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培養「無痘」膚質與體質才是戰痘關鍵
自己在臨床上治療痘痘20多年來，民眾最常見的詢問就是「為什麼我會長痘痘?」以及「當痘痘治療好之後是否可以不復發?」其實這兩問題都是大哉問，即使到目前為止應該也沒有標準答案。但與其糾結於此，還不如從培養「無痘」膚質與體質做起，只要能用對方法以及耐心預防與維持，想達到儘量「無痘」的目標則是絕對可行的。
痘痘是一種誘因相當多樣複雜的皮膚病
痘痘是一種跟很多內外在因素有關的慢性皮膚毛囊發炎性皮膚病，雖然人類的基因從古至今沒有太大改變，但由於現今各種「暴露體(Exposome)」的影響相當深遠，也造就了人類發生比以前更強烈的致痘體質與膚質。於是這幾年有明顯發現長痘痘年齡更早了、停止長痘痘的時間更晚了、反覆發生痘痘的狀況更常見了，也因此造成了相當多民眾的困擾。
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本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
習慣就是「自我改善」這件事的複利。如同錢財透過複利加倍，習慣的效果也在你重複執行的過程中加倍。隨便挑一天來看，習慣的效應似乎很小，但幾個月、甚至幾年下來，它們就可能造成極巨大的影響。唯有兩年、五年，或者十年之後回頭看，好習慣的價值與壞習慣的代價才變得極為明顯。
環境對於我們的行為有很大的影響力，這些影響力往往超乎你我的想像。特別是我們很多的壞習慣，都是因為環境的提示所導致的。我們往往羨慕那些具有高度自制力的人，認為他們光靠自己的意志就可以控制自己的行為。《原子習慣》一書的作者James Clear表示，具有高度自制力的人，反而是那些盡量不去使用自制力的人，
在現今快速演進的社會，激發孩子的創造力變得至關重要。這不僅是為了豐富他們的內在世界，更是為了培養他們在未來迎接多變挑戰時的彈性思維。以下是一些建議，能夠吸引台灣家長的方法，助力孩子在無窮的創意領域中自由展翅。
條列式內容：
自由探索時間： 提供孩子足夠的自由時間，讓他們能夠自主探索自己感興趣的事
有部分的星星兒，和我一樣，對於黃色幽默和晚輩對長輩不孝的行為，一聽就無法忍住而笑出來。
問題是，目前的部分地球人，依然認為，自閉症是疾病，也認為就是因為需要服藥而導致。
我想，這只是單方面的認知類〝印象〞。
因為，對我而言，重點不是星星兒，而是，照顧者的立場。
只是，我想，這無法改善。
星
「吃人肉」，這是文學與藝術作品裡時常描述到這個場景。從東方的「封神演義」、「水滸傳」到西方文豪莎士比亞的「泰特斯·安特洛尼克斯」，都有使用到這個極度暴力血腥又同時強烈的悲劇感的場景。「吃人肉」，被視為禁忌且違反倫理的行為。
但是，如果有一天，你可以在毫無罪惡感的情況下吃人肉，你願意掏錢嘗試嗎？
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❤️閱讀的前題是【放下成見】
其實要公開坦白自己是高敏人，並不是一件很容易的事，因為，大部分的人對於高敏人的第一直覺都是負面的，甚至，更多人的
創造力是最重要的領導特質，忌標準答案與經驗框架！舉凡在職場、生活中，人人都該擁有跳出框架束縛的能力，並持續保持創意思維。說起來容易，那具體該怎麼實踐呢？
DAY 86：重新拿回興趣的培養！三分鐘熱度也無所謂~今天還探索新的酸種麵包和輕沙拉店~｜2022.11.13 Sunday｜布蘭達&維尼
想要養成一個習慣，打卡能夠把自己的努力具象化，這對我們來說是一個非常大的吸引力，尤其有群體一起打卡，會讓自己更有動力堅持下去，不過為什麼打卡打到最後會覺得膩呢?可以堅持打卡跟不能的人有什麼差別嗎?
佛經說我們居住的國土危脆，說我們的人命活在呼吸間，在這次的地震都得到事實的印證，也深深給我們感受到生與死的恐怖與痛苦。世間就是有這麼多的恐怖和痛苦，所以面對無常的生活，我們一定要去培養適應無常的忍耐修養，這樣生活才會減輕被無常逼害的心理負擔。因此今天師父要跟大家共勉的，是培養適應無常的忍耐修養。
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