沒證照的保健食品配方師
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依稀記得當年國中時常常會跟媽媽大小聲，媽媽也會一些很小很小的事情破口大罵。而當時的我會覺得明明就是一件小事有必要這樣的小題大作嗎? 久而久之隔閡就這樣產生了。 長大後才了解原來是媽媽---更年期到了。
更年期是生命中自然轉變的一個階段，婦女大約發生於45-52歲，在這段期間，卵巢功能開始退化，雌激
余甘子（Phyllanthus emblica L.）又名印度天鵝莓，原產於亞洲熱 帶地區，在印度與西藏是一種高知名度的藥食，目前主要產區在印度及中 國。余甘子首記載於「南方草木狀」，原名菴 摩勒，亦收錄於本草圖經，食用時初覺味苦， 良久便甘，其性味甘、寒，無毒，在中華人民 共和國藥典中也有收錄。
保健食品的英文稱為營養補充品 (Dietary Supplement)，是用來補充人體缺乏的營養素。可從食物中萃取對人體有益的營養素（如胺基酸、微量元素、維生素、礦物質等）的補充品，主要的功能是維持健康、預防疾病，可包含營養素、植物性、動物性或其他物質。目的是保健身體健康，減少疾病與異常的發生，與藥
褐藻醣膠,又名岩藻多醣、褐藻多醣，英文為Fucoidan，萃取自褐藻獨有的黏滑成分，
是一種富含有L-岩藻醣(fucose)、硫酸酯基團(sulfate ester group)及糖醛酸(Uronic
acid)的水溶性纖維，也是褐藻特有的生理活性的物質之一。
海藻為了抵禦輻射以及滲透壓，會在
現代人習慣高油、高糖、高脂飲食，因此容易養出高血壓、高血脂、高血糖的三高體質，這也是導致國人這幾年來心血管等慢性疾病增加的原因，除去癌症後，心血管疾病幾乎霸佔了國人十大死因的剩下位置。中醫典籍將丹參、人參、沙參、玄參及子參並列為五參，並寫道「五參五色配五臟」，強調丹參主要是入心，可治療各種心血管疾病
中國的東北有三寶-人參、貂皮、烏拉草。相信大約35歲以上年紀的人應該都有聽過這個說詞。參茸燕桂」 是藥櫃上方常出現的匾額題字，其中人蔘排在第一，凸顯了人參的重要性，甚至許多對中藥不熟悉的消費者，也都對人參有著養生、補氣、貴重的基本印象，甚至看網路小說都會提到所謂的百年、千年野山參。
芝麻-性味甘，平。歸肝、腎、大腸經。補肝腎，潤五臟，益精血，滋陰潤腸，通乳等作用。神農本草經中記載芝麻"主傷中虛蠃，補五內，益氣力，長肌肉，填腦髓。本草備要對芝麻的記載有"補肝腎，潤五臟，滑腸。"又"明耳目，烏鬚髮，利大小腸，逐風濕氣。
蝦紅素又可稱為蝦青素為一種類胡蘿蔔素，在紅球藻類與海洋生物中都含有這個成分，目前主要都以雨生紅球藻中萃取取得。之所以會稱為蝦紅素，是因為當初是在龍蝦體內發現這個物質，因此被命名為蝦紅素。
當你與國中、高中同學聚餐的時候，是不是會覺得明明年紀一樣，為何有的人看起來就是比身分證上的年紀還來的小?感覺時間並沒有在她/他身上刻下紋路? 或是綜藝節目上出現的美魔女，不老男。追求回春是每個有了年紀的人都有念頭。
