極光計畫21-分手療傷系列02〈我痛，不是因為他離開，而是我捨不得那個拼命愛他的我〉

^{📢 重要聲明}

^{本篇內容為原創作品，嚴禁抄襲，亦不接受媒體報導，更不允許以任何形式轉載、截圖或分享至其他平台，如需引用，請先取得原作者正式授權。}

^{尊重創作，是對內容最基本的尊重。感謝理解，也感謝每一位願意守護這份文字價值的朋友。🙏✨}

極光計畫｜給愛人的你-文章列表

本篇為分手療傷系列01〈他離開的那天，我以為天塌了，但其實是我重生的開始〉延伸文章，建議合併閱讀。

------

你以為你愛的是他，其實你愛的是那個在關係裡拼命證明自己有價值的自己。

本篇寫給： 那些還在回想「是不是我再做多一點，他就不會走」的人。那些早就知道他沒那麼在意，卻還死撐到最後一刻的人。那些在愛裡努力到遍體鱗傷，卻仍不敢怪他的你。

看完這篇你會明白三件事：

1. 你以為的愛，其實是對認同的渴求。
2. 拋不開他的根本原因，是你不願否定那個全心全意的自己。
3. 療癒的開始，不是放下他，而是放過自己。

------

我們直接開始👇👇👇

分手後，我常常問自己一個問題：我到底在痛什麼？

他離開後，我的生活確實空了一塊，但那種空，不只是少了一個人，而是我突然不知道該怎麼面對「我那麼努力愛他」的那個自己。