下。

覺醒的路上，每一刻的領悟都非常珍貴，以上的分享只是其中一小片段。

我已經走在這條覺醒之路上，體驗更多未知的可能。

AI崛起的時代

chatGPT所認為的覺醒☺️😆： 覺醒在靈性與哲學中通常指的是一種深刻的自我領悟，它是一種從無明、迷惑或慣性思維中醒來的過程。覺醒意味著一個人對生命的本質、宇宙的真相、以及自己內在的深層需求和真實身份有了清晰的洞察。 覺醒是一種超越日常慣性思維的心靈狀態，當一個人從內心深處認識自己，並且對宇宙的真相有了更深的領悟，他就達到了某種程度的覺醒。這不僅是知識上的理解，更是體驗和轉化，一種由內而外的變化，讓生命變得更有意義、更充實。

那麼，對你來說，覺醒是什麼呢？

文中提到的那本書<<為什麼你不敢面對真實的自己？>>