[抹放放無，不放急急]，這是眾多中年男子漢常常會遇到的情況。年紀一到中年以上就會開始常想要上廁所但是上完後又覺得好像沒有暢快舒服的感覺，進而減少水分攝取來減緩不適感。久而久之就會導致尿道發炎、尿道結石、血尿，嚴重點導致腎功能衰退引發尿毒症，終身都要洗腎。導致這樣的症狀的原因就是攝護腺肥大。根據統計，50歲以上的男性約有50%會有攝護腺肥大的症狀，75歲以上的男性有80%以上會有攝護腺肥大的症狀。
攝護腺在哪呢?
攝護腺又稱為前列腺，是男性生殖系統的一部份，位於膀胱出口處，包圍著尿道, 攝護腺的功能是 分泌部份的精液，幫助精子排入尿道。
什麼是攝護腺肥大？
50 歲以上的男性，攝護腺幾乎有不同程度的肥大，這是一種正常的現象。 其真正的原因尚不清楚，有些研究指出，可能是與年齡增加，賀爾蒙變化有關。
攝護腺肥大症狀
初、中期常見的症狀有頻尿、排尿慢、尿流細小、急迫性尿失禁、有餘尿感、膀胱發炎、夜尿次數增多；到晚期時則可能有膀胱發炎、血尿、尿滯留、因為尿滯留造成的腎功能障礙，甚至是尿毒症。
攝護腺肥大會自己好嗎?
經醫師診斷為攝護腺肥大，則無法自行完全康復。一般而言，良性攝護腺肥大症治療，會依症狀嚴重程度給予適當治療。輕微症狀者，若對日常生活影響不大，可不接受治療，並定期安排檢查；症狀稍加嚴重者，以藥物治療，可獲得大大改善，若很嚴重的話，一定要做手術處理。
如何預防攝護腺肥大?
1:服用藥物時須注意是否含有抗組織胺或抗⼄醯膽鹼，像是感冒藥、暈車藥、抗過敏藥等會增加排尿困難。
2:在飲⾷⽅⾯，平時也須注意避免憋尿並「適時」補充⽔分。要多吃⾼纖⾷物，例如蔬菜、⽔果，預防便秘，以免刺激攝護腺⽽影響排尿。少吃紅⾁(豬、⽜、⽺)，減少食用精緻食品，多⾷⽤⽩⾁(雞⾁、⽕雞⾁、鱈⿂、旗⿂、鮪⿂、⼤⽐⽬⿂)，多食用不飽和脂肪酸，可降低罹患攝護腺癌⾵險。
3:適當運動，患有攝護腺肥⼤的⼈，更要注意減壓，並且避免久坐、久蹲、久站，因為⻑時間固定⼀個姿勢，會使⾻盆腔充⾎⽽讓⼩便症狀更惡化。
